Кнедли като почти всичко. Но ако кнедли навредят кърмеща майка?
Храносмилателната система е само трохи коригиране на живот и изисква кърмачки някои диетични ограничения. Особено в първите седмици след раждането, са забранени, пушена, мазни и пикантни ястия. Поради риск от прекомерно тегло не се препоръчват сладкиши. И тогава възниква въпросът - какво да се хранят вкусно, не навреди на фигурата и бебето? Нека да обърнем внимание на това вкусно и здравословно ястие, както кнедли.
диетична храна
Може ли една майка-кърмачка, кнедли? Отговорът е категорично да. И кнедли, варени и домашно приготвени у дома рецепти, вкусни и здравословни. За да се подготви тестото за кнедлите не използват мая, а оттам и проблеми с ферментация в червата на бебето няма. При добавяне на минимално количество масло става на практика диетична ястие. Особено полезни за кърмещи майки кнедли с извара.
Извара запълва нуждата от калций и стимулира производството на мляко. Но всичко новата храна, включително и кнедли, трябва да се въведе бавно и постепенно и внимателно наблюдава как това ще се отрази на поведението и състоянието на бебето.
Как да се готви кнедли кърмеща майка? Ето две лесни и достъпни рецепта.
Кнедли с извара
За да се приготвят такива кнедли изисква:
Вземете брашно със сол и вода, смесена не е много твърда тесто. Попълване още по-лесно: смесват извара с яйчен жълтък, добавете захарта. Сготвените кнедли във вряща вода за около 5 минути. Към масата се сервира с масло или сметана.
мързеливи кнедли
За да се подготви тези кнедли, да вземе 500 грама извара, добавете 2 яйца, 4 супени лъжици грис, 1-2 супени лъжици захар. Всички микс, образуват колбаси, нарязани на малки парченца. Обезкостени разфасовки в брашно и се вари в продължение на 5 минути. Поръсете със захар и се изсипва маслото.
Свързани статии