Съставът и калорийното съдържание
Прясно изтичане съдържа 42 ккал на 100 грама от продукта. Съставът на плодове могат да бъдат намерени: Полезно захар, пектин, органични киселини и витамини (А, С, Р, група В и др.) и микроелементи (калий, магнезий, фосфор, желязо, калций, бор, и много други). Костни зрели сливи са ценен козметичен продукт, благодарение на уникалния състав "масло", както и сушени сливи има най-широко разпространение в кулинарния свят като полезен и достъпен продукт, наречен сини сливи.
Полезни свойства сливи (също сливи)
- източване има благоприятен ефект върху чревната перисталтика, така че всички хора, които страдат от запек, лекари, най-вече, е препоръчително да използвате сушени сини сливи;
- редовен използването на сливата има положителен ефект върху качествения състав на кръвта, отделителната функция на панкреаса;
- сливи помагат за премахване на токсините и очисти сърцата на старите "резерви";
- узрели плодове от растението има лек диуретични свойства, което помага да се справим с подуването и излишната сол в организма;
- нискокалорични пресни плодове + голям брой лечебни свойства да слива ценен диетичен хранителен продукт;
- използване на сливи показани с заболявания и състояния като хипертония, атеросклероза, холецистит, треска, загуба на апетит, както и бъбречни заболявания, сърдечно-съдовата и урогенитални системи.
Сливови плодове имат забележително свойство: ако сте събрали им малко незрял и възкисел, поставете ги на хладно, проветриво място, и те "достигне" до точката на пълна зрялост, само за няколко дни.
Как да се използва?
За да се премахне запек сливи трябва да се вари в продължение на дълъг период от време, водата, образувана по време на процеса на готвене, т.е. слива бульон, е необходимо да се пие през деня. Пресни сливи трябва да се яде 2-4 пъти на ден, няколко парчета. А сини сливи препоръчват подмяна на традиционни закуски между основните хранения.
Противопоказания или които не могат да се хранят слива?
Необходимо е повишено внимание мивка да се използва за хора, които са предразположени към червата слабост и диария. Хората, страдащи от затлъстяване, не трябва да консумират повече от 10 парчета от сини сливи на ден, защото това е по-калорични храни. Жените по време на кърмене трябва да се въздържат от ядене сливи, както в пресен и в изсушен вид, за да се предотврати появата на храносмилателни разстройства при децата.
Свързани статии