Без значение колко закръглена се утешаваше, че "добър човек трябва да бъде много", яростта все още здрави стройна, интелигентен, активна и оптимистичен. Възможно ли е да бъдем оптимисти, когато седнете на superdiete строги ограничения, мечтаят за бисквити и съжалявам за себе си? Логичното последствие от такова самоизмъчване превърна в любимо за възнаграждение двойна доза любимите лакомства и друго неконтролирано покачване на теглото ...
възможно да се промени още ли е? Мога ли да отслабнете лесно, забавно и без да страдат? Възможно ли е да се поддържат във форма, и след постигане на желания резултат? И с всичко това, се поддържат във форма, активна и излъчва оптимизъм? Оказва се - да.
... Именно тези специалисти Въпроси Задай танцов клуб "Фиделио". В резултат на упорита работа на редица експерти е специално проектирана програма за намаляване на теглото, на базата на уникалната комбинация от диета програми със специално подбрани танцови упражнения. Тяхната цел - интензивно изгарянето на излишните килограми и фигура корекция с помощта на много мека, но много ефективни работни различни мускулни групи.
Искаш ли да знаеш защо е изборът на професионалистите спря танца? Да, защото процеса на загуба на тегло, трябва да престане да бъде мъчение! Тя трябва да бъде забавно и носи радост! В края на краищата, вие искате да отслабнете, без страдание, то е лесно и забавно? Какво друго ни носи емоции като не нашата любима детска танцова? Какво е това, и танц като него!
От древни времена, танца - това е начин за изразяване на човешки емоции, си хармония инструмент за търсене с природата и себе си. От голямо значение е създаването на конкретна комбинация от атмосферата с музикални движения. Учените отдавна забелязали, че танцьорите често изпитват състояние, близко до еуфория. За сметка движения могат да се научат да използват скритите възможности на организма, отворен достъп до мощна енергия на творчеството, за да се научат да се събуди и да го осъзнават.
В широк смисъл, танца има голямо влияние върху формирането на вътрешната човешка култура помага да разкрие своите артистични способности, отговаря на естетическите му потребности.
Dancing може да:
* Бъдете начин за комуникация;
* Да бъде начин за себеизразяване, ви позволява да се насладите на уникалния радостта от движението;
* Прилагане на целия спектър от човешки емоции;
* Кажете истории;
* Подобряване на целостта на индивида; дисциплина, подновяване и подхранване на вътрешния свят на човека;
* Промяна на личността, чувството й за себе си;
* Промяна на държавата, за да се улесни депресия; донесе чувство за компетентност и сила;
* Помощ, за да станете по различен (но от време - много по-различна);
* Помощ за разбиране други култури и чрез това - по-добро разбиране на собствената си култура и себе си.
Очевидно е, че танците са полезни не само като спорт. Dancing човек изчиства негативни, натрупани в резултат на стрес. Множество от освобождаване от психологически техники депресия, обсесивно-компулсивно разстройство, и т.н. тя се основава на танци. Не е тайна, че лошото психологическото състояние често е основният мотив прекомерната употреба на храна - като един вид средство за "компенсация" психичното агония.
Важна характеристика на танцова обучение е фактът, че активните движения настъпва разтоварване съдови и лимфната системи на тялото, подобряване на кръвта и лимфата поток, метаболизъм като цяло. Излишно е да споменавам, че физическите упражнения помагат изгаряне на мазнините.
достатъчно тежък аргумент за програмата, посочена по-горе е колективна фактор загуба на тегло. Че методите група за обучение за повишаване на ефективността, защото на участниците гориво "един до друг, да споделят опит, информация, в крайна сметка, само приказки и да се сприятелят.
Как изкусителна възможност и да губят тегло и в същото време да се научите как да танцуваш красиво!
Но това не е всичко. Този уникален двумесечен програма включва пълна гама от преглед на тялото с квалифицирано диетолог. разработчиците на програмата са уверени, че независимо от формата и степента на затлъстяване, човек се нуждаят от медицинска консултация - с цел да се установи истинската причина за повишаване на теглото. В тази връзка, участието на психолог и диетолог разкри тази причина, на индивидуална основа, последвано от разработване на оптимална диета и избора на персонализирана диета, необходимо за вас.
