06.04.04, Dissector
Защото няма нищо, което помага да се отвлече вниманието от проблемите zhiteskih как това просто нещо. 7 серии по 15 пъти - и всичко става дълбоко паралелни мисли текат гладко, тихо и бавно. Да, много полезни за здравето и фитнес :)
23/10/06, Locust
Любими спортно оборудване от детството. Когато нашето семейство няма да живеят, първото нещо, което направих татко хоризонталната лента. И той също, разбира се има, а майка ми е в Киев в настоящата ми апартамент. Можете да бъдете в крак с бар, люлка натиснете (задържане област или петите асансьор), Събуди се pervorotom се (у дома обаче таванът не позволява), но може просто да се мотае на сутринта да се простират по гръбначния стълб. Дърпане на бара най-добрият начин да помпа на latissimus гръбен, и без тях не е фигура. Днес отново podtyanuvshis 30 малко по-близо до стария си рекорд. рязко
6.4.08, Gopstop
Тя може да бъде трудно за първите 2 nedleli и след като по часовник, заедно с brpusyami много полезно - работата с собственото си тегло. Повишаване pererevorot треньора коремните мускули, както и обучение на latissimus гръбен, рамото (делтоидния) мускулите - се простира на гръбначния стълб. Ако можете да pottyanutsya 15 пъти, без люлеещ т разглежда в добра форма!
04.01.09, RBF
Обичам да наваксат изоставането си. Сега всеки ден в продължение на 3-4 комплекти - нормално. Когато започнах, изглежда трудно. И сега денят не е набирала хоризонталната лента - паузи!
01/06/10, CM Punk
Това е полезно нещо. Наскоро започнах всеки ден, и аз осъзнах, че не мога да никога не се изравнят! Така че трябва да се справят, защото тя губи формата си) на бар улица не е в двора, освен ако детето но той колене мен) макар че по-рано е имало нормална хоризонтална лента. Вярвам, че тя трябва да бъде във всеки дом. На сутринта вместо цигара - дръпна за вечеря - извади, -podtyanulsya вечер, това е много по-полезно)
24/07/11, Mysterion
Тъй като това е на достъпни цени, развива издръжливост и издръжливост. На първо място, трудно, след като свикнете, и всеки път, когато все повече и повече подходи. И сега хоризонталните пръти и барове stanovjatsja модерен и Гето тренировка. Като цяло, хоризонталната лента успоредка с добра алтернатива на лентата с гири.
27/07/11, гггг
хоризонтална лента е готино, но аз правя това винаги е било loshka защото дълго и упорито, преди никога не може да навакса, точно сега, мръсен чист 3-4 5-6, за да се увеличи броят не работи, тъй като за това е необходимо да се отиде на хоризонталната лента на регулярна основа, т.е. редовно се излагат за смях на минувачите резки на бара като pripadoshny в опит да навакса чисто Най-малко 5 пъти
30/07/11, zx14
Моят любим черупка. И аз обичах да се изравнят по обичайния начин, а "главата си." Когато учи в студент може да се затегне чисто 18 пъти. макар че дори и тогава тежеше под 90. Особено ми хареса хватката Pullups среден "за главата". Това е много полезно упражнение за spiny- мощни мускули на гърба поеме натоварването, което може да падне върху гръбначния стълб. Цели вечери бяха претъпкани с приятели на сайта - и има хоризонтална лента. и барове. Състезава, който е по-затегната - на първо място 1mu никога изтеглен в кръг, а след това 2, 3 и т.н. или "достъп до" различни упражнения, за да се направи. О, да се върнем сега, докато за една седмица!
19/08/11, БелАЗ
Тази обвивка е много развита тяло може да бъде най-различен достатъчно, и упражнения, за да се развиват и в гърдите и корема и мускулите на гърба и ръцете, можете бързо да наваксат и да се обучават острота, въпреки факта, че тя е хоризонтална лента е на разположение и неуместно да плати за него, за разлика от люлка да отидете на фитнес. висилка и успоредка в почти всеки двор, и много добре за вашето здраве
18/12/11, Skanavi
Хоризонтална лента - една много проста структура, която може да достави много забавно. Предпочитам да не се изравнят и да се повдигне на елементите. Спомням си, когато започнах да правя, моята мечта е била в продължение на две, а повишението на преврата)) и сега. скъпа рокля без презрамки, изход от една страна, по-бавен две, царски и т.н. и наскоро седна на gimbarr (който знае той ще разбере: р). И аз одобрявам факта, че практикуването на бара стана модерно и все повече млади мъже от мястото на тютюн и бира избират хоризонтална лента, се събират по време на срещи, споделят опита си. Дръжте го.
