Салата "Уиск" за прочистване на червата и загуба на тегло в 2 дни без диета перфектно на гладно ден, който се провежда по всички правила. Интересно е, че тези салати вече могат да бъдат намерени в менюто на много ресторанти, особено тези, които се позиционират като места за хората, за да се поддържа здравословен начин на живот.
Също така все по намаляването на теглото може да бъде лице, може да чете страниците на рецепти за полезни салати гастрономически списания и брошури. "Метла" за червата е особено популярен с хора, които са с наднормено тегло, които искат да възстановят загубените си форма. Салата "Уиск" не е просто диета, но вкусна и здравословна храна за организма.
Отслабване и красота
Салати калории, но и след това, същото време съдържат много витамини и минерали, които от своя страна влияят върху тялото перфектно. Има огромно разнообразие от рецепти на салати, то може да бъде както еднокомпонентна и многокомпонентни храни, състоящи се от пресни зеленчуци, зеленчуци и облечени със смес от масло и лимонов дресинг сок.
Тази салата за прочистване на червата, като правило, не съдържа сол и подправки, а не само да се запази естествения вкус на продуктите, но и да направи ястието полезно. Фактът, че основната цел на тази салата - почистване на червата от токсини и "остатъци". Ето защо той се нарича "метла" или "четка".
Ако салатата "Уиск" за прочистване на червата и загуба на тегло в 2 дни без никаква диета ще бъде на основата на вашата диета, а след това най-скоро време ще се чувствате много по-добре, по-здрави и изглеждат много по-млади.
Важно! С такъв почистване на мека изместването на патогенни организми, които причиняват разпад процеси след консумация на термично обработени хранителни продукти, здрави бактерии. В най-кратко време се подобрява обмяната на веществата, ускорява обмяната на веществата, а това, разбира се, веднага рефлектира върху състоянието на здравето и жизнеността.
ефективно почистване
Напоследък все повече и повече хора са пристрастени към новоизлюпена диети, за да отслабнете и да доведе фигурата й в перфектно състояние. Но не всеки успява да постигне тази цел, на първо място, тъй като загуба на тегло се базира на принципа на правилното балансирана диета, а не да се откажат храна.
Повечето диетолози подчертават своите пациенти по този въпрос, защото се сблъскват с още по-голямо увеличаване на теглото само след редовната диета. Тук той включва сложен механизъм за възстановяване на правилния баланс на мазнините в тялото след напрегнат загуба на наднорменото тегло, и, като правило, има бюст на тегло, така да се каже "в резерв".
Ето защо, витамин салата от сурови зеленчуци, включително "четка червата" - чудесна алтернатива на всяка диета. Само трябва да се яде редовно тази салата, както и най-важното, да се промени състава на съставките често. Особено, защото това е толкова просто - имате някакви зеленчуци, които ви харесват най-добрия. През зимата - това е повече цвекло и моркови, но през лятото можете да разгърнете въображението и украсяват любим аромат други зеленчуци - така че храната ще бъде не само полезно, но и приятно.
Ето няколко популярни рецепти, които ще ви помогнат винаги да сте в добро физическо състояние с отлично здраве. Отзиви и използването на такова ястие може да се види доста бързо, така че е време да се помисли за някои специфични рецепта, която ще ви помогне почистване на червата, отслабнете, насищане на организма с витамини и просто развесели.
Classic "метла" салата за отслабване
Много лесно от състава на продукти и технологии на приготвяне салата "четка" за червата, което може да бъде направено по няколко минути. Важно е да го подготви точно преди хранене, в противен случай полезен ефект ще бъде значително намалена.
- цвекло - 300 грама
- моркови - 300 грама
- ябълка (кисело-сладки сортове) - 300 гр
- лимонов сок - 2 супени лъжици
- зехтин (студено рафиниране) - 1 супена лъжица
Зеленчуци се промива с топла вода от пясък и пръст. След това ги почистете от кожата и настъргвам на ренде с големи клетки (кухненски робот може да се използва).
След това, в растително маса добавете пресен лимонов сок и зехтин.
Смесете салата и веднага Ние служим на масата.
Салата "Метла syroedchesky"
- Цвекло трапезария - 200 грама
- зеле (средни степени) - 400 г
- морков - двестагр
- ядки (бадеми, орехи или бор) - 100 гр
- лимонов сок
Измийте цвекло и моркови от пясъка. След това почистете от кожата и просто shinkuem ножа.
Ръководител на зеле намали наполовина и shinkuem големи ивици.
Ние ги смесете с зеленчуците и добавете лимоновия сок.
Салата отслабване "Четка с целина"
Салата "Уиск" може да служи като лека закуска на масата, особено ако ви е грижа за вашата фигура. Съставът на ястията е съвсем проста, но витамините и добавянето на лимонов сок и зехтин правят вкус просто вкусни.
- целина (корен) - двестагр
- краставица (прясна) - 500 гр
- зелена салата, копър и магданоз
- масло (зехтин) - 1 супена лъжица
- лимонов сок - 1/3 чл.
Почистете целина и краставици с мелене в блендер или просто на ренде.
Промива билки, сушат се и се нарязват на melenko.
Смесете всички съставки, салата облечени с масло и лимонов сок.
Салата с ябълка и целина "метла"
Тази салата е много прост, за да се подготви, обаче, е различен специални вкус и аромат, благодарение на основните съставки.
- ябълка (кисело-сладки сортове) - 300 гр
- Цвекло трапезария - 500 гр
- целина (корен) - двестагр
- лимонов сок - 1 супена лъжица
- масло (зехтин) - 1 супена лъжица
Изчистете корен цвекло обелени, след като го стри на ренде.
Почистете целина, лопата, парцалче.
Apple чисти от кожата и се търка на ренде.
Смесете съставките и добавете масло и лимонов сок.
Разбърква се и служи
Всяка диета, салата от този тип - той е и прочистване салата с много витамини. Диетолозите препоръчват при избора на определено време на годината, за да се съсредоточи върху сезонни зеленчуци. През зимата, че не е необходимо да се включи в тази салата много чушки, краставици или домати.
Не пречи на естественото прочистване на дебелото черво и добавете към салатата през зимните моркови, зеле, цвекло. Но през летния Покажи максимално въображението, а не само за почистване на червата и да се отървете от допълнителните килограми, но просто се на удоволствието от храненето. Останете здрави!
Лечебните свойства на червена боровинка за бъбреците, ползата и вредата
Аз наистина харесвам боровинки, достатъчно често, за д ...
Особено диета с висок холестерол
Аз също трябваше да се справи с това не е ...
Симптомите, лечение и отстраняване на паразити от черния дроб
Разкажете историята си. Аз н черния дроб ...
Почистете червата и отслабнете бързо с салатата "Уиск"
Отслабвам с "четка" може да бъде, но слой ...
Прочистете на утайка от кафе за лице: рецепти, мнения
Харесва ми кафе скраб с мед. Използвайте ...
Свързани статии