експерти д-р Игнатиев болница съветват пациентите да спортува с гръбначния херния, ако тя не е завършена правилно преглед и лечение. Някои спортове могат да влошат само при условие, предизвика усложнения. Клиника лекар може да ви посъветва да жалят упражнения.
Видове гръбначния херния:
- херния цервикален гръбначния отдел;
- херния гръдни гръбначния отдел;
- херния на лумбалния гръдната.
Промени в тялото на херния на гръбначния стълб ↑
Ако гръбначния диск поради прекомерно претоварване е притиснат достатъчно силно, че съдържа течна сърцевина може напълно да се прекъсне с дебелина влакнест капсулата, да надхвърля. В резултат, образуван междупрешленните херния. При разкъсване на капсулата от диска, допълнително издатината на сърцевината ще предизвика подобни ефекти:
- когато хернии издатина ще бъде изпратено обратно, след това в гръбначния канал кухина може да бъде екструдиран мозъка твърда черупка, дори с гръбначния мозък;
- шофиране, оточна противовъзпалително и се движат свободно притиска вените на артериите, които са отговорни за кръвоснабдяването на болезнено гръбначния сегмент. Това е съпроводено с хранителни разстройства в устройството, прешлените, гръбначните нерви, което значително подобрява усещането за болка.
Заслужава да се отбележи, че процесът на компресия на гръбначния мозък, която приключва точно на нивото на първия и втория прешлените в долната част на гърба, е доста рядко. Това може да се обясни съвсем просто: по-голям брой херния на междупрешленните лумбален го засегне, някъде между третия и четвъртия или четвърти и пети лумбален прешлен. На това ниво само нервни стволове настанени в гръбначния канал, които се отклоняват от
Симптоматика херния ↑
Първичната и първата проява на дискова херния е заядлив, остра болка. Тя усети първоначално в определен гръбначни отдел, който е отговорен за нивото на лезията. Впоследствие болезненост разпространява по нервните корени.
Херния лумбален гръбначен отдел ще се образува в двата крака, най-малко - в едно. Може irradirovat в задните части, понякога се отрази на ануса, перинеума.
Ако засегнатото гръбначно мозъчния отдел, болката може да се премести в главата и шията с една или две страни, както в една ръка.
В допълнение, болка на херния ще отговаря на различни специфични неврологични синдроми. Те са означени с термини като "кореновата синдром":
- мотор - защитно напрежение в мускулите се появява на мястото на настаняване херния. При хората, постепенно образува един вид защитна походка, които могат да намалят болката по време на ходене;
- от време на време се наблюдава мускулна потрепвания в болезнените места. Ако не се осигури навременна помощ, а след това в процеса нарушил двигателната функция, намалена активност в определени мускули в целия крайник;
- сетивни нарушения: не е чувство на парене, изтръпване изпълнява игри за възпалителен гръбнака изтръпване. С течение на времето, той намалява чувствителността на кожата в засегнатия район.
Когато лумбални хернии, които са изминали дълъг път в случаите, могат да нарушат функцията на органите на малкия таз.
Трябва да се отбележи, че някои хора дори не са наясно, че страдат дискова херния. Заболяването е асимптоматична. Лекар разкри по време на изследването.
Причини за възникване на херния на гръбначния ↑
Основната причина, която причинява гръбначния дискови хернии, се счита заседналия начин на живот. В допълнение към по-горе, една от причините да включва:
- лишава тялото нормални физически дейности;
- по-дълъг престой в същото положение;
- свързани с възрастта промени в гръбначния стълб;
- заболявания като болки в гърба, присъствието на които е няколко пъти увеличава появата на гръбначния херния;
- повишена физическа активност;
- различни гръбначни травми;
- генетичен фактор се наследява;
- всички видове инфекциозни заболявания, засягащи гръбначния мозък;
- ходене в неудобни обувки;
- нарушен метаболизъм;
- лоши навици.
Диагностика на междупрешленните херния
Лекарят може да установи окончателната диагноза след обстоен преглед на пациента:
- Рентгенография - в изображения видими признаци като деформация междупрешленните празнина, неговото стесняване, образуване на остеофити - компенсаторна пролиферация на естествена кост;
- Компютърна томография - метод носи достатъчно информация. Смята се, основната;
- най-точните данни ще предоставят метод за ядрено-магнитен резонанс. Тя ще се появи на мястото на хернията, размер, състояние на мозъчна външната обвивка заедно с гръбначния мозък на нивото на лезията.
Sports, които могат да се практикуват след лечение
Пилатес. упражнение система е доста ефективен, безопасен в гръбначния херния. Тя се основава на принципа на обучение на мускулите на гърба, за да се засили мускулната система, в подкрепа на гръбначния стълб. Пилатес могат да бъдат разделени в три групи:
- обучение, проведено на пода - да седи и в легнало положение;
- с използването на спортни съоръжения;
- упражнения, провеждани в салона на спортове. Такива имитатори доставени от твърда фиксиране. Те се развиват добър баланс и укрепване на малките мускули на гърба.
На зает човек учи пилатес постановено правилно разпределение на натоварването върху всички мускулни групи, за да се разтоварят напълно на гръбначния стълб. В резултат на това укрепване на дълбоки мускули, които премахва хипермобилен в гръбнака - това е една от най-големите причини за издатина. Мускулни спазми са отстранени поради "меки" натоварвания. Това води до подобряване на трофичен в паравертебрални тъкани, повишава регенерация.
За укрепване на мускулите на гърба, повишен мускулен тонус, подобрява издръжливостта, лекарите препоръчват такива упражнения:
- пресата - за повишаване на крака от легнало положение по гръб или усукване на торса с разтягане елементи. Долната линия е тази: пациентът лежи с главата надолу по наклонена дъска. Стъпалата са фиксирани, а ръцете му държат главата си. от своя страна, има тенденция да се лакти на гребена на илиума на противоположната страна. Основната задача - да се достигне максималното ниво амплитуда, за да получите по-добра участък на мускулите на гърба;
- дърпа широк, тесен захват на бара;
- преразтягане. Те извършват по специална симулатор, ако е възможно, заобикаляйки нормалния "коза". Това упражнение идеално ще се зареди в задните екстензори, които са до голяма степен отговорен за стабилизирането на състоянието на гръбначния стълб;
- щанга от лег. Най-доброто нещо да направите, лег с празен печат или с минимално тегло. Основната задача - да се опитаме да не зарежда мускулите и да ги научи как да работи правилно, създаване на мускулна памет;
- надникна с горния блок е било позволено да се премахне натоварването на мускулите на раменния пояс, гръбначния стълб, за да се облекчи значително. В същото време добавя към ефекта на разтягане. Подобни резултати са цел на хоризонтален блок;
- упражнения за раменете и ръцете може да бъде направено без никакви ограничения. Изключения са тези, които са придружени от изразен аксиално натоварване (притиска прът);
- Махи ще бъде полезен с гира над или отстрани, ако го направите на техния режим е напълно свалено или легнало положение;
- упражняване на велоергометър. По-добро използване на специално проектирани модификация уреди за упражнения, когато човек взема една повдигната позиция. ще работи активно мускулите на таза и краката.
Лечение на гръбначния херния
Свързани статии