20/03/12, The пич в капака
Той polutshe ще бъде най-различни прашни зали. И тук на чист въздух и най-важното нещо, за да я плати, не е необходимо за него. И ако понякога с тежести на бара и да не правя това, което има крехко 5-10kg. Понякога с приятели в стълба играят на различни дръжки и методи за набирания. Възходящо докато всички излизат от играта. Аз също правя различни носещи елементи Tipo достъп до едно или и двете, възхода на една революция, брадвичка, капитан и TP. Това е толкова вълнуващо и е по-кратък, отколкото тези, които никога не затегнете тези, които не разбират всичко. Но толкова хубаво себе си, когато от улицата и от прозорците и балконите на къщите, които търсят момичета с завист и омраза към всички OAG-алкохолици, но Nariki. Люлеещия се стол, колкото и хората не pogartsuesh.
21/03/12, Carnage Visor
Това хоризонталната лента - хладно нещо да се каже, не трябва да бъде, и така всичко е ясно. Научих се да навакса цели 15 години, но тъй като резултатите стават само по-добри! Посъветвани Същите приятели (и барове)! Много видове набирания - различни дръжки за различни мускулни групи. Опитайте се да направите, без смотаняци и не се огъват крака (когато хоризонталната лента достатъчно висока). Все още е упражнение в пресата - повдигнете прави крака, за да се докоснат до вратата. Много упражнения могат да бъдат вързани гравитацията - с голям ефект. По-хоризонтална лента - едно отлично средство за навеждам се и сколиоза.
25/04/12, TURNIKMEN
Хоризонтална лента е мой приятел и ulutshatel лидер функции тя ми помага да се развиват физически. Аз отивам на бара, а не само да се изравнят и повдигнете краката си на бара, но и елементите на властта и техническа помощ. Това е здравословно за тези, които не са на това никога zanimayutsya разбере какво тръпка общо с Одъм за преврат и извежда всеки да направи или да стола толкова много, че. Хоризонтална лента на всички видове омраза са масивни и стероиди Павета са само ревнува от нас тънък и podkachanym и повече физически развита Turnikmenam. Тъй като те осъзнават, че някои от тях, и да се изравнят, след като не блести.
22/05/12, Selinger
Това е точно това, което излезе. Брутално уморени, болки в мускулите хубаво и прекрасно настроение за останалата част от вечерта - можете да се видите. Самата тема е съвсем проста - но колко е възможно да се направи! В момента има хоризонтална лента в непосредствена близост до площада, и там отива на много хора. Съгласен съм, че е хубаво улов себе си копнеж погледи на момичетата, които уважават - други спортисти и черни и завистливи - пияни селяндури. Издържан днес от един човек с момиче, tonkoruky Sho klitorets, той хвърли подигравателен израз, "Pretty Boy" и продължи. И ние не боли - какво от това да навреди? Като цяло, хоризонталната лента - много добро средство за самоусъвършенстване и физическа настроение. Хвърли вещицата и идват заедно с нас. )
16/06/12, WaySilent7
Сама по себе си често отидете на хоризонталната лента, обичам да направи няколко подходи за да се опита някои нови сложни елементи. И мускули мода още по-добри, отколкото в люлеещ се стол
25/11/12, Reactor13
Хоризонтална лента е готино. Аз не се нуждаят от пари TPAP като в шейкър. Да, и всички видове вишка - това не е за мен. По-добре е да виси на бара правя упражнения. И ти ще изглежда по-тънък, а не като всяка помпа. В допълнение, по-рядко склон може да бъдете в крак с най-малко веднъж гредата 8. Имам стройна и повече от 20 със сигурност ще го направя. Кой прави набирания на Повишаване на програмата в продължение на 30 седмици, и се опитват да поне някои от елементите на лентата, за да се научите да правите.
31/08/13, Hellmail
С помощта на обичайните барове и хоризонталната лента можете да създадете чудо със собствените си тяло.
09.06.15, Един човек
Да Обичам хоризонталната лента, ще попитате вие? Не виждаш ли, че аз пиша за това в зеления стълб? Толкова много, това е очевидно. О, аз обичам хоризонталната лента, той ми даде нов гърба, ръцете и корема (тук ще си струва да се спомене още барове, но това е друг въпрос). След набирания такова удоволствие в тялото, пряка чувствам някаква мускулна радост (така да се каже), тонът е зареден и целият свят се превръща в красива. Външно, като цяло се превръща в прав, rovnenky. Лица етаж, срещу моето мнение, а не само otmechyali обратни т. Me. И можеш да излизаш да изсъхне различни елементи, като панталони или ризи все още на него. Или, ако искате, страхливци. Използвайте лентата, те ще ви накарат да се по-добре.
06.09.15, Nemesis Deathmaster
полезни гимнастически десен снаряд за всеки. набирания, преврати, изходна мощност и нитове, не всеки може да направи. това не е бирено коремче дебеличка и расте. Аз не съм привърженик на манията на хоризонталната лента, аз предпочитам да се ангажират с тежести, защото бара на един от сила и маса, която не е направено, но в свободното си време и добро време, защо да не се покаже майсторски клас и двор gopota buharikam?
Fox. 04.01.09
Той и ме neprosite тук, за да запълнят чудовището на Фала или Dumac с Quake убива pozhaluysta.Ili винаги правя и с други хора toyzhe Quake 3.
Свързани статии