Промени в настроението по време на менопаузата се появяват по-често в сравнение с други симптоми на менопаузата. Това не е патология, а по-скоро резултат от сложни природни процеси в женското тяло. Състояние подобен на предменструален синдром. Но ако преди месечните люлки траят само една седмица и половина, по време на менопаузата периода протегна значително с течение на времето.

Причини за промяна в емоционалния фон

Жена тяло - добре, много сложна система! Екстинкционните репродуктивните функции на базата на мозъка, който изпраща импулси в нервната система. ЦНС е показател за това. Необичайни работа преди това добре функциониращ на репродуктивната система причинява стрес на целия организъм. Получава сигнала на различен брой необходими хормони. Спира производството на естроген, който е отговорен за доброто настроение, красота, сексуалност, прилив на сила и увереност. Повишена прогестерон, което винаги води до раздразнителност, сълзливост, пасивност, самостоятелна намаление, падане на либидото. По-малко серотонин се произвежда, който поддържа нервната система в стабилно състояние в критичните малки дози произвежда хормона на щастие. От сега нататък, да го увеличи, трябва да опитате.

Заедно с кулминацията идва реализацията на приближаване старост. Промяна на кожата, косата, фигурата, сексуално поведение. Тези промени са сериозно загрижени за жената, както и липсата на адекватна подкрепа от страна на мъжа, когото обичаше повече изнервя. Настроението в менопауза варира в зависимост от целта, субективни причини. Понякога ситуацията е толкова изтощителна, че е необходимо да посещават специалисти вземат антидепресанти.

Форми на депресия при менопауза

Продължителните промени в настроението се превръщат в депресия. Експертите определят няколко форми със съответните симптоми.

Все още ли мислите, че за да се отървем от симптомите на менопаузата е невъзможно?

• загуба на интерес към всичко около него, изобщо към живота;
• сълзливост;
• прекомерно уязвимост;
• нарушения на съня;
• намалена активност;
• апатия;
• 
  депресия;
• загуба на апетит;
• либидо в повечето случаи се увеличава.

В състояние е да развесели на вниманието на любимия, пълен сексуален живот, повишен интерес към неговата личност на семейството, децата. Една жена винаги трябва да се потвърди неговата полезност.

• тревожност вътрешни, външни;
• тревожност;
• агресия;
• истерия;
• неразумни скандали;
• нервност;
• 
  безсъние;
• липса на интерес към сексуална активност;
• паника в очакване на смъртта;
• прекомерна загриженост за здравето, външния вид.

Жена все още не може да приеме факта, че голяма част от живота му е преминала, доближавайки старост. Това е състоянието на нея изтощителен, нервни, изглежда, че животът е загубил смисъл. Възраст менопаузата жените често съвпада с узряването на децата си. Дъщеря се ожени сина се омъжва. Има чувство за изоставяне, безполезност, самота. А лошо настроение е постоянно преследва една жена. Отърви се от лоши мисли позволи антидепресанти.

• чувство на самота;
• песимизъм;
• намалено самочувствие;
• репресивна меланхолия;
• 
  преследва мисълта за старост, за самоубийство;
• тревожност;
• сълзливост.

Много често в собствените си вътрешни проблеми, жена обвинява други - дъщеря, дъщеря, съпруг, зет и др негативност се пръскат по тях ... До вечерта всичко изглежда по-лошо, че очаква една безсънна нощ, в сутрешния недоволство от външния им вид. Всичко започва отново. Влоши положението безразличие към любими хора, липса на внимание на любимия, недостатъци на обществото, прекомерна критика на другите. промяна на настроението зависи от отношението на другите. С подкрепата на всички не изглежда толкова зле, ако няма жена крие всичките си страхове, опит в себе си, извършили прибързани действия.

Как да се избегне депресия

Настроението в менопауза ще се промени, определено. Симптоматика прояви зависи от темперамента на жените, чувствителността на нервната система, благосъстоянието на семейството и личния си живот. Какво трябва да се направи, за да обичайните колебания не са станали резистентни депресия?

• Ние трябва да осъзнаем, че менопаузата - естествен процес, който всички жени трябва да мине през. Една жена може да изглежда красива на всяка възраст, ако не престане да се грижи за себе си. Менопаузата - не означава, старост. Това е моментът, когато една жена вече е изпълнил основната си цел - раждане, повдигнати деца, можете да ги направите отново.
• 
  Няма нужда да се въвеждат, за да си искания, които бяха поставени на по-ранна възраст, за да обвиняват другите за своите неуспехи. Необходимо е да се леко да промени начина на живот - да се коригира физическа активност, психологически. Ако до този момент жената не се занимава с физическа активност, че е време да започне. Умерена физическа активност да допринесе за развитието на щастие хормон.
• Обърнете внимание на вашата диета. В някои продукти, растения съдържат фитоестрогени, които могат не само да се успокоят нервната система, но също така и за облекчаване на физическите симптоми на менопаузата.
• Кажи на някой познат за започнало труден етап в живота си. Да обичаш хората да помогне за преодоляване си без стрес. Настроението в менопауза, зависи от отношението на другите.

Как да се стабилизира настроението в менопауза

Помогнете на нервната система да мине през менопаузата може да бъде специални препарати, правилното хранене, народни средства за защита.

• Със силни прояви на менопаузата, които в значителна степен намаляват качеството на живот, предписани хормонални лекарства. Стабилизиране хормонален фон, се чувстват по-добре. Сред тях Klinorm, Femoston, Овестин, Lebidon.
• Повечето жени избират билкови лекарства, за да се подобри тяхното здраве по време на менопаузата, включително емоционални. Подобряване на настроението по време на менопаузата може Estrovel, Inoklym, Remens, Klimaksan.
• 
  Подобряване на настроението в менопауза, можете да използвате специална диета. Увеличаване на производството на удоволствие хормони - серотонин, банани, кайсии, шоколад, ягода. Освобождаване на напрежението на нервната система, за да помогне настойка от глог, валериана, Leonurus, Glod. Чай от мента, маточина, невен, салвия.
• Ако се подобри състоянието на нервната система не работи, трябва да отидете на среща със специалист да предписват антидепресанти. Обикновено се предписва Коаксилът, флуоксетин, Adepress, Efevelon.

Промени в настроението по време на менопаузата - често срещано явление. Вие трябва да притежавате, за да се опита да се развесели, тогава е по-добре да бъдат подготвени и в други. Ница релаксираща вана с морска сол, приятна музика, плуване, чист въздух, на филма в жанра на комедията.

Какво да правите, ако имате миома?

• Вие сте загрижени за внезапна болка в корема.
• Дълъг и болезнен период вече доста уморен.
• И препоръчва лекарства по някаква причина, не са ефективни в твоя случай.
• В допълнение, постоянна слабост и неразположение е станал част от живота си.
• Сега сте готови да се възползват от всяка възможност.

Ефективно средство за лечение на миома на матката там. Иди и да разберете какво ви е препоръчал една жена, която излекува от миома на матката - след лекарите й не помогна.

Свързани статии

• Промени в настроението и женски цикли ~ мисия да бъде една жена ~ Олга и Алексей Valyaeva

• Какво да правите, ако лошо настроение

• Фолк средства за горещи вълни при менопауза