лекар, операционната система на треньор Василиев, Спорт театър палячовщина Тереза Durova, Москва
Историята на йога има хилядолетие. Цели на хилядолетието за развитие, формиране на разбиране, и ... недоразумение. Недвусмислено отговор на въпроса, какво е йога, все още не съществува. Ние знаем, че преводът на думата "йога" - е връзката, но религията също се превежда като комуникация, връзка между мъж и нещо повече. Съвременният свят все още е раздвоен между религиозния фанатизъм и атеизъм, между безусловна вяра в технологичния прогрес и пълно отрицание. Много се чувствам тази връзка дава йога.
Йога - не е система от физически упражнения, макар че подравняването на тялото в йога е дадено много внимание. Йога - не е система от морални и етични правила и ограничения, но без тях за всяко движение напред, обаче. Йога - не е система от прочистване на тялото и здравословния начин на хранене, а не система за възстановяване, въпреки че последиците за здравето на йога не е под съмнение.
определения от търсенето - тази функция е мислене на Западната културна традиция, в източната традиция да се обясни и да даде определение не е приет. Не съществува определение в Дао, Буда. Източна културна традиция предпочита да възприема, да се разбере, да се чувстват и да се присъединят, знаейки, че по пътя на разбирането може да има край. Когато постигането нищо елиминира необходимостта от определяне като излишно, точно както в определението не се нуждае от бял или черен, добри и лоши.
Какво може да бъде първата среща с йога? В ранните етапи на любовта с йога можете да направите, без да психофизическата си база. Това е пътят започва да се развива произхожда преди няколко десетилетия спортна йога, притежаващ всички атрибути, присъщи видове sportizirovannym на физическа активност. Йога за спортни състезания се провеждат до нивото на Световното първенство по футбол, където най-печелившата индийския екип.
Подобно на връзката на спортни и гимнастически упражнения, в допълнение към спорта йога се появи и артистична йога. Гимнастика се състои от най-# 000080prazhneny и упражнява върху оборудването: хоризонтална лента, пръстени, успоредка, кон и свод - за мъже и светлини, успоредка с различна височина и свод - за жени. Художествена гимнастика "работи" не е за оборудването и по въпросите на: панделка, топка, въже, обръч, клубове - основните предмети, но може да има други.
Художествен Йога - Йога не е гимнастика плюс. Тя е по-скоро, йога, организирана на принципа на изграждане на художествената гимнастика, въз основа на прилагането на нейните инструменти и техники. Същността на изкуството на йога - тя асана с обекти (традиционен Хатха Йога е известно, че може да разчита на нещата). обект структура значително усложнява и прави новите усещания в мускулите изпълнението на обичайните пози. Познатият "бреза" (sarvangasana), когато е изпълнен с топката придобива съвсем нов психо-физически цвят. Асаните се извършват с топката изисква глоба координация на мускулите, изискват "слушане" на тялото. И от тук - една крачка пред държавното висше йога.
За разлика от много програми, фитнес йога, емаскули самата същност на йога, йога художествен може да бъде мост между познатата ни свят и света на йога.
Художествена йога под тиха музика с "меко" ритъм. Основната част от този клас се провежда на пода - че тя прилича на балетни (приземен етаж) упражнения. Художествен йога не само развива гъвкавост и координация, но и чувство за ритъм, пластичност, музикалност ", мускулна смисъл." Въпреки това, артистична йога релаксация с богата база данни и проучване на дълбоките мускули може да бъде добро допълнение към спорт, художествена гимнастика и балет, гимнастика на партер в бойните изкуства.
Друга част от физическата култура и спорт:
Свързани статии