Бременност - не е болест. Но понякога проблеми по време на бременност причиняват бъдещата майка на себе си. И първият "лекарство" в списъка на лекарите често слага в леглото.
Индикациите за почивка на легло
Почивката на легло по време на бременност може да бъде назначен, ако бременната жена:
- заплахата от аборт: с почивка на легло намалява механичното въздействие върху плода и влиянието на вибрациите върху яйцеклетката, мускулите на матката да се отпуснат;
- диабет. при престой на легло подобрява циркулацията на кръвта в бъбреците и утеро-плацентарна циркулация, налягането се намалява;
- плацента превия: време залежаване намалява въздействието на физическата активност намалява риска от кървене и плацентата разкъсване;
- изтичане на околоплодна течност: назначен почивка строг легло в болницата;
- преждевременно отделяне на плацентата: мир ще намали риска от тонизиращо мускулни дами, последвано от отделяне на плацентата;
- simfiziopatiya - омекотяване на срамната кост в прекомерна степен: режим легло ще спре кървенето, изтичане околоплодна течност;
- повишаване на кръвното налягане: хоризонтално положение ще помогне за намаляване на кръвното налягане;
- ТОРС през връх условие: спести сили на организма да се бори с вируса.
Варици не се нуждае от постоянен режим на легло, и периодично. Няколко пъти на ден, да ляга и да повишат краката си над тялото.
Токсикоза може да доведе до значително ограничаване на активността в умерена и тежка форма, разбира се, с необходимостта от лечение в болница.
Обособен различни видове почивка на легло:
- свободен режим: ½ време за почивка през деня, се движат на разстояние до 1000 m на интервали от почивка на всеки 150 или 200 м, а има право да пътува по стълби от 1 до 3 етажа;
- Режим отделение: ½ време седи по време на деня, разходки не е бърз стъпка към 100-150 м;
- Разширен режим на легло: седнало положение може да бъде няколко пъти на ден в продължение на 5-40 минути;
- строг режим на легло: бременна, трябва да прекарват по цял ден в хоризонтално положение, включително периоди, необходими екскременти.
СЗО проучвания показват, че при избора на различни видове почивка на легло, не винаги е от значение за решаване на проблеми по време на бременност. Например, строг режим на легло и почивка частично легло не показват разлика по отношение на въздействието върху развитието на тежка хипертония, отлепване на плацентата, тежка прееклампсия.
Според наблюденията на лекари, при назначаването на почивка на легло в къщи или на свободната си избор, жените са склонни да избират обикновен начин на живот без ограничения.
Какво трябва да се уточни за лежане на легло
Ако акушер-гинеколог ви назначава в леглото, опитайте се да се изясни:
Ключови препоръки, за да се съобразят с почивка на легло, която предоставяте на лекар. Даваме само някои от възможните подобрения и съвети:
- по време на първия триместър на залежаване обикновено разрешено всяка позиция в леглото, до 28 седмици се оставя да лежи на страна и гърба, а след това - за предпочитане само от едната страна, за предпочитане отляво;
- ако позицията на плода не е правилна: седалищно предлежание - трябва да се превърне от страна на страна, 3 пъти на ден 3-4 пъти в продължение на 10 минути; напречно положение - лъжа от страната, където се намира главата;
- на разрешение лекар, можете да направите специални упражнения за поддържане на мускулния тонус и общ капацитет на организма;
- спазвайте балансирана диета, за да се избегне натрупването на наднормено тегло; ако сте в болницата на почивка на легло, да зададете приятели и роднини, за да ви донесе зеленчуци, плодове в достатъчни количества;
- общуват, дори когато прикован на легло: използвайте слушалки - така, което е по-лесно и по-безопасно;
- виж полезни програми за бременност, раждане, грижи за децата, позитивни филми, пренос, боя;
- питам мъжа си или любим човек, преди да отиде да работи напусне до теб всичко, което би могло да се наложи;
- покани бавачка или баба да се грижи за по-голямо дете.
е проведено проучване в САЩ, учените, резултатите от които показаха вредата от почивка на легло. Първото нещо, което се отразява на бременността почивка на легло - депресиран емоционално състояние. Бременната жена, легнала в леглото, има много време да мисля за всички "трагедия" в неговото състояние и слушане на всеки болезнени сигнали на тялото. Тя постепенно я води до депресивно състояние. Второ, продължително залежаване може да доведе до мускулна атрофия, която не е особено полезен при получаването на тялото за раждане.
Освен това, самите бременни жени често забелязват, че почивка на легло са по-уморително от състоянието на умерена активност. Може сериозно да наруши вцепенението. При промяна на движението проявява твърдост. Някои бъдещи майки могат да изпитват болка в краката по време на движение. Почивка в леглото може да има негативен ефект върху сърцето, доведе до намаляване на функция на сърдечно-съдовата система и белодробна конгестия. Почивката на легло е често допринася за повишаване на теглото бременна и бебето.
Ако тези негативни аспекти Мене значително в сравнение с възможните рискове, а след това почивка на легло е оправдано.
Почивка в леглото - това е необходимост от ефективността им до местоназначението. Тя може да се назначи лекар. Прекомерното внимание и се лишава от дейност на тяхната без да е необходимо за олово поне до негативни чувства, да се намалят възможностите на организма.
Бъдете здрави и оптимистично!
Наталия Mazhirina
Център "ABC за родители"
7 8 Zhovtnya които са Knyazіvstvі "Kyivska Рус" Vpershe Издържан tematichnost Programa "Serednovіchnі katuvannya че на милост." Древният Kiєvі vіdkrivaєtsya нов ekspozitsіya в yakіy ще се опита predstavlenі znaryaddya katuvan Scho vikoristovuvalisya tisyach аз bіlshe rokіv това. още
Канцеларски и офис материали и хартия онлайн магазин officeman.ua
Свързани статии