Според психолози, за такова качество, мързел, отговорни гени. Той намалява производителността, пречи за постигане на целите си. В същото време, това е защитен механизъм, който предотвратява пикове, като помага да се пести енергия за важните неща.
Обикновено това се случва, в случаите, когато лицето не е мотивирана от резултата. Голямата разлика: стани рано сутринта, за да отида на работа, или да отидете на пикник с приятели. Във втория случай, разбира се, ще бъде по-ентусиазиран.
Как да победи врага?
Тя е, че причината се крие в банална мързел, умората - физическо, морално или духовно. В първия случай, помагат на съня, правилното хранене и правилното почивка. Burnout ще изисква по-дълъг възстановяване. Мозъкът ще трябва най-малко една седмица почивка. По това време, избягване на психически стрес и добавете физически. Като цяло, научни работници се нуждаят от най-малко 2-3 дни почивка на седмица.
Умствената умора води до мързел и се характеризира с апатия, депресия, а в тежки случаи, както и депресия. я спаси от промяна на природа, се срещнат с нови хора, както и духовни практики.
И още веднъж за мотивацията. Трудно е да се правят с ентусиазма, че вие сте заинтересувани. Опитайте се да намерите полза за себе си или другите, които ще бъдат получени, ако се опитате да се изпълни задачата.
Някои винаги лежеше случая в последния ден и след това бързо и добре, за да си свършат работата. Това не е толкова лошо, стига да не се влияе на качеството.
Друга причина за мързел - при липса на воля. След това най-трудно да се върви, а след това ще отиде по-лесно.
Ако имаш работа с интуитивен мързел, а след това на борбата, не си струва. Понякога нещо казва какво да правя тази работа не е необходимо - все още резултатите не са едни и същи. Вашето вътрешно чувство рядко ви се провали? След това е необходимо понякога да го слушат.
Анализ на причините за неговия мързел в случая и да вземете правилното решение, как да се справят с него се!
Може да се интересуват:
Свързани статии