Любими дейност на много млади дами и дамите по-впечатляващи в предната част на морското пътуване - стойка с трагична лице в огледалото, чудейки се откъде тези допълнителни гънки в областта на талията. За успокояване на мъчениците измислили магия диета. Смята се, че тя бързо ще се нормализира теглото и изглеждат на плажа напълно оборудвана.

В действителност, силата на създателите на програмата са измислили нищо ново - това е просто друга версия на диетата с ниско съдържание на калории, по време на който се изгаря мазнините, тъй като тялото повече енергия, за да се вземат никъде. То продължава 7 дни и да ги поддържа, както и отидете на почивка в нормално състояние - голямо чудо.

Примерно меню

Разработчиците магия диета очевидно е ниско мнение за народната мъдрост за себе си ял закуска и вечеря дай на врага. Закуска за тази програма е почти отсъства, човек не може сериозно да обмислят яде бавно пиене на чаша горещ чай. Обядът и вечерята са приблизително равностойни и всеки враг потрепване с отвращение при вида на лоша диета, която се предлага за него. По този начин, приблизителната меню:

• Закуска - чай ​​или кафе без никакви добавки;
• обяд - пресни зеленчуци, плодове, малко сирене и яйца (имайте предвид, че това не е пълен хранене, както и две алтернативи - или зеленчуци или яйца и сирене);
• Вечеря - зеленчукова салата или яйца, кисело мляко.

Като контрол прострелян диета създатели препоръчват тя да се повтаря няколко пъти месечно.

В магически диети имат повече възможности за по-калорични, но количеството на добавените калории са изключително ниски. На обяд има извара, без добавки и нула чай за закуска се заменя с по-питателна кисело мляко. Дори и с такава диета, за да достигне най-малко на ден, поддържане на нормалната дейност - работа, изработване, просто се движат из града - това е напълно нереалистично.

Противопоказания и странични ефекти

В нашия случай е по-лесно да се каже кой може да бъдат хранени с вълшебния програмата: Спортен момиче с добър марж на безопасност, а не отслабва влиянието на лоши навици. В допълнение, те трябва да са свободни от хронично заболяване, а дори и генетична предразположеност към него, тъй като ирационално диета може да подтикне организма към заболяването. В допълнение, намаляването на теглото не трябва да очакваме майчинството за следващите няколко години. Въпросът е, когато правите тези перфектни момичета взеха допълнителни килограма, може да се счита риторичен.

Въпреки претърпяване на диета се каже, че те се чувстват страхотно, като косите и ноктите, специалисти по хранене не ги съветват да се радваме преждевременно. "Unauthorized" косопад и избледняване, чупливи нокти манифест не е мигновен, но след няколко месеца. Всеки от тези варианти на храните твърде жестоки дори за един ден на освобождаване от отговорност, а не нещо, което в продължение на цяла седмица.

Алтернативен вариант за бърза загуба на тегло - лесно диета разтоварване, интензивни упражнения, упражнения за проблемните зони, ще сауната, ако здравето ви позволява. Това е отличен начин за почистване на 2-3 кг на седмица без насилие срещу себе си. На по-сериозни проблеми с теглото, разбира се, не се справят бързо.

Резултатът от диетата на снимките (преди и след):

Арина (възраст: 25, височина: 176, тегло: 35)

Отслабнах с тази диета в продължение на 7 кг на седмица, като се започне тегло е 45 кг, се опита куп диети без резултат И това е просто страхотно да ми помогне да отслабнете сега съм anoreksichka и аз съм много щастлив, кости, еуфория - Kaef.Vsem късмет !

Regina (възраст: 28, височина: 170 Тегло: 78)

Един приятел се опита магия диета и отслабна. Мисля, че най-важното нещо в този случай - на настроението. Твърде, аз ще се опитам да се възползвам от тази диета. Често съм разочарован, когато искам да отслабна. Но характерът е и сега реши, че всичко е наред! Необходимо е да се заеме със случая и да го отведе до края! Здраве здрав, silnoe.Postarayus пробвам и да видим да се направи оценка на резултата.

Кристина (възраст: 24, височина: 173, тегло: 61)

Съдейки по описанието, които няма да жалят диета, а аз така не би точно се приближи. Въпреки загубите няколко килограма искате. Като цяло, най-важното нещо във всяка диета, тя не се счупи, в противен случай цялата работа за нищо. Аз самият предпочитам спорт и фитнес, не само за да се отървете от възнесъл килограм, но за да се засили и затегнете мускулите, а ако в същото време да седи на такава диета, че е малко вероятно да остане спорт сила

Добавяне на ново мнение

Свързани статии

• Кетон меню диета за отслабване, описание, представяне и коментари

• Магията Диета за отслабване на характеристики, менюта и резултати

• 3 вида на рецепти и резултати перла Отслабване диетично меню