Без съмнение, здрав дух в здраво тяло, но само красиво тяло малко, за да живеем успешно в съвременното ни общество. За да бъде щастлив, интересен и творчески, вие трябва да направите и мозъка си. Това е особено вярно за младите хора.
Въпреки това, не всички млади хора да разберат истинската стойност на интелекта - на високо интелигентни хора винаги са привлечени, така че никога не е твърде късно, за да "помпа" мозъка си. И като цяло, това е добре за самостоятелно развитие.
Най-естественият начин да се подобри работата на човешкия мозък са специални упражнения.
Ако се прави редовно, това уникално учебно обучение - това е възможно да стане по-интелигентен. Разбира се, ефектът, тъй като във филма "Limitless" Брадли Купър с популярната няма, но няма да има промени.
Списъкът на най-ефективните упражнения за мозъка:
Доста известната писателка е разработила много полезен трик за развитието на мозъчните полукълба - Дороти Бранд. Ето някои от тях:
- С течение на един час на ден, да спрем да говорим напълно. Ако някоя непреодолима сила - трябва да се говори sverhlakonichno едносрично.
- Половин час на ден, заплаща мисли, описания, разсъждения за всеки един обект. В красноречие има подобна практика - там трябва да се импровизира говори за предмет или тема (неизвестно) в продължение на няколко минути. В действителност, това е много трудно, но тя се развива много добре.
- 20 минути на ден да прекратят използването думи като "аз", "мен", "I" .Dva часа на ден трябва да плати по плана за действие и да го следват по реда си. Тя трябва да бъде около 12 задачи - ако ги следват всеки ден, ще бъде само една огромна производителност, съгласен?
На сутринта, също може да се направи един вид мозъчни упражнения:
Сутрин упражнение за мозъка трябва да продължи най-малко 5 минути, което прави необходимо веднага след събуждане. Всички упражнения се изпълняват в крак!
Това обучение мозъчни полукълба. Терминът е въведен от Лорънс Кац.
- Опитайте се да намерите нови начини за познати неща (измийте със затворени очи на сутринта, например).
- Всеки ден можете да се опитате да ходи на работа по различни начини.
- Необходимо е да се пътуване - поне за кратко в съседните градове.
- Колко често може да реши кръстословици, пъзели. Не забравяйте, че постепенно да се увеличи нивото на предизвикателство, което трябва! В противен случай, напредък няма да бъде.
- Винаги трябва да разширят познанията си - да научат нещо ново, да участват в нещо ново.
- По принцип може да се развие дори седнал зад телевизора - за да изключите звука, опитайте се да помислите какви кореспонденции се показват на екрана и да ги повтарям.
- Тъй висока интелигентност - обичай интелигентност - трябва да се помпа творчеството си! Измисли шеги, истории, пиша стихове или други някои истории. Просто направи нещо, за да инвестират всичките си емоции, мисли, които се опитват да го въвлече в нещо красиво. Вие няма да забележите как да се превърне в истински творец.
- Това също е добър метод за развитието на мозъка ще бъде играта - пулове, шах, дори и карта. Съгласете се, без опит и познания на покер да спечели е трудно, нали?
- Сега има много различни приложения, които предоставят на хората с пъзели, судоку и така нататък. Най-важното нещо - да се вземат, изтегляне, и да им дадем поне за няколко минути на ден.
Характеристики - морето. Перспективи - океана. Порасна, за нещо ново гледам, защото единственият начин можете да сте абсолютно сигурни, че те самите са открити.
Свързани статии