Аз много дълго, за да вземе решение за неговото изпълнение, защото си мислеше, че вкусът на слънчогледови семки ще убие всички други компоненти. Как грешах! достатъчно умен, за да опитат царевица, краставици и магданоз перфектно допълват уханието на слънчеви семена, създаването на един уникален букет.

Друга причина да се готви тази много необичайно салата - новата година на петела, който с удоволствие забавлявам слънчоглед, винаги можете да благодаря на добро събитие тази година. Но има ли нещо по-подходящо за декорация на маруля от ярки слънчеви листенца? Сега, когато всички съмнения са разсеяни, продължете!

• 125грама брашно
• 25 мл олио
• 75 мл вода
• куркума
• сол

• 200 г прясно краставица (голяма)
• 1 царевица банка (400 гр)
• 50 г пречистват слънчоглед печено
• 1 връзка магданоз (по избор)
• 2 часа. L. лимонов сок
• 1 час. L. слънчогледово олио
• черен сусам (или зехтин)
• сол на вкус

Постни салата рецепта "Слънчоглед":

1. За да започнете, се подготвят на венчелистчетата. Замесете тесто за тънки пици - свързване брашно с щипка сол, стрива с слънчогледово масло и добавяне на вода, месят еластично тесто.

Нанесете малко куркума на всяко венчелистче, може просто четка или нежно ръце.

Пече се на хартия за печене, за да се тества готовността на не повече от 10 минути, като се ръководи от фурната, основното нещо, което не изгаря.

Краставици нарязани на кубчета, с дренажа на царевица, магданоз нарязан на ситно. Всички микс, добавете семената, оставяйки малко за украса. Посолява се и се облича с лимонов сок на вкус и слънчогледово олио.

Смесете съставките за салата

Ние формират нашия слънчоглед. Сложете марулята в купа за салата, не е много дълбока.

Нашата светъл постни салата "Слънчоглед" е готова. Бон апети и нови усещания вкус!

Свързани статии

• Салата от краставици и яйца със семена най-добрите салати и предястия

• Витамин салата - зеле и семена

• Сурова салата от краставици през зимата - снимка рецепта, как да се затвори без стерилизация