В днешния свят много от нас са били изложени на травматични фактори. Травматични фактори могат да бъдат общи сега травма на война или травма на физическо насилие. Заслужава да се отбележи, че по-голямата част от травми в нашия живот ние имаме, са в потенциално неопасни среда. Според някои в САЩ възлиза на броя на жертвите на домашно насилие, е повече от 50% от общото ниво на жертвите на насилие. Такива неща като разкъсване на връзки, загубата на любим човек, разрушени мечтите и загуба на здравето могат да носят много високо ниво на травма, а понякога и така наречената идентичност увреждания. Тук и по-долу, като се споменава думата травмата, ние ще обсъдим един от най-честите последици, а именно, посттравматично стресово разстройство (ПТСР).
Да бъдеш в областта на високо равнище, травма, ние трябва да разберем каква травма и как да се справят с него, така че да не се чувстват дискомфорт в живота си.
Всеки травматично събитие за ефекта има нещо за нас, а именно нарушаване на нашето възприемане на реалността, да мисли за себе си и своето бъдеще. Това води до промяна в нашето мислене, поведение и като следствие от начина ни на живот. В този случай, най-вероятният резултат в човешкото поведение е развитието на защитно поведение, насочени към избягване всякакви напомняния на травматична ситуация. Хората, които са изправени пред последиците от травма, отбелязаха, че последствията могат така вкоренен в нас, че понякога се превърне в преобладаващата част от нашето съзнание и да ни накара да зависи от нараняването.
Днес има много интерпретации на пътищата на изцеление на психологическата травма в света. Мощен тласък на изучаването на тази тема бяха първата и втората световни войни и високото ниво на домашно насилие и в наши дни. В резултат на обширни общи изследователски модели са били идентифицирани в различни подходи в travmoterapii.
На първо място, обърнете внимание на критериите, по които се диагностицират ПТСР. Сред основните диагностични критерии за ПТСР включват:
- Повтарящите спомени от преживяванията на травматично събитие, придружени с високо чувство за стрес.
- Сцени от миналото. Изведнъж се появи спомени, подобни на травматични обстоятелства извън нашия контрол. Изглежда, че ние сме отново в травматично ситуация.
- Кошмарите, липса на сън, неспокоен сън.
- Силно емоционално, когато напомни на травматичното събитие.
- Силна физически (физиологичен) реакция в паметта при възпроизвеждане на травматично събитие.
Важно е да се знае, че хората са в състояние на посттравматично стресово разстройство. обикновено податливи на депресия и до използването на лекарства и алкохол, за да подтисне симптомите на посттравматично стресово разстройство. което им дава голям дискомфорт.
След диагноза, повечето експерти посочват три основни етапи на възстановяване от контузия.
По мое мнение най-ефективният метод за преодоляване на вредата - тя работи с spetsialistompsihologom, който има ясна представа за методите на възстановяване на психичното здраве. На едно ниво с много важна подкрепата на роднини и приятели, важни хора в живота на пострадалия. Наличие на разбиране на ситуацията и състоянието на лицето, с други хора, е много мощен стимулант фактор за възстановяване. На този етап е важно да се създаде доверие отношения на клиент-терапевт. Успоредно с това, в началото на терапията трябва да включва роднини на пострадалото лице за провеждане на терен и да им обясни, че правилното и навременно подкрепа за значението на любим човек.
Човешките взаимоотношения е ключов параметър при лечението на посттравматично стресово разстройство. Че хората могат да се лекуват, че боли други хора. Топло, грижовен, и разбиране, за да се лекува и да донесе облекчение.
Спомени и опит от травма
След стабилизиране, се пристъпва към втората стъпка терапия. В този момент в лечението е важно да се припомни, в най-малки подробности травматична ситуация и да го преживеят отново с подкрепата на терапевт и след коригиране на нашите изводи за това какво се е случило и как тя ни влияе с тях. Важно е да се завърши потапяне в травматична ситуация с пресъздаване на емоциите, които съпътстват човека в него. Наличието на емоции ще бъде доказателство за повторно преживяване на пълнотата и в резултат на обработката на тези спомени. Важно е, че хората, спомняйки си отново и отново е събитие, в присъствието на терапевта е в състояние да научат нов начин да се погледне по-травматична ситуация.
Новият облик се формира, за да затворите на събитието. Ние се стремим да затвори вратата с ключа в вълнението ние травматична ситуация. Ето как ние се контрол на тази "травматичен" баня. Той държи ключовете, и да осъзнава, че зад затворени врати е това, което ние можем да контролираме, ние се постигне стабилизиране и изцеление. На практика това метафора придобива един вид е написал писмо до лицето или да нарисува картина, в която той е описано всичко, което му се е случило с ново съзнание, че сега не е така, а сега той е безопасен, той вече е в състояние да напусне всичко това тежко натоварване и си отиват с облекчи допълнително. Заедно терапевта и клиента пиша това писмо, да го слушате, вижте го, за да бъде тя обсъжда.
Това е нещо, което се случи в траур скръб помощ да го оставите в миналото и се отваря път за в бъдеще. Ситуацията е завършена. Писмото съдържа историята на вредата може да се запише, като по този начин символизираща освобождение от всичко, което толкова много ни измъчваше. Целият този процес има своя собствена структура и е обект на определени правила, това е защо е толкова важно да го прекарате със специалист.
В последния етап от лечебни човек се учи нов начин да влязат в света вече с разбирането, че той не е като някога е бил, че светът и хората са се променили.
Трябва да се отбележи, че можем да се отнасяме травма и се научи да живее с него по нов начин, можем да станем по-силни и по-мъдри, но травмата ще бъде с нас винаги. Целта на добра терапия, за да се покаже пострадалото човек, това, което се случи с него, за да се разбере, че всичко е свършило и го пусна, и не забравяйте, че това е само една част от нашето минало, което не засяга нашето бъдеще.
Свързани статии