Синдром на хроничната умора - заболяване, характеризиращо се с необяснима чувство на умора и слабост в продължение на най-малко 6 месеца, който не преминава дори след дълга почивка.
Според различни доклади за хронично заболяване, умора е 10-37 случая на 100 хиляди. Население. Тя може да се развие във всяка възраст, но по-често в 20-45 години. статистика Световните показват, синдром на хронична умора, около 2-3 пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Според някои съобщения в света всеки ден е регистрирана до 1000 нови случаи на синдрома на хроничната умора.
Причините за синдром на хронична умора
В момента, синдром на хроничната умора се отнася до заболяване с неизвестна природа. Сред експертите най-популярната хипотеза за вирусен характер на заболяването.
В момента не съществува единна гледна точка за същността на синдрома на хроничната умора.
Водеща проява на заболяването е чувството на необяснима умора, слабост, не е улеснена, дори и след дълга почивка. Често дебют на болестта инфлуенца тип държава с увеличаване на телесната температура до 37-38 ° С, болки в гърлото, подути лимфни възли, поява ставни, мускулни болки и главоболие. Тези симптоми се присъединява към немотивирана умора, което затруднява изпълнението на всеки бизнес, мускулна слабост, нарушения на съня (обикновено безсъние), сънливост през деня. Редица пациенти начало може да бъде постепенно.
Един от най-честите оплаквания, с които хората отиват на лекар, това е умората, която се нарича по различни начини: слабост, умора, летаргия, липса на енергия. Когато бизнес както обикновено се вие изчерпване, че страдате от умора, и причините за това могат да бъдат много разнообразни.
лечение
Медикаментозно лечение на синдром на хроничната умора трябва да е изчерпателна и, преди всичко, целящ премахването на първопричините. могат да се използват групи такива препарати:
- Нестероидните противовъзпалителни лекарства: ибупрофен, нимезулид в развитието на главоболие и подути лимфни възли.
- Лекарства, които включват кофеин.
- Имуностимулатори растителна основа или имуноглобулин.
- Кортикостероиди, когато изразени възпалителен процес на развитие.
- Успокоителни растителна основа - валериан.
- Сънотворни: Donormil.
- Премахване на раздразнителност - глицин.
- Когато умствено отклонение: Pikamilon, Phenibut.
- Антидепресанти и инхибитори на обратното захващане на серотонина не винаги осигуряват правилното терапевтичен ефект и се използват за корекция на съпътстващи симптоми. Лекарствата от тази група се използват само по лекарско предписание.
- Билкови адаптогени в развитието на умора: Тинктура Schisandra, Aralia, жен-шен.
- Витамин-минерални комплекси, които включват витамини В, витамин А, С, Е.
- Хормонални лекарства в нарушение на нормалното функциониране на щитовидната жлеза, в периода на менопаузата.
народни средства за защита
- Препоръчително е да се включите в диетата на протеини храни с високо качество (месо от миди, риба, пиле, постно говеждо месо).
- Необходимо е да се изключват или ограничават употребата на кафе и силен чай и газирани напитки като "Пепси".
- Когато умора и изтощение, се препоръчва да се вземат гроздов сок 2 супени лъжици. супени лъжици на всеки 2 часа (2-3 дни). Можете да ядете парче солена риба. 3 пъти на седмица, за да се пие една чаша топла отвара от картофи с кора.
- Смелете орехите и ги смесете с естествен мед (в съотношение 1: 1), за да се вземат всеки ден в продължение на 2-3 седмици.
- Трябва да се ядат повече храни, съдържащи йод: диво зеле, плодове и irgi Feijoa.
- Когато нерв възбуждане, безсъние, сълзливост насърчават да 10-15 капки валериана тинктури, както и да се баня с отвара от валериан корен (корен кипи в продължение на 15 минути, 1 час, филтрува се и се изсипва във ваната, процедурата - 10-15 минути при температура 35-36 ° С).
- Всяка вечер, да вземе 10% вливане на билки Leonurus пет лобове (изготвени в термос): 1/2 чаша през месеца.
- Вземете 1 чаша лимонов сок, 1/2 чаша сок от червена боровинка, 2 супени лъжици. лъжици захар.
Смесете сока, добавете захарта. Влеят в продължение на 8 часа. Вземете 1/2 чаша 3 пъти на ден 20 минути преди хранене. - Марк 1/2 чаша лимонов сок и ябълков сок, сок от моркови 1 чаша, 2 супени лъжици. лъжици захар. Смесете всички съставки с миксер, добавете захар на вкус.
Вземете 1/2 чаша 4 пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене.
имунитет
- Топлите бани са необходими, когато е необходимо, за да се справят с умората. Температурата на водата във ваната трябва да е около 37-38 градуса. Вземете вана или преди хранене или след 1,5-2 часа. Времето за престой във ваната не повече от 20-25 минути. По-добре е да не позволи на сърдечната област. Не се изкъпя всеки ден.
- 1 супена лъжица. лъжица Hypericum налива 1 чаша вряща вода и преливане, увити, половин час. Вземете 0,3 чаша 3 пъти на ден в продължение на 2-3 седмици.
- Излива се 10 грама сух прах живовляк листа 1 чаша вряща вода, увити, половин час и се филтрира. Вземайте по 2 супени лъжици 3 пъти на ден 20 минути преди хранене в продължение на 2-3 седмици.
"Гурза" - растително "коктейл"
За да си осигурят целия зимен пълен комплекс от витамини и макро-и микроелементи, подготовка на "пепелянка".
Взема се 1 кг зрели домати, промива се, изсушава се, да се върти през месомелачка, свързване с 300 грама кайма, обелени чесън, и се поставя в стерилен буркан получено предварително. Затворете капака плътно и се съхранява на хладно място, като хладилник. Тази смес, наречена "змия" може да бъде допълнена от друг, и 300 г настъргания хрян. Ако добавим и 300 гр пюре Антонов Ябълки и чушки (зелени или червени), можете да получите лек, богат на витамини и минерали.
DIV> .uk панел ">" данни UK-мрежа марж = "">
Свързани статии