Отслабване + DANCE ФАБРИКА
В Украйна, на програмата за намаляване на теглото с помощта на танца - новост, но тя вече е била тествана успешно. Той е с участието на танцови Квартал "Фиделио". когато се използват техники, преминали трето действие широко известен "отслабване халета." В предишните два проекта, участниците сами са избрали метод за отслабване: хипноза, диета, спорт ... И този път, тъй като популярната телевизия проект "Танцуващи със звездите" и как пред stroyneyut и по-красиви, участниците, организаторите са твърдо решили: третата "pohudeyke" ние ще се танцува, за да отслабнете! И не се заблуждавайте ...
Участниците в регионите на Украйна на 9, който бе домакин на "фабриката" (и там - 90 души), с общо 885.6 кг отпаднали! Едно момиче от Киев за два месеца губи тегло танци заедно при 102.1 кг. Днес те споделят с нас впечатленията си ...
Татяна зъб - ръководител на "Фабрика на отслабване-3" с резултат от минус 14.4 кг:
Все още не мога да повярвам, че спечели! Вярвам в себе си, благодарение на "фабрика". И моята мечта се сбъдна - Сега мога да нося красива вечерна рокля. В танци, аз просто се влюбих в, аз ще продължа да танцуват.
Елена Приходко:
Обичам да танцувам. И това е точно това, което идва лесно за мен. Много много прилича на източната и латински. Имам чувството, че през тези месеци съм променил много. Body стои на вниманието, повишен мускулен тонус. Аз определено ще продължи работа. Колкото повече, че намерих танцов клуб в съседната улица. Когато никой не е вкъщи, аз танцувам и пея, обаче, най-вече в кухнята по време на готвене вечеря.
Джулия Касадо-Диас:
Аз съм много доволен от резултатите, получени от проекта всичко очаква - Джулия призна. - Благодаря на всички, които ме подкрепиха, особено моя екип. Моите колеги не ми дават да се яде сладко, а когато аз не ям сладкиши.
КАКВО отслабнала в "Dancing" звезди?
В "Танцуващи със звездите" много положителен ефект върху стойностите на нашите звезди. Например, GRA в резултат на постоянно обучение тя загуби шест килограма и партньорът й Влад Яма четири. Въпреки че изглежда, и толкова много, за да отслабнете кльощав Pit? Но за победител на първия "Dancing" Владимир Zelensky отслабнал с цели 10 кг! Трябва да се отбележи, че дори и Юрий Горбунов, въпреки че се говори повече от танци, също загуби в първия проект за седем паунда, репетира с Тина Карол танц за финала. И Тина Карол, за да се покаже на втората програма в образа на Мерилин Монро, аз трябваше бързо да загуби три килограма. Но рекорда за отслабване е дует писанка и Коваленко. Николай загубил 12 килограма, и Руслан буквално остави на пода една четвърт Центнер. В "Танцуващи със звезди-2" е най-забележимо postroynela Ирина Bilik тя губи 8 кг напред Снежана Егоров 2 кг.
Участниците в третата "Фабрика за отслабване" благодарен четвърт танц "Фиделио". защото има всички условия за реализиране на тяхната съкровена мечта - да отслабнете забавно и вълнуващо. Висококачествен паркет, подходящото осветление, страхотен звук, и най-важното - много треньори, тяхната самоотвержена работа, творчество, внимание към всеки участник, и любов към работата си - това не е това, което нашите планове не биха били в състояние да се превърне в реалност, няма да има тези прекрасни емоции и прераждане по нов начин всеки член на проекта.
Денс четвърт "Фиделио" и член на "Фабрика-3" са доказали, че намаляването на теглото е интересно и забавно, и най-важното е, че в полза на здравето и благосъстоянието - това е възможно. И вие, уважаеми читатели, ако е необходимо, може да се повтаря този положителен опит.
Свързани статии