Препоръки за развитието на паметта

2. говори на глас (преразказвам), че трябва да се помни. За да запишете данните в паметта, то се повтаря често.

3. Използвайте, за да запомня и съхранява информация за различни методи: схеми, графики, чертежи, планове.

4. Когато сте възприемат и да се запомнят нов материал, той интерпретира, представя под формата на изображения или сравнение с известните факти, mys¬lyami, преживявания.

5. Ако трябва да се помни, нов материал, се опита да намери в него нещо интересно, необичайно, да предизвика положителни емоции.

6. Задайте конкретна цел: да се помни информацията.

Препоръки за развитието на зрителната памет

1. Преди да си легнете по-ярко, колкото е възможно по-подробно на импресии дневно (което се случи на вас, какви хора сте се срещнали какво израз е в тези хора, какво са облечени).

2. За известно време (от 1 до 3 седмици) дневно в продължение на 2-3 пъти, направете следното: Погледнете ситуацията около себе си, затворете очи и се обадете на всички обекти, които са около вас. Отворете си очите и се проверява отговор на въпроса си.

3. Когато се срещнете непознати, опитайте се колкото е възможно ясно да се помни лицата си, а след това да ги сравните с друг (същият, независимо дали под формата на лицето на тези хора, носа, очите, и така нататък. Г.).

Препоръки за развитието на слуховата памет

1. Повторете горната говорител на интервали от няколко секунди, както го прави едновременно преводач. В този случай, опитайте отново и интонацията на говорещия.

2. Научете наизуст стихове. Нека да е на малки порции, но всеки ден - и след няколко месеца ще се почувствате първите резултати.

3. Възпроизвеждане на фрагменти от песни след певицата, с апарат за записване или без него.

4. Опитайте да възпроизведете всички ритмични звуци с помощта на подслушване.

Препоръки за развитието на моторни памет

1. Ако видите счупена линия или крива линия, опитайте възможно най-точно да го възпроизвеждат на хартиен носител. След това сравнете оригиналния ред с това, което имаш.

2. Добро помощ, за да се подобри мотор памет на уроци по танци.

Всички тези упражнения, е желателно да се извърши редовно (за предпочитане дневно) за развитието на паметта и поддържането на добро ниво за дълго време.

Свързани статии