Ние ще говорим за Копър копър, неговите предимства и приложения за загуба на тегло. Също така, възможни противопоказания и основни рецепти за готвене копър.

През последните няколко десетилетия, все повече и повече хора използват за загуба на тегло не е аптека лекарства или съмнителни хапчета и различни растения, подправки и билки от различни такси. Сред всичко това, никой не може да се прави разлика такива растения като - копър. Това растение е от голямо значение при храненето още от древността. Неговите семена и плодове, допринесли за опазване на отлична форма дори жителите на древния Рим.

Днес, плодовете или семена от копър се използват в повечето случаи, когато причините за наднорменото тегло е - задържане на течности в организма. Благодарение на диуретични ефекти копър копър води до постепенно отстраняване на излишната вода, и следователно до постепенно грижа допълнителни кг.

Как да отслабнете с помощта на копър?

1. Главно поради диуретик, копър за извеждане на излишната течност от организма и по този начин допринася за намаляване на теглото.

Той е в състояние да стимулира обмяната на веществата, което значително ускорява обменните процеси в организма. Това е много важно за хората над 35 години, тъй като на тази възраст е по-трудно да отслабнете, отколкото по-младите, на тази възраст, метаболизъм намалява, поради обективни причини, и за ускоряване на набор от допълнителни килограма.

Нерви, апатия, стрес и депресия - са от голямо значение в набора от допълнителни килограма. Забележителни успокояващи свойства на копър върху нервната система, е в състояние да заглуши "нервен апетит", поради което постепенно губят желание за сладко проблеми и стрес.

Копър има благоприятен ефект върху панкреаса и подобрява въглехидратния метаболизъм. При редовна употреба на растението или семената, значително намалява желанието за ядене бонбони, нормална кръвна захар и значително подобрява въглехидратния метаболизъм.

За притъпяване на апетита доста за няколко минути да се дъвчат семена от копър 5-7. Техният вкус и аромат са в състояние да притъпи чувството за глад.

Ако имате голям корем, копъра ще ви бъде "спасителен пояс" на проблема. Копър плод не само нормализиране на премахването на преработените храни, но и допринесе за премахване газове. Това ще бъде от полза не само за размера на стомаха и външния му вид, но също така и върху цялостното състояние на организма.

Противопоказания за използването на копър

Огромен брой положителни ефекти върху копър организма почти елиминира способността му да има противопоказания. По същество това е един банален непоносимост на продукта, което е изключително рядко.

Препоръчително е да се въздържат от използването на тази богата растение:

• хора, склонни към епилепсия;

жени ", за да раждат", се дължи на факта, че съставът на копър съдържат вещества, които имат отрицателно въздействие върху женските полови хормони;

хора, които имат заболявания на отделителната система или бъбреците;

майка по време на кърмене, особено през първите 3 месеца, така че да не предизвика диария дете;

хора с разстройство на стомаха, червата и диария;

както и хора, които имат проблеми със сърцето, особено нарушаването на неговия ритъм.

Ако не попадат в тези рискови групи, можете спокойно да започне да намалява теглото си с помощта на това растение.

Условия за ползване на копър за отслабване

Разбира се, като повечето други растения, копър има повече полезни свойства в суров вид, отколкото в сушени или топлинно обработено. Ето защо, много от тях са посъветвани да расте това растение в свои ръце в градината или на балкона. Просто намери пресен копър за продажба е достатъчно силно, и тя расте в дома значително ще опрости задачата за намаляване на теглото.

Разрешено използването както на стъблото и кореноплодни или копър листа. Всичко това, без изключение, съдържа хранителни вещества, в такова количество, че е добре да стимулира обмяната на веществата.

За да изберете най-полезен копър, на първо място се обърне внимание на състоянието на крушката и стъблото. Стъблото трябва да е зелен на цвят, и бялата крушка. В този случай, растението трябва да има "на живо" изглед и издава силен аромат. Ако ядете нездравословна или увехнали растение, крайният резултат ще бъде нула. Ако използвате копър с цел намаляване на теглото, първото нещо, което трябва да се обърне внимание на семената, отколкото на крушката, листата или на стъблото. След като семената са ви помогне най-пряко в загуба на тегло, те са добавени в нормален хранителен режим, и просто се дъвче.

