Всички знаем, че червата ни има нужда от фибри. Хранителни влакнини в нашата диета трябва да се състои от сурови влакнини, получени от сурови зеленчуци, салати, плодове. Салата "Уиск" за червата носи само ползи, тъй като тя съдържа маса на растителни влакна, които са напълно пречистени токсините от червата, подобряване на подвижността.
Почистени салата "Уиск" се препоръчва от много традиционни лечители. Има много рецепти за тази салата, която понякога се нарича "Блейд". Растителни влакна като "прахосмукачка" или "четка" да абсорбира и премахване на различни запушване на червата.
Прочистване салата може да се направи от всякакви сурови зеленчуци, но основната съставка трябва винаги да е зелето. От суров настърган зеле, можете да добавите счукан чесън, хрян, моркови, ябълки, зеленчуци, цвекло, всичко зависи от вашето въображение.
Помислете популярната рецепта прочистване "Уиск" салата за червата.
Салата "Уиск"
За тази салата, ще трябва прясно зеле, цвекло, моркови, лимон, зелена ябълка, тя е по-добре от зеленчуковата градина.
- зеле - 0.5 среда зеле
- Морковите - 1 бр.
- цвекло - 1 малко парче.
- кисел ябълка - 1 бр.
- лимонов сок - 3 супени лъжици
- нерафинирано слънчогледово (зехтин) масло - 4 супени лъжици
- мед или захар (по желание) - 1 ч.л.
- копър, магданоз - 1-2 стръка
Зелето трябва да посегнат дълги тънки ивици. Цвекло, моркови и ябълки решетка, която е предназначена за моркови в корейски или конвенционален фино ренде. Зелените фино котлет. Свържете зеле и всички останали продукти (ябълки, моркови, цвекло), след което се смесва добре. Разбъркайте салата може да бъде идеално чисти ръце, след това добавете захар (мед), и разбъркайте отново. В края добавете лимонов сок, олиото и се разбърква. Преди да сервирате, поръсете салатата зелените.
Така зеленчукова салата "Уиск" Можете да почистите червата през лятото, есента сезон. През зимния сезон е идеален заместител на кисело зеле, което трябва да се подготви есента.
Салата "Уиск" на P.Breggu
Тази салата се получава без олио, захар, сол. Зеле (3 части), моркови (2 части), котлет пръчици, сезон портокалов сок 4 супени лъжици лимонов сок или, добавете 6 стафиди. Тази салата се консумират на празен стомах или след ден на гладно.
Обикновено, в класически версия "метла" включва зеле маруля (3 части), сурови моркови (1 част), суров цвекло (1 част). Нарязани зеленчуци дълги ивици, поръсена с лимонов сок, след което се разбърква старателно чисти ръце, за да освободите сок. Всеки ден трябва да бъдат подготвени свежа салата.
Китайски почистване маруля
Тази салата в тайландски стил е идеален за гарнитура. Това е полезно за чревната храносмилане. Както и салата "Уиск" за червата, премахва токсините, нежно почиства червата. Салата леко пиперлив вкус, защото Той съдържа люта чушка.
- Китайско зеле - 0.5 бр.
- Морковите - 1 бр.
- червена люта чушка - ½ (на вкус)
- Mizkan ориз оцет - 2 супени лъжици. лъжици
- сусамово масло - 2 чаени лъжички
- сол (по желание) - ½ чаена лъжичка
- захар (по избор) - 1 чаена лъжичка
- сусам - 2-3 чаени лъжички
Китайско зеле наряза на ивици, добавете морковите, настъргани, и всички останали съставки, след което всичко се разбърква добре. Премахване на салатата в хладилника за няколко часа, така че да се потапят. Бон апети!
Лечебните свойства на салата зеле
- Ястия от зеле - най-доброто средство за допълнителни килограма. Зелева салата съдържа малко калории произтичат излишната вода от организма, токсини, соли нормализират обмяната на веществата.
- Дори нашите баби са знаели, че зеле е отлично болкоуспокояващо.
- Ястия с прясно зеле, включително салата "Уиск" успокояват нервната система, подобряване на ефективността на мозъка, паметта, намаляване на тревожността, премахване на стреса.
- Кисело зеле насърчава отделянето на токсични вещества, поддържа здравето на чревната флора, почиства червата.
- Зелева салата укрепване на организма, предотвратява преждевременното стареене, повишават имунитета.
- Помогнете да се справи с кандида
- Зеле салати и различни ястия от зеле полезни за щитовидната жлеза, в допълнение, повишава сексуалната активност.
- Салата "Уиск" за червата - Cleaner. В допълнение, той стимулира метаболизма на въглехидратите и регулира функцията на жлезите с вътрешна секреция.
- Кисело зеле съдържа млечнокисели бактерии, които улесняват чревните проблеми. Това задължително трябва да се използва като профилактика на различни заболявания на дебелото черво.
- Редовната консумация на зеле във всичките му форми значително намалява риска от рак на простатата, на дебелото черво и белия дроб.
- Кисело зеле намалява количеството на холестерола в кръвта.
Повечето от активните съставки губят свойствата си по време на топлинната обработка, следователно, зеле и други зеленчуци са най-консумирани сурови. Зеле не трябва да се готви в продължение на повече от 15 минути.
Свързани статии