Здравейте скъпи читатели!
Нашата днешната тема е посветена на един от най-много полезен за продуктите на организма - сок от цвекло. И въпреки, че сме свикнали с използването на цвекло и ястия от него, а не за подготовката и използването на сок, ние просто говорим за това днес.
Ние ви предлагаме да се разбере как правилно да приготвя и използва сок от цвекло, полезни свойства и противопоказания за неговото приемане.
Какво е цвекло?
Това е често срещан зеленчуци, корен зеленчуци. Цвекло е сладка, защото е възможно да се получи захар и сладко. Този зеленчук е много полезна част - голям брой витамини, минерали, особено калций и натрий, и високо съдържание на фибри.
И понякога има един въпрос по темата: цвекло - какво е това, може би е различен зеленчук. Фактът, че в много региони на Беларус, Украйна и Южна Русия, наречен от червено цвекло цвекло или цвекло.
Поради това, че не е необходимо да се спори, как да наречем този зеленчук - цвекло или цвекло, колкото искате, и се обадете.
Полезните свойства на сок от цвекло
Цвекло сок е полезен при хипертония, атеросклероза, анемия, заболявания на щитовидната жлеза, менструални болки. Благотворен ефект върху лимфната система, кръвоносните съдове. Той е много полезен за черния дроб, тъй като помага за прочистване.
И със студена или дори бронхит и пневмония, той ще се възстанови бързо. Просто не се отказвайте в същото време от лекарствата, предписани от лекаря.
Разрежда с вода (може с мед), ще помогне да се отървете от настинка. ако си капково 3-5 капки във всяка ноздра четири пъти на ден.
се подготвят
За да сок от цвекло е наистина полезно, то трябва да се готви у дома. В същото време, много добре поддържана корен, много го отглеждат сами. Поради това може да се получи, както е необходимо, най-малко всеки ден. Има някои препоръки за това как да се подготвят продукт на желаната гъстота.
Изберете кореноплодни зеленчуци, без светлинни ивици, зеленчуци трябва да имат еднакъв ярко червен цвят. По-добре да се вземе нещо с елипсовидна форма. Отрежете горната трета с върховете. След това търка или натиснете основата на груби ренде и натиснете получената маса през тензух. След това отстранете пяната.
Много важно! След върти задължително трябва да се остави да престои в отворен контейнер, в противен случай реакцията на тялото ви да пресният сок ще бъде много насилие, особено когато първата "среща".
Може главоболие, виене на свят се появи, повръщане и диария. Защитете го най-малко 2 часа, може да бъде по-дълъг и по-добро в хладилника. Полученият разтвор може да се съхранява в продължение на 1-2 дни в студ.
Ако е необходимо да се запази по-дълго, продуктът трябва да се пастьоризира. Да се съхранява в хладилника. Но тъй като едва ли може да се очаква смущения с цвекло, а след това се прилага прясно приготвена продукт е по-добре, защото на пастьоризираното губят голяма част от полезните си свойства.
Нанесете сок от цвекло правилно
Обикновено се препоръчва да се пие смес от сокове - цвекло добавен в една или повече други. Основното нещо - да се спазва съотношението - сок от цвекло 1 част до 10 части от други сокове. Съставът на тези напитки са повече или по-произволно, така че можете да изберете да опитате.
Това може да се счита класическата комбинация от цвекло вкус на моркови (помни тази смес се прибавя една чаена лъжичка слънчогледово масло). Можете да вземете и други зеленчуци -. Целина, краставици, домати, тиква, ябълки, грозде и т.н. В някои рецепти, включени сок от червена боровинка (не сок!).
При изготвяне на сместа, а след това се има предвид, че в този случай човек трябва да пие сокове, за да се установят, а други - в прясно състояние. В нашия коктейл да добавите няколко супени лъжици мед.
Сок от цвекло понякога се смесва дори и с квас или кисело мляко. Само не по едно и също време. Когато това се разрежда с вода, препоръчително е съотношението 1: 1.
Някои лекари съветват хората постепенно да се увеличи количеството на сок в сместа, като привикване на тялото, и по този начин се достигне получаване на неразреден. Но тъй като това не се понася добре от всички, имам препоръка да се направи оценка очевидно не може.
дозите и прилагане на сок от цвекло
Максималният размер е 200-300 мл на ден на сок от цвекло. Не е необходимо да надхвърли тази доза е достатъчна и по-малък обем. Не забравяйте да го разредите, както е описано по-горе.
И не всичко се пие наведнъж, ние ще разделим нашия микс за 3-5 приеми. Ако все още сте в състояние да привикнат тялото си само за неразреден продукт, а след това го пия не повече от 50 мл в даден момент.
Курсът на лечение обикновено отнема до две седмици, понякога само една конкретна рецепта изисква по-дълъг прием.
Народната медицина за терапевтичния ефект на съвети за това как да се пие зеленчукови сокове правилно - на гладно около 20 минути преди хранене.
Противопоказания за употреба сок от цвекло
Заедно с огромен брой полезни свойства, сок от цвекло има редица противопоказания:
- бъбречно заболяване.
- Хиперацидитет, язвена болест, киселини в стомаха.
- Хипотонията.
- Алергия.
- Подагра.
- Диария.
- Ако имате диабет, не използвайте сладки сортове от цвекло.
Свързани статии