Можете да използвате този завод за загуба на тегло по много начини, като се започне с прости дъвкателните семена до комплекс, но много здрави салата в основата на която ще бъде копър.

Рецепти бульони и чай за отслабване с копър

1. Чай с копър. 1 супена лъжица. л. листата на това растение се налива 1 чаша топла преварена вода, настояват 20 минути и след това след определено време, филтрираме нашия чай от копър чай и ядат половин час преди хранене или един час след, но не се измива храната си. Ако сте свикнали с сладък чай, е допустимо да се добави 1 гл. Л. мед, но това е по-добре, без мед, но с лимонов сок.

Чай с вар и семена от копър. Трябва: 2 супени лъжици. л. Зелен чай на листа; 2 часа. L. копър семена и вар 1 (алтернативно лимон), но с кожата. Чайника попълнете зелен чай и копър, заварка на гореща вода за 3-4 минути, за да се хвърлят няколко филийки чай с вар кора. Всички заедно, настояват 15-20 минути, да вземе 3-4 пъти на ден, преди хранене, като се има предвид силно диуретично (диуретик) ефект.

Чай с семена от копър и царевица коприна. Смесва се добре заедно 2 супени лъжици. л. касис, 1 супена лъжица. л. копър и 1 супена лъжица. л. царевични близалца. Термоса варя всичко е на 2 часа гнездо 1 литър. вряща вода. Можете да вземете лимон или касис плодове, малини, къпини.

Копър чай с боровинки. Една чаша вода, което трябва да се постави 1 супена лъжица. л. боровинки, 1 чаена лъжичка от билката копър и 1 малка лъжица бял или зелен чай. Варя чайник или друг стъклен контейнер, оставя 20-30 минути, след това да се използва под формата на топлина.

Чай сглобяване. За този чай трябва да бъде в равни пропорции, за да се съберат тези билки: липа, лайка, копър и мента. Сварете в саксия за около 30-40 минути, пие половин час преди всяко хранене.

Супи коприва и копър. 2 супени лъжици. л. коприва и 1 час. л. семена от копър. Чай вари една нощ в термос 1 литър. вода и се пие всеки път, когато в продължение на 20-30 минути преди хранене на следващия ден.

За тези, които предпочитат яденето на плодове и зеленчуци, особено салати голяма помощ, за да отслабнете, след нашите рецепти. Наистина, копър като джинджифил и са идеални за салати и други ястия. Например, ако една крушка от копър добавите към зеленчукова супа или пилешки бульон, след което го издава кушаните не само изискан вкус и аромат, но и съдейства за намаляване на теглото.

Салата с копър ще придобият нов аромат и нова стойност, сега те ще не само вкусна и здравословна, но и да се превърне в непобедим оръжие срещу мазнини. Не се страхувайте да добавите това растение всички зеленчукови салати или плодове, тя не се разваля. Препоръчително е да се използват в салати, а не само на крушки, но и листата, стъблата и семена в частност. По принцип, се опита да запълни салати с лимонов сок, зехтин или масло от ленено семе, това ще им даде по усъвършенстване на вкус и аромат.

Не мислете, че това растение е чудесен инструмент, който без усилие да ви спаси от излишни сантиметра. Копър - това не е панацея, но просто допълнителен продукт към вашата диета, които допринасят за по-бърза загуба на тегло. Благодарение на способността си да се успокои апетита и по този начин да се намали приема на голям брой калории, както и в резултат на диуретично действие, това растение изхода с над телесните течности, а с него допълнително тегло.

Свързани статии

• ползи Копър отслабване и приложение

• Копър диета (семена и чай) рецепти и коментари

• Копър отслабване ефективни и полезни рецепти