Масаж с навяхвания на ставите

Сред спортни и други наранявания не рядкост сухожилие щети стави. Тя е свързана със силна предварително определен диапазон на напрежението влакнест съвместно капсула и неговите подсилващи кабели. Най-често се среща в навяхване trochlear ставите, най-вече в глезените, китките, лактите, коленете и ставите на пръстите на.

Често по време на разтягане лигаменти на съвместната Устройството е едновременно увреждане своите синовията, сухожилия, а в някои случаи, стави, нерви.

Основните симптоми на разтягане на сухожилията са болка и подуване на ставите, както и ограничаване на движение в него.

Работете изцяло повреден крайник не е възможно, като например засилване на стъпалото. С тази травма, като разтягане, лекар, назначен от топлинните обработки се извършват на втория ден. Топлинни обработки включват горещ компрес, баня, масаж и парафин. Когато са изложени на терапевта на ставите масаж трябва да вземе предвид състоянието на пациента и да изпълнява трикове, с такава сила, че не са замесени с болката.

Когато масажирате фугите трябва да запомни местоположението на мускулите, прикрепени към сухожилия и се обърне внимание на тях.

Масаж на раменна става

Въздействие върху раменната става трябва да започва с мускулите на раменния пояс (горната част на мускула на трапецовидния мускул и мускулите на врата). Първо трябва да се използва гали и замесването (обикновен, двоен пръстен), и след две-три минути, за да се премине към концентричните гали рамото на чартърни и рамото замесването на. Масаж трябва да се направи в рамките на 5-7 минути, 2 пъти на ден.

Ако остра болка не е налице, то е възможно да се започне с пряко въздействие върху ставите. Първи фронта на масаж, задната и дънната стени на ставната капсула.

За най-добро, препоръчва се пациентът да влезе в пострадалото страна (колкото е възможно) за въртене. Зад пациента, терапевтът работи както в дясно и ляво стави: дясна ръка - дясната фугата, наляво - наляво.

Заедно с това, различни пулверизиране: линейни подложки на четири пръста, кръгли подложки на четири пръста, палмово и базата в сгънатите пръст фалангите юмрук. Триенето трябва да се използва във връзка с гали и месене. Масаж задната повърхност съвместно трябва да се извършва по същия начин, както на предната повърхност на масаж; разликата се крие във факта, че към повлияване на терапевта трябва да бъде в предната част на пациента, а пациентът - да заеме позиция, в която четка болки в ръката, трябва да се възползва от лакътя на здрави ръце.

Масаж на раменната става може да се извършва в държава, в която горната част на ръката болки в ръката е на масата. Тази разпоредба дава възможност да се произвеждат за релаксация на мускулите на раменете и по-дълбоко, за да стигнем до ставната капсула. На първо място е необходимо да се извърши концентрична гали, и след това линейни и кръгови триене около ставата.

В края на всяка сесия, масажа трябва да се извършва с няколко движения в ставата. За да направите това с една ръка терапевтът трябва да се определи външния край на острието, и от друга страна, държи дисталните крайници, извършване на движения във всички посоки, още повече увеличава амплитудата.

Масаж на колянната става

Когато се наблюдава сухожилие вреди, се натрупват в ставната капсула ексудат, които след това се деформира в предната стена и измества капачката на коляното нагоре.

Масажът трябва да започне от предната част на бедрото. След прекарване на 2-3 минути подготвителна масаж, който включва методи на гали, изстискване, месене, може да отиде в концентричните гали коляното (за получаване на това оптимално физиологичен позиция трябва да се постави възглавница под ставата).

След това, се препоръчва да се държи права линия и кръгови триене подложки на четири пръста и основата на дланта, с продължителност 2-3 минути. Особено внимание следва да се обърне на страничните части на ставата. На пациентката се препоръчва да се огъват на крака в коляното, а след това, че е необходимо да продължи да разтрива страничните части на подложките на палците. Прекарването нужда да шлифоване в различни посоки. С течение на времето, интензивността на масажа трябва да се увеличи.

Ако искате да прекарате масажирайте задната повърхност на колянната става, пациентът трябва да вземе позиция лежи по корем и се кланяме под ъгъл от 45-75 градуса. Масаж трябва да се прави по същия начин, както в здравословен съвместно, като се има предвид само на нивото на болката у пациента. Масажиране на коляното за завършване променлив пасивни и активни движения и движенията на резистентност (понякога, редуващи се с преработката).

Масаж на глезена

Преди да започнете масажа на обекта в рамките на ранения крак трябва да се постави възглавница или възглавница, а след това стартира подготвителния масаж в посока от глезена до коляното (2-3 минути). В този случай, трябва да използвате комбинираната гали и притискането. След това и двете си ръце за да прекарате гали в посока от подножието до средата на долната част на крака, поставяйки под налягане различни силни страни в различни области. Най-често в подножието полагат големи усилия, и като се отдалечите от фугата се заменя със гали изстискване. Завърши линеен гали и притискането, постепенно трябва да отидете на концентрични гали по съвместен и светлина триене. Внимание трябва да се фокусира върху области, където глезена е най-достъпните: в глезена и от двете страни на Ахилесовото сухожилие. След това терапевтът на масаж трябва да окаже въздействие върху сухожилията подложки на четири пръста, които се прилагат линейно и кръгово шлифоване на Ахил. След това е необходимо да се извърши кръгово шлифоване подложки от всички пръсти на двете ръце, които трябва да се поставят от двете страни по отношение на ахилесовото сухожилие, и най-накрая се масажира долната част на крака.

Използване кръгово смилане, може да проникне дълбоко в ставата, дори и в тези области, където има над съвместното сухожилие. Кръгово смилане трябва да се използва във връзка с енергично концентрична гали и пасивна свиване и разширяване на крака. След болката постепенно се проведе, можете да увеличите продължителността на сесията.

5 добри Тайните на настроението