Клас час по темата - образова себе си, подобряване на тяхното здраве
Цели:- генериране на идеи за по-здравословен начин на живот и здраве като най-важната ценност;
- форма комуникативни умения (способността да слушате и да чуят един друг, работа по двойки, за да изразят и твърдят собствената си гледна точка,
- Стремим се да създадат свое собствено здраве.
PROGRESS класната стая
- Здравейте приятели! Темата на нашия разговор - "да се образоват, да се подобри тяхното здраве."
Работа с понятия:
- Какво означава изразът "образова себе си"?
- Какво означава "подобряване на тяхното здраве"
- Чували ли сте израза "здравословен начин на живот"?
Заключение: За да се запази и да се подобри здравето на нуждата им да се справят с самообразование, да се образоват.
Предлагам да слушам приказките внимателно.
"В земя приказка на брега на красивото море на двореца се изправи. В него са живели на управителя, който е имал трима сина. Отец обичаше синовете му, и те отговорили на него в замяна. Децата израснали добри, покорни и трудолюбиви. Един пострадал владетел - сина често и дълго болен.
Управителят на страната поканени в двореца на мъдреците и попита: "Защо хората се разболяват? Какво трябва да се направи за хората да живеят щастливо след това? "Мъдрите обсъди въпросите за дълго време ..."
- Смятате ли, че мъдреци в отговор на царя?
Напиши мъдър съвет на парчета хартия, се консултирайте с другарите си, толкова повече съвети от групата си, толкова по-добре.
Аз предлагам да се отговори на първия ред на въпроса:
"Защо хората се разболяват?", Вторият с въпроса: "Какво трябва да се направи за хората да живеят по-дълго време" (Отговори деца)
"Най-старият от тях каза:" Здравето на човека зависи от неговия начин на живот, поведение и способността за себе си и другите да ви помогне в трудни ситуации ".
Слушах мъдрец владетел и нареди да се отвори училище за здравето на всички деца в страната "
- Сравнете отговорите мъдреци и вашите съвети?
- Какво мислиш, какво ще се изучава в училище на здравето?
обобщение
2. Моделът на "здрав човек"
Сега нека да се опитаме да се модел на един здрав човек да направи.
Всеки на бюрото е силует (Приложение 2). Какви са физическите и моралните качества на един здрав човек? Изберете качествата, които ви правят. повечето от тях са присъщи на един здрав човек. Разделете на качеството на положителни и отрицателни. (Децата режат листата с качествата, физически и морални)
Заключение: здравият човек има добра, силна физическо и психическо здраве.
Възможно ли е да се обадите на здраве, ако той няма болка, но той обижда хора, животни?
ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ там, лошите мисли ПРАВА ZDOROVYU?
3. Тест "Оцени Yourself"
Ако правите това, което се нарича в теста, подарете си една марка на "5". Ако все пак нещо, което не направите това, поставете "4".
- Кой прави сутрешните упражнения?
- Защото, който държи ежедневието?
- Кой ходи след училище?
- Кой отива на спортни клубове?
- Кой е всичко 5.
- Кой е по-голяма от 4.
- Какво трябва да се направи, за да го направи повече от 5.
Най-важното нещо, за да внуши на себе си воля властта! Започнете деня си с обвинение, завърши вечерта си разходка, да играят на няколко часа във въздуха и да се почувствате веднага, че е станал буден и проучване мина добре.
4. Засилване на вашето здраве
- Момчета, нека да говорим повече за "здравословен начин на живот". Име на какво е това? (Работа с концепцията на фишове) Съгласни ли сте с твърденията, че сте записани на листа хартия. (Здравословният начин на живот се състои от няколко фактора, на първо място -. Избягването на вредни навици Второ - правилно хранене Трето -. Спорт.)
И един от тях - много важно - здравословна диета. Но дали всички храни, които ядем, са еднакво полезни? Какви храни трябва да се избира, за да поддържат здравето си за години напред?
- Момчета, написани на поговорката на черна дъска, нека да я прочете. ( "Мил живее във вода, но човек edoyu".)
- Как разбираш смисъла на тази поговорка? (Отговори деца).
е необходимо храните за поддържане на жизнените функции на тялото ни.
- Какво трябва да се яде? (Вкусна, разнообразна)
Заключение: мощност трябва да бъде завършена, че е разнообразна ...
Децата на твоята възраст трябва да се хранят 4-5 пъти на ден по едно и също време.
И храната трябва да бъде умерено.
Пързалки (Draw любимото си ястие)
1. разнообразна. 2. Редовно. 3. Умерено.
5. Здраве и лоши навици
- Ние вече говорихме с вас, която не позволява на човек да бъде здрав? (Околна среда, нездравословни навици)
- Какво правим ние считаме лош навик?
Отговори (тютюнопушене, алкохол, наркотици, неправилно хранене, пасивен начин на живот, а не мързел ... нокти ухапване, а не да чопли носа ви).
6. творческа дейност.
Аз ще ви дам стихотворение линия, а вие трябва да го, три или четири линии в рима следните основната идея продължи. Остер G. "Има едно приятно изживяване ...."
Защо имаме нужда от пръстите си?
За носа до нулата,
Или вместо клечка за зъби
месо от зъбите получи.
Замяна на бонбони -
Глътни палци таралежи.
Това е неприятно да ни гледате,
Но къде да поставите пръстите?
7. В играта "от един"
Колко бързо сте излезли на партията! и никой не остана. Това се случва толкова бързо, и пристрастяване към тютюнопушенето, чопли носа си, да хапе ноктите си, които имат вредно въздействие върху човешкото тяло.
Но лош навик - това пушене.
8. Упражнение "Вземете една позиция"
Виктор Коля, двама приятели се завръщат у дома от училище. Виктор предложи: "Нека да пуши? Брат ми даде една цигара, да вървим за магазин и да го пробвам! "поколеба Коля. Той не иска да пуши, но също така и отказ да се нарани друг, че не иска.
- Как мислиш, че Ник ще отиде?
- Какво да ви кажа, Vite, че той разбра, че здравето - най-важното нещо? (Отговори деца)
Двама приятели Ник и Петър били в един и същи клас. Кол наскоро започна да пуши и сега изглежда като възрастен. Момичетата му обръщаме внимание. Но това е много вредно. А Toll не изглежда толкова модерен. Но той винаги е бил весел, забавен и силна. Той продължава със спорт. Какво съм аз да го направя на приятел? Дим като Кол или спортувам като Toll?
Отговорите деца 1 отбор и 2 отбора (рисуване защита).
Понякога децата да станат пушачи, защото те не могат да кажат "не" на отказват офертата да вземете цигара. Какви са възможностите за отказ на предложението, "Нека да пуши."- Благодаря ти, не пуша, не е вредно за здравето ми.
- Не, това не е възможно, не е съвместим с моя начин на живот.
- Благодаря, но това е лошо, защото аз правя спорт.
За да се постигне това, трябва да имате страхотна воля да се насилвате, работа върху себе си. Когато човек работи върху себе си, той получава по-добре.
9. Упражнение: създадете напомняне на един здрав човек
- време е да си лягам,
- всеки ден да правите упражнения,
- време е да се яде,
- планирате деня си,
-Keep следите на лична хигиена,
-За да бъде чисто и подредено,
-Добър да се говори и мисли за хората,
- насладете се на вашия успех и успеха на другите.
10. отражение. Поканете децата да продължи фразата: Днес в клас, разбрах, че ...
Присъединете се към ръце, да се чувства един към друг
Свързани статии