Диета вкусна храна, храна
Delicious хранителна диета хранене.
P той за пръв път рецепта у дома.
Ронлив ориз със зеленчуци.
Готвене ронлив ориз със зеленчуци:
- Почистете всички зеленчуци.
- Разтрийте зеленчуци terochke добре.
- Polukolechkami котлет лук.
- Сложете зеленчуците в тиган.
- Добавянето на кипяща вода (две чаши).
- Добавете ориза.
- Solim ориз и зеленчуци.
- Cook зеленчуци и ориз, ги разбъркване.
- Извадете тавата от жегата.
- Покрийте с капак тиган.
- Ние си запазваме цифра да престои в продължение на десет минути.
- Добавете маслото.
- Сервираме ястието на масата готов.
Съставки за ястия:
Тората Yum-Yum рецептата.
Запържете пуйка (в този турски традиция).
Готвене пуйка яхния:
- Ние изготвяме всички компоненти (написани в края на рецептата).
- Нарежете зеленчуците.
- Myasko Нарежете пуйка на малки парченца.
- Фрай (леко) myasko пуйка.
- Добавете лука към месото.
- Добавете морковите към месото.
- Добави целина за месо.
- Изсипете бульона в месото.
- Добавянето pripravochki.
- Оставете да къкри в продължение на петнадесет минути.
- Сложете домати.
- Сложете пипер скъпа.
- Нарежете приклада на лимон.
- Нарежете лимон половина в kusochechki.
- Сложете резени лимон за месо.
- Изсипете захарта в месото.
- Изсипете канела в месото.
- Оставете да къкри в продължение на петнадесет минути.
- Изчистване на дюля.
- Нарежете dolechkami дюли.
- Сложете месото дюля.
- Добави в сливите на месо, без костилки (петнадесет минути).
- Разредете брашното с вода или бульон.
- Добавете сметаната (във вода или бульон).
- брашно смес и изсипете крема в месото.
- Добавете дафиновия лист.
- Варете всичко.
- Shred зеленчуци.
- Разтрийте чесъна.
- Добавете чесъна и зелено за пет минути и до готовност.
- Сервираме ястието на масата готов.
Съставки за ястия:
М ethod храна, диетична и вкусна, на базата на 1500 калории (въз основа на нощта):
М ethod храна, диетична и вкусна, на базата на 1. 200 калории (въз основа на нощта):
Меню храна, вкусна и диета на базата на хиляда калории (изчислени на ден):
В поставяне зад диета хранения може да се разглежда като рататуй. Ние ще го подготвят в момента.
Вкусна рецепта:
- "добито" компоненти на храната.
- Ние считаме, зехтин.
- Simmer зеленчуци в зехтин.
- Добави билките.
- Добави зелените.
Продукти, които са необходими за приготвянето на ястия:
Салата като? И това може да се приготви. От него също отслабна добре. Подготовка на салата по този начин:
- Нарязани на кубчета домати.
- Нарежете пилешките филета на кубчета.
- Разрежете ябълката на кубчета.
- Нарежете на ивички салата.
- Зареждане масло салата зеленчуци.
Продукти, които са част от салатата:
- Apple.
- Домат.
- Двеста грама пилешко.
- Две супени лъжици растително масло.
- Петдесет грама зелена салата.
И най-накрая - прегледите на диета храна:
Анджелина: "Можете да отслабнете само с една забележителна физическа nagruzochki вместо вкусна диета храна."
Антонина: "Охладете да отслабнете с помощта на пилета. По принцип ме заплени сериозно. Жалко е, че не е желателно да се поръсва сол. И така - вкусен неописуемо! ".
Светлана: "Салата диета - вкусни. Аз варени го чел рецепта. Е, това хранителни магазини са наблизо. Купих това, което е необходимо, и аз съм доволен, че опитам. "
Симеон: "Аз не мога да отслабна, защото сладка любов към отвличане на вниманието. По-специално - торти. Купих си, които се използват, почти всеки ден, "Киев" торта. Аз не знам как успях да спра. Вкусът на тази торта просто страхотно! ".
Юлия: "Благодаря ви за писане на такива изделия. Поне ще знам, че има вкусни ястия, които са голяма помощ, за да отслабнете. Аз диета, всяка свързана винаги с нещо, което не е много вкусно. В медицината: то помага, но това е отвратително ".
Сузан: "Как вкусно аромат на кафе! Да, знам го, също можете да отслабнете, но аз не го виждам в списъка с рецепта. Е, ние просто ви съветвам да отидете на диета кафе. "
Ариана: "Диети .... Научете как да отслабна в областта на спорта, а не отхвърляне на храна! Здраве, освен, повишаване на хемоглобина, станал по-щастливи! Е, или да отидете до басейна. "
Живот след диета - "Тегло стабилизация след загуба на тегло" храна Примерно меню за отслабване диетична храна, храна, от която растат тънък. Рецепти. Кошер храна, храна. Кошер храна. Балансираната диета, меню за седмицата. Отзиви. Храна диетична храна у дома
Свързани статии