Лекарства, които са препоръчани от лекари, съдържат хормони, които имат дълъг списък от противопоказания, така горещи вълни в менопауза лечение на народната медицина е най-оптимално и безвредни.
Основни решения приливи и отливи.
Сред опитните лекари са на мнение, че хормоналните препарати не са желателни за използване в менопауза, защото не е нужно да се наруши естествения процес на приспособяване на организма. Но доста често пациентите се оплакват от горещи вълни, които възпрепятстват работата и нарушават нормалния сън, както и други симптоми на менопаузата: изпотяване, главоболие и тахикардия безпричинно.
Дори със силни течения в лечението менопауза без хормони синтезирани по фармацевтичното производство, евентуално при използване на билкови лекарства получаване специални храни, съдържащи фитоестрогени и хомеопатия - най-ефективният метод.
Народни средства, използвани за отвеждане на топлината, тествани в продължение на десетилетия и да ви помогне, ако се използва правилно.
фитотерапия
- Риган - нейното вливане се използва за нормализиране на съня, емоционални баланси се връща, и да се намали честотата на горещите вълни. Той се счита за женски билка, която стимулира матката и червата контракции, възстановяване на нормалния метаболизъм. Пийте чай от риган трябва да бъде три пъти на ден, напълно замества чай или кафе.
- Hypericum - съдържа голямо количество от вещества, които насърчават съдовите стени стимулиращи хематопоезата. Благоприятен ефект върху храносмилателните органи, повишава секрецията на жлъчката. Hypericum препоръчва по време на менопаузата като мощен укрепителна агент, който помага да се стабилизира състоянието на вегетативната нервна система и да направи реакция на организма към хормонални промени по-малко бурен. Вземете жълт кантарион тинктура три пъти на ден, половин час преди хранене.
- Отварата от градински чай в менопауза и горещи вълни като жени взе за руските села в миналото и да вземе в настоящето. Това растение се счита за най-добрият начин за нормализиране на състоянието на тялото на различни хормонални дисбаланси в областта на жените. Бульон салвия съдържа линолова киселина и флавоноиди, анти-стареене организъм.
- Глог, или по-скоро, нейните сухи плодове, също се използват за премахване на симптомите на менопаузата. Това е особено ефективен, когато приливите растителни и чести сърцебиене. Що направено с вряща вода и настояват плодове, а след това да се два пъти на ден като чай.
- Колекцията се състои от листа от къпина, глог цветя, блатен бял смил, motherwort и лазаркиня, взети в равни пропорции, ще възстановят загубената хладнокръвие и бодрост дори и в тежка менопауза. В рамките на десет дни от бульона, тя се чувства много по-добре.
- Лекарственият чай от къпинови листа, мащерка и маточина, която е произведена в равни пропорции, можете да се пие по няколко пъти на ден. Тази такса има благоприятен ефект върху нервната система, премахва горещи вълни и нормализира съня след първия ден на допускане.
народни средства за защита
- Rowan тинктура - древно лекарство, използвано за лечение на горещи вълни. Чаша прясно офика налее чаша водка и настояват за един месец в хладилник. Вземете една чаена лъжичка на нощта.
- Fresh мед се смесва с пресен сок от цвекло в равни пропорции. Да се съхранява в хладилник, да вземе една супена лъжица три пъти дневно след хранене. Това е най-добрият начин за облекчаване на симптомите на менопаузата, може да подобри ендокринната система.
- Прашец, който се използва като мощен биологично активен агент, използван за подмладяване, връщане репродуктивен растеж на нивата на природен естроген.
- Тинктура от шийтаке гъби се използва за намаляване на симптомите на менопаузата. Главната активна съставка е гъби fungoestrogen което съставът е подобен на естроген, произведен от организма са жени. За да се подготви тинктура отнеме пет грама сушени гъби, налее чаша водка и настояват две седмици в хладилника. Вземете една супена лъжица три роба на ден. За тези, които не могат да понасят алкохол, можете да си приготвите вливането на масло.
- Вливането на хмелови шишарки, на водка - е друг ефективен начин за премахване на приливите и отливите. Двадесет грама шишарки от хмел се налее чаша водка и настояват седмица. Вземете пет капки разтворени в една супена лъжица вода, два пъти на ден.
хомеопатични лекарства
Разпродажба има готови форми на комплексни хомеопатични препарати, таблетки или капки, и могат да бъдат закупени в monopreparations специални хомеопатични аптеки. За да изберете един единствен агент, ще се нуждаят от медицинска помощ, но ефектът те имат много по-висока.
Е, как да се намали горещи вълни е възможно с някои храни, жените трябва да приема храна в менопауза:
Съвети на лекарите, за да промените хранителните практики не са само при въвеждането на продукти в диетата с фитоестрогени. Желателно е да се елиминира използването на всякакви стимулиращи храни, като например кафе и алкохол, силен черен чай.
Тъй като облекчаване на симптомите на менопаузата може просто премахване на отключващи фактори, че е желателно да се разтоварят напълно в този период, на храносмилателната система. Подобряване на работата на черния дроб и елиминирането на прекомерно натоварване върху него може да се постигне чрез изтриване на дневното меню:
По-голямата част от диетата трябва да бъде листни и сезонни зеленчуци, ягоди, плодове. Варено месо и мастни морска риба ще даде сила и млечни продукти подобряват храносмилането. Необходимо е да се намали общия прием на калории.
препоръки
Това - на въздействието върху емоционалното състояние на дефицит на естроген, а това може да се води борба с всички възможни средства.
В допълнение към билкови лекарства и храна, с приливи и отливи може да се управлява от прости методи, основани на физиологичните реакции на организма.
Тези техники ще ви помогнат безвреден неусетно преминават на преходния период:
- Cool стая помага за намаляване на честотата на горещите вълни.
- В прилив, е необходимо да се направи няколко глътки ледена вода.
- Съпоставете вана за крака преди лягане ще ви помогне да прекарат нощта е нормално.
- Дихателните упражнения са много ефективни за менопауза.
- Студен душ сутрин и джогинг, за да се справят с приливите и отливите.
- Смученето бисквити или парче от сушени плодове намалява честотата на горещи вълни.
- За добър нощен сън е необходимо да отидете в леглото, преди единадесет часа, като приливите често досадни след три часа сутринта.
- Преместете повече, да спортува, да започне да се учи диафрагмална дишане.
Менопаузата може да се случи не само след петдесет години, повече от двадесет на сто от жените изпитват първите симптоми след четиридесет. Много жени се хванат неподготвен, но съветите на компетентен лекар помага да се справят с тревожност и паника настроения.
Самостоятелно лечение на горещи вълни и други симптоми на хормонални промени може да намали честотата им и възстановяване на нивата на естроген. Според изследванията на кръвта пациентите зрели, които са на хормонална заместителна терапия, нивата на естроген, са средно с равни на 500. По същия начин, на същите нива на естроген може да се постигне в рамките на три месеца след прилагане на хомеопатични лекарства и лечение на народната медицина. Това означава, че можете да постигнете нормалното протичане на менопаузата, без да се прибягва до синтетични хормони.
Свързани статии