Но щях да се прекъсне, тъй като въпросите заваляха върху това, което е най-добре да се вземат добавки. И всичко това, защото всеки има нужда от добавки за стави и сухожилия. Пренебрегнати всички бизнес от съществено значение, аз седнах да пиша голяма употреба!
Да, да, да, ставите и кожата често се пресичат върху добавки, защото възстановяването на тъканите и синтеза на колаген работи по същия начин!
Не забравяйте, че казах, че родителите купуват за Wobenzym? Това е ефективен ензимен добавка за възстановяване от съвместни наранявания. повредени сухожилия и натъртвания!
Ензими, които не само подобряват храносмилането на протеините (особено при по-възрастните, когато не разполагат с достатъчно на собствената си), но също така и за намаляване на възпалението и подуване наранявания и болки в ставите!
Спортни травми на ставите и сухожилията ензими ускори изцеление и намаляване на възстановителния период с 50%, което е и причината Wobenzym нужда медицина спортисти.
Действието на ензими подобряване на цитрусови биофлавоноиди. те премахват отока овладяването на, така че ако има такава травма не е само добро, за да лед, но веднага се вземат Ester C с биофлавоноиди!
Норвежка атлети обикновено се витамин С с биофлавоноиди предварително, преди упражнения за предотвратяване на навяхвания и да намали сериозността на нараняванията, ако те се появят внезапно.
Взех под внимание на това, следващия път, когато пътуват до планините ще вземат не само витамин С, но с биофлавоноиди.
Основни добавки за лечение и защита на ставите: глюкозамин и хондроитин известен hondoprotektory. Те намаляват артритни симптоми и бавна прогресия на заболяването от възстановяване на повредени хрущяла. Лекарствата, артрит се справят зле, така hondoprotektory употреба възможно най-рано.
Хондропротектори работят заедно, да ги вземат за лечение и профилактика, хранене и защита на хрущял. Серен MSM подобрява hondoprotektorov ефективност и артрит симптоми, дори по-добре лечение.
Глюкозамин е идеален за коленете, тя облекчава болката и предпазва от прогресивно увреждане на коляното, се превръща в един лесен стадий на болестта. И добре за кожата си, тъй като защитава колаген и не му позволи да се съборят!
Ако изведнъж имаше травма на коляното, е вероятно да се облекчи болката и да помогне възстанови твърде глюкозамин.
Хондроитин защитава ставите от по-нататъшно увреждане, както и учени са установили, хапчета също са ефективни като хондроитин инжекция. Това е много добра новина, че не е необходимо да страда и всеки ден да отиде в клиниката, ако лекарят ще ви предпише инжекции.
Най-балансиран състав от Solgar, всички дози Solgar, глюкозамин хиалуронова киселина Хондроитин MSM. Най-добрият вариант!
Колко дълго да приемате? Обикновено препоръчваме да отделите hondroprotektory 3 месеца до 3 пъти на ден. След това да си вземе почивка и след това 3 месеца.
Можете да пиете добавки без прекъсване, до 6 месеца. Тук, както предпочитате, но резултатите няма да веднага, след няколко седмици.
Organic МСМ сяра е много добре помага при болки в коленните стави. Серен също допринася за растежа на косата и ноктите, помага скоро се възстанови от спортни травми. Ефективността на сяра се усилва заедно с глюкозамин.
Обърнете сяра най-малко 12 седмици. при доза от 3 грама (тя е разделена на 3 дози на ден). Когато се комбинира с глюкозамин сяра приема следната схема: глюкозамин (500 мг, 3 пъти дневно), МСМ сяра (500 мг, 3 пъти на ден).
Органични серни вече е в Solgar, Solgar, или да купят отделно, MSM (метилсулфонилметан)
Друга добавка за заболявания на ставите - SAMe (аналог geptrala). Като цяло, те се възстанови черния дроб и лечение на депресия, но инструментът работи като ефективен лек за остеоартроза. намаляване на болката и възпалението.
При проучвания на SAMe показа силен противовъзпалителен и аналгетичен ефект. като известните лекарства Celebrex и напроксен. В изследването са участвали повече от 700 души, страдащи от остеоартрит на коленете или бедрата в продължение на 6 години!
Същото може да е възможно да се забави прогресията на заболяването, както hondoprotektory, ние все още не знаем за него. Дозировка Добавки 1200 мг / ден, 1 месеца срок.
Избор на лекарството - Доктор е най-добре, SAMe 400, два пъти Сила
Celadrin® показа много добра ефикасност при артрит! основа Celadrin® tsetilatovyh смес от природни мастни киселини, те действат като допълнително смазващо вещество, подобряване на подвижността на ставите, както и облекчаване на болка и подуване.
Аз препоръчвам природни фактори Celadrin® или Now Foods Celadrin®: Дозировката е същата, но разликата в цената.
В допълнение към вътрешната администрация, Celadrin® и ефективен, когато се прилага външно! Особено тук като Celadrin® лосион със сяра и МСМ за намаляване на болката в ставите и мускулите. Дадох на родителите си, защото скоро сезонът на зеленчукови градини и лошо назад.
В същото производителят има прекрасен добавка за здравето на ставите, куркумин. Само че по-ефективни, бионалична форма Terakurmin.
Той претърпява изследвания, които потвърждават неговата висока ефективност в намаляване на подуване, болка и скованост на артрит, остеоартрит и други възпалителни заболявания на ставите.
Действие Terakurmina сравнимо с ефикасността на нестероидни противовъзпалителни лекарства като Advil и ибупрофен.
Колаген хидролизат значително намалява хронична болка в ставите, особено при хора над 50 години. Проучванията показват, че приемът на колаген в продължение на 6 месеца, ефективно помага при болки в коляното, лакътя, рамото и лумбалните прешлени на.
Да си купя родителите му форма на колаген, за да се защитят Nutricology стави, Arthred формула с колаген (на снимката ми).
Има и втора версия на колагеновите Source Naturals, Arthred.
Boswellia има противовъзпалителен ефект. Тя намалява болката и подобрява подвижността на ставите.
Когато подагра кристали пикочна киселина се отлагат в ставите и причиняват силна болка по време на движение, подуване и възпаление. Има един прост и ефективен инструмент за лечение на подагра - череша. Ефективността на неговото клинично доказано.
екстракт от череша има противовъзпалително и намалява Urinova киселина, 35% намаляване на пристъпи на подагра, и 75% намаляване на риска от развитие на подагра, ако заедно с алопуринол (лекарствени отделно такива номера не дава добър).
Наистина ми хареса черешовите добавки от Enzymatic Therapy и Solgar вишна
Също витамин С в дози от 500 мг / ден, значително намалява нивото на пикочна киселина и служи като превенция и лечение на подагра.
Това са основните добавки за стави с клинични проучвания. И аз отидох да се хвърлят в притурката за кош за родителите.
Свързани статии