Хамак - тя е на мода. От всички цветове и ивици, обвързани с дърво или са част от мотивите, че е станал почти главен герой вила бум. Но ако на сън в хамака може да причини вреда на човешкото тяло? За да си почине е противопоказан при такива популярни сега и "романтичен" дизайн?
В момента, в ниша на продукти за спорт и отдих в пълна маркетинг надъхва на теорията, че сънят е много полезен в хамак. Те се позовават на практиката на древните култури. Предполага се, че е живял по някакъв начин индийците - без ортопедични матраци и електрически четки за зъби. Спахме в хамаци за живота. Плосък поза и здрав зъби на всяко едно племе може да завиждам днес всеки гражданин на модерният метрополис!
Някои истина в това, разбира се. За населението на Централна и Южна Америка хамаци бяха единствените леглата за дълги векове. В повечето случаи, жителите на тези райони се използват за спане по този начин още от детството. И те казват, че това е не само необходимостта удряха индианците в техните "разтеглени пашкули." Смята се, че ще спят в хамака, има някои предимства.
Най-ефективни е мечта, състояща се от пълни цикъла. Приспиван rockings човек се събуди, веднага след като четвъртия цикъл на съня и ще се чувствате свежи и отпочинали.
Всички, които страдат от остеохондроза или други проблеми на гръбначния стълб - херния, ишиас, дълго в хамака не се препоръчва. Това може да се случи обостряне на симптомите на болка. И това не е тайна, че най-добрият сън за тялото ни - това е мечтата на плоска и умерено твърда повърхност. Хамак като естествено не е приложимо.
Ако на гърба - слаб си място, е важно, че движението на кръвта през кръвоносните съдове не боли, не е така "вцепенен" на мускулите, гръбнака се изправи и да лежи на твърда основа.
С една дума, както и в целия свят, това, доколкото е удобно, олюлявайки измишльотина има своите плюсове и минуси. Ако не се злоупотребява - да се отпуснете уморен тяло и сладък сън с приятни сънища. Но, тъй като експертите твърдят, че тялото ви ще ви благодаря, ако изберете правилния хамака - не тъкани с дървени греди и широк и не усуквайте. И тогава само технически вярно ще го закачите - така че да не са "изкриви" състояние, но с леко повдигната глава и крака.
Свързани статии