Не забравяйте, че това е много важно, за да изберете най-подходящите продукти, за да ги обработи правилно, преди да изпратите в купа за салата. Ако си спомняте всички прости съвети, важни препоръки и подготовката на самия алгоритъм, ще можете лесно да създавате този малък шедьовър в кухнята. Интересното е, че зърната и шунката перфектно наситени, но тя е толкова добре абсорбира, че дори и специалисти по хранене препоръчват на своите клиенти, като ястие, дори и ако те са седнали на доста строги диети. Тук разказва за салата е една от най-известните специалисти по хранене в столицата: "Тази рецепта е добре позната за мен. Това е всичко, аз препоръчвам на моите пациенти за тези, които буквално не може да съществува без вкусните гозби. Така гурме салата веднага се наслаждавайте. Дори и на строга диета, че е възможно да се хранят с малка част от тази зелена салата. Ако сте на всички страхуват от всички мазнини, можете да вземете пиле шунка и бял боб. Според оригиналната рецепта, използвайки шунка говеждо и свинско месо и боб нужда червено. Моля, имайте предвид, че загубата на тегло е достатъчно, за да се вземат по-малко и шунка да направят малки порции. Тогава всичко ще бъде наред. В месо салата и боб оптимално комбинирани със зеленчуци и билки, така че напълно се абсорбира от съда. "

Когато сте решили да подготви салата с боб, шунка, не забравяйте, че трябва да се следват препоръките да се вземат предвид всички важни детайли, а не просто да следват даден алгоритъм.

Подготовка на салата с шунка

Преди всичко се изясни дали всички необходими продукти, които имате. Тъй като ние използваме като основа на боб, картофи, които не могат да го приемат. Препоръчително е да се направи салата с червен боб, тъй като тя е, че има богат вкус и приятен аромат. Бял боб салата няма да даде такива изключителни бележки. Също така, трябва да се вземат яйца, сирене и шунка склад. Много направи тази салата с гъби, те също помагат в нашата рецепта. Зеленчуци трябва бял лук, краставици. Могат да се добавят зелен грах. Тя ще даде ястието с шунка уникален съчувствие, идеалният акомпанимент на боб. Зелените също е необходимо. Въпреки това, миризмата на копър в нашия случай, някои блъф, но листата на марулята и магданоз се вписват перфектно. В нашата рецепта вие също ще дойде по-удобно ракета.

1. На първо място е да се направи яйца, защото единственото нещо, което ще трябва да се готви. Препоръчително е да се избере хубава яйца. Не бъди стиснат, давайки предимство на малки топки от трети или втори клас. Работата е там, че само големите яйца са способни да дадат наистина богат комплекс от витамини, ценни минерали, хранителни вещества. Ето какво е забелязан от един опитен домакиня: "Опитах се много пъти, за да спаси, прекарват по-малко пари, колкото е възможно. Сега яйцата са скъпи. Но за това е много малка просто няма смисъл. Те са много малко полезна и букет от аромати те имат по-скоро лошо. Понякога яйцата, трохи просто вкус. Забелязал съм, че марулята с боб, шунка може да направи много по-добре, ако добавите към големи яйца. " Не забравяйте, че яйцата могат да бъдат приготвени не повече от десет минути, в противен случай ще потъмнее жълтъка и белтъка става прекалено стегнат. Тези яйца не само правят салата от въздуха, но дори може дори да развалят ястието. В края на краищата, те са просто неприятно дъвчете. Поставете яйцата на котлона за 10 минути и точно да определят точно времето.

Докато яйцата се варят, можете да получите буркан консервирани гъби, фасул, грах. Това е още едно предимство на салата. От своя готвене отнема много малко време. Това може да се направи само за няколко минути, и боб, гъби, грах могат да бъдат отстранени само от контейнерите. Моля, обърнете внимание: не е нужно да се изпрати в салата течност от контейнерите. Лесно е да се съсипе богат букет от аромати, ще има много външни хора, това не е най-правилното темпо. Няма нужда да се смесят предварително съставките. Красотата на тази салата с боб, шунка е и във факта, че почти всяка съставка перфектно звуково в цялостната букета. В нашата рецепта да се смесват всичко трябва да е точно преди сервиране. Не забравяйте, че имате нужда само боб червено. Препоръчително е да се предприемат боб без добавки, по свой собствен сок. Грах мозъка търсят сортове. Гъби пасват гъби, гъби. По-добре е да не се избират гъби асортимент като салата в него твърде много аромати. Разнообразието е по-подходящ за ролята на самостоятелно начало.

Сега е време да се мисли за зеленчуци. На първо място, да се насладите на краставица. Нуждаете се от една голяма краставица, можете да вземете две краставица среден размер. Използвани рецепта краставица сурови. Нарежете го на ивици. Отлични, ако вашите краставица семена няма. Потърсете краставици без бодли, бодлив, тъй като зеленчуците могат да бъдат възгорчив. Нарязва на ивици краставица достатъчно тънки. Но това не трябва да се чупят лесно под пръстите на ръцете. Ако вашият слама е твърде тънка краставица "загубени" от останалата част от съставките. Нарежете краставици, когато храната, за да се хранят лявата е малко време, защото краставицата бързо изсъхва на открито.

Сега е време да се вземе лък. Вземете белият крушка лук. В продължение на четири порции достатъчни за две средни крушки. Първо се разхлабят носа на всички записи, които са изсушени малко. Трябва само сочен лук, който буквално пръски вискозна течност. Blue лък да го вземе, не е необходимо, тъй като вкус и аромат са достатъчно ясни, за да се проясни нашата салата с боб. В допълнение, шунката също е по-добре адаптиран точно бял лук. Ако не ви харесва прекомерно огорчение, силна миризма на лук, ще бъде в състояние да го оправя лесно с помощта на нашата рецепта. Просто Лукът се нарязва на пръстените и се изсипва върху него вряща вода. След това можете да изрежете лука много ситно. Той ще стане забележимо по-крехко, но ароматът ще продължи да бъде по-богат от синята носа.

Сега ние трябва да се обърне внимание на нашия шунка. Ние използваме рецепта шунка, която съдържа свинско и говеждо месо. Това е продуктът печели многопластов вкус, се абсорбира добре. В нашата салата с боб, че ще пасне идеално. Препоръчително е да не се избере най-пиле шунка. Въпреки това, ако сте седнали на много строга диета, трябва да изберете опцията рецепта, която използва само пиле.

Нашата салата с шунка е готов! Бон апети!

Свързани статии

• Лека салата с боб - рецепта със снимки

• Салата с боб и шунка-стъпка рецепти, калорични

• Bean салата и шунка