Какъв живот има дете без велосипед? Рали на велосипед или скутер през парка, преместете се от планината, така че вятърът в ушите Ви иззвъня до духа, за да го улови - не са ли най-добрите моменти от детството? Вярно е, че никой не може да поддържа равновесие на двуколесен кон от раждането си. Трябва да научите това. На трикове и правила на този процес, bgk.hallowedgaming.com беше разказано от треньора Петър Saenko, кандидат за майстор на спорта в областта на пътното колоездене.
![](/wp-content/uploads/2016/06/360_280_uchim-rebenka-ezdit-na-velosipede-begovele-samokate-mini.jpg)
![](/wp-content/uploads/2016/04/mariya-alisova.jpg)
Съдържание на статията
Как да се научите да яздите
![Инструкторът в черен тренировъчен костюм стои сред големите камъни](/wp-content/uploads/2016/06/trener-petr-saenko.jpg)
Петър Саенко, кандидат за майстор на спорта в областта на пътното колоездене, треньор.
"Вероятно ще разочаровам някого, но няма истински начин да учим дете да кара велосипед и други колесни превозни средства", казва Питър. - В първите уроци можете да запазите велосипеда на детето в баланс по всякакъв начин, най-важното е, че до края на първия урок той може да се почувства в движение. Почувствайте баланса. Нека минава 3, 5, 10 метра - това ще бъде добър резултат. Детето ще почувства баланса, ще продължи да продължи и в крайна сметка ще спечели доверие.
Три или четири часа уроци са достатъчни, за да овладеят най-трудната форма на транспорт - двуколесен велосипед.
Треньорът изобщо не се нуждае от това - родителите трябва да научат детето да кара велосипед. В края на краищата детето им се доверява и родителите могат да му дадат увереност, че всичко ще се окаже, че ще може да овладее този нов начин на движение. Ако във времето детето разбира, че велосипедът за него не е просто начин на развлечение и той иска да влезе в спорт - той ще дойде в секцията и тогава треньорът ще започне да работи с него.
"Препоръчвам обаче да започнете обучението по езда от най-прости: от триколесен мотоциклет или скутер", продължава Питър. - И ако всичко е съвсем просто с триколка: завъртете волана, завъртете педалите, а след това със скутера има определени трудности. На него е необходимо да се поддържа баланс.
Научете се да карате скутер
Преди да се опитате да научите дете да кара скутер, трябва да определите дали детето е десните ръка или лявата ръка? На това зависи кой крак е по-удобно да се изправи и кой да отблъсне. Желателно е възрастта, която ще преподава детето, да има същата водеща ръка. Лявата ръка трябва да преподава лявата ръка, докато дясната ръка е дясната ръка. Дясната баща не може да обясни на левия си син как да кара скутер, така че синът му да е удобен и безопасен, защото ще покаже движенията от неприятно положение за детето.
Ролята на един възрастен по време на първия урок (което като правило е достатъчно) е да покаже на детето основните елементи:
- как да държите колелото;
- на която стъпало да стои;
- който крака да избута;
- как да се забави.
Спирането на скутера не е лесна задача, повечето от които имат спирачка, която блокира колелата. Ако скутери е много проста, тогава спирането е така: просто скочи.
- Ако карате скутер за вас - не развлечение, а транспортно средство, тогава, разбира се, е необходимо да промените от време на време този крак, който отблъскваме. Струва си да се направи така, че мускулите да се развиват равномерно ", обяснява Пьотър Саенко. - Ако яздите наоколо в двора, за да се забавлявате, тогава внимавайте вниманието на детето не си заслужава. Това е разликата между дете и възрастен: възрастен може да предприеме някакви действия, за да избегне неприятни последици, детето реагира интуитивно. Какво означава това? Това означава, че самият той ще промени крака си, ако чувства неудобство. Един крак ще се умори от него, ще се разболее, ще се труди, тогава ще разбере как да се увери, че тя не се разболява.
Научаваме бягащия
Беговел е най-новото нещо, което е добре забравено от старите. "Колата за бягане", създадена в началото на 19 век, няма педали. Благодарение на дизайна си, велосипедът може безопасно да се разглежда като междинна връзка между скутера и мотора. Защото тук, за да се поддържа баланс, се използват краката. Детето се балансира с тялото, поддържа баланса с краката, така че поне по някакъв начин да се преобърне напред. Благодарение на уменията си за балансиране, ще бъде по-лесно за него да се качи на велосипед по-късно.
За да задействате беглец, не са необходими специални трикове. Ние просто седим на седлото, бутаме краката си и се опитваме да запазим равновесието, когато се качва най-бързата скорост. Това е по-лесно от колоезденето, защото това е по-стабилен дизайн, така че не е трудно да преподавате на детето да кара кола.
Как да учим дете да кара велосипед
Следващата еволюционна връзка в линията на колесните превозни средства е двуколесният велосипед със странични колела. Тук вече трябва да поддържате равновесие, защото когато карате велосипед, ще бъде малко обърнат на тези колела. И когато детето разбира как и какво да прави: как да задържим волана, да завъртим педалите и същевременно да запазим равновесието - страничните колела са отстранени.
С или без скорост
"Вярвам, че всяко обучение трябва да е от най-простите", казва треньорът по колоездене Питър Саенко. - За да научиш дете да кара двуколесен велосипед, първият велосипед трябва да бъде със същата скорост, с една звезда. По-късно, когато детето лесно може да поддържа баланс, умело спира и обикновено се чувства уверено в мотора, можете да закупите и велосипед със скорост. Отново, ако това има смисъл. В края на краищата, многоскоростните велосипеди са предназначени за шофиране от планина, на хълм, на неравен терен. За разходка по гладките пътеки на парка е достатъчен нормален велосипед с една скорост. Няма специални изисквания за скорости или спирачки.
Но във всеки случай трябва да започнем с една проста опция, за да дойде разбирането. С течение на времето тя ще достигне до детето, че трябва да се изкачи нагоре с една скорост, други в планината. Вероятно, треньорът ще му обясни това, или ще започне да разбира със съда и грешката скоростта, с която е необходима.
Как да използвате спирачките
Когато обучаваме дете да кара велосипед, човек трябва веднага да се научи да използва спирачките правилно. Ако има спирачки, най-добре е да спрете да ги използвате. Ако скочиш от велосипед и спираш с краката си, първо можеш да се нараниш, а второ, неефективно. Защото по този начин е невъзможно да спрете навреме и къде би искал детето.
За да поддържате баланса, е важно да го направите и с двете си ръце. Ако цялото товар отива към предната спирачка, можете да се обърнете. Ако задното колело е напълно заключено, задното колело и моторът ще се насочат на юг. Равновесието ще бъде загубено, което също е изпълнено с падане.
Как да спрете на полите
Преди да се опитате да научите как да преодолявате добре полите, трябва да се научите да се качвате уверено на един равен, прав път. Когато детето се научи да е сигурно, че трябва да ходи направо, да се обърне, да обиколи прости ями, да преодолее някои прости препятствия, тогава има смисъл да се научиш да преодоляваш краищата.
Как да стигнем до ръба? Отидете при него, рязко дръпнете волана към вас и когато колелото е отстрани, преместете тежестта на тялото към волана, така че и задното колело да скочи отстрани.
Естествено, това е много трудно, особено за детето. В идеалния случай това не трябва да се прави до 10-11 години, защото само в тази възраст идва умението да притежаваш тялото.
Скачане на велосипеди
Скачането на велосипеди е най-трудното за управление. Поради размера (и те са малки) те понякога се купуват от деца, но умението за притежание идва само в по-старото юношество - след 13 години. И за сериозно пързаляне по тях, дори тази възраст не е достатъчна. Само след 14-годишна възраст детето не само може да контролира тялото и велосипеда си, но и разбира какво трябва да се направи следващата.
"Това е като в планинското каране на ски, когато 4-5-годишни деца са докарани в ски секция и преподават скорост, докато не се страхуват от нищо", цитира Петро Саенко. - Тогава, когато пораснат, страхът идва и те разбират къде да поемат рискове, когато не си струват, но скоростта остава. Докато са деца - те не се страхуват от нищо и затова трябва да обяснят какво е опасно и какво не.
Свързани статии:
Бележка за родителите
- От прости до сложни. Започнете да учите да карате със скутер или бягство.
- Основното нещо е балансът. Останете близо до детето, докато не разбере как да поддържа баланс.
- Защитата - на първо място. На първо място, коляното, лактите - винаги.
- Научете се да разпознаете опасността. Правилата на пътя, законите на физиката, здравия разум и чувството за самосъхранение ще помогнат да не се забъркаме.
Единична каране на велосипед от къща в къща, в парковете, без да излизате от пътя, може едно дете години до 10. Но във всеки случай, преди да позволите на детето си да отиде на независим път, родителите трябва да дадат обективна оценка на способността на детето да разпознава опасността да разпространява своите сили, поемайте отговорност и внимавайте. Възрастните са в състояние да възприемат по-добре скоростта и движението, а децата като правило неправилно оценяват разстоянието до колата: те винаги мислят, че е далеч. Същото важи и за шофирането по пътя: дори при възрастни не винаги е лесно обективно да се преценява ситуацията по пътя, а детето понякога го прави по-трудно.