Готвене на пара - това не е просто един бърз начин да приготвите храна за няколко, но и чудесен начин да отслабнете. Почти всеки трети човек има проблеми с стомашно-чревния тракт. И, уви, за периода на обостряне трябва да се придържат към строга диета и да пие огромно количество таблетки, не е изненадващо, че в гастрит загуба на тегло се случва от само себе си. И като късмет ще го нарича свой приятел и ви кани да отиде на почивка в природата, барбекю.
Пълна отхвърляне на солени, пържени, пикантни и пушени, за речта, алкохол може да не е най-малко. Тук, в двата края на пръчката - или следват диета, или гърчат от болка. Какво да се направи в такава ситуация?
И как да се хранят вкусно, но в същото време, без да дразни отново болен стомах? Прибягва до помощта на изобретението чудо - една тенджера под налягане! Това е незаменим нещо в кухнята на всеки дом.
Що за двойно дъно да избера?
Единствената разлика е наличието или липсата на дисплей, механичен или електронен контрол и, разбира се, ако това е добре позната марка - надплатената сума за името.
Витамини в чинията си
В допълнение, той е най-добрата диета за гастрит диета.
Ястия, приготвени на пара запазят максимално хранителните вещества. Това е идеално за храна заболявания на храносмилателната система, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Това ще бъде един добър навик, ако ядете храна по няколко пъти. Първо, нормализиране храносмилателния тракт, което се отрази на цялостното здраве и кожата, и второ, постепенно започват да губят тегло.
Отслабвам с параход или нов мен
В продължение на половин година на хранителни ястия двойка може да отслабнете с параход за 10-15 кг. Steam диета се смята за най-сигурни, без да увреждат глад. Тегло върви бавно.
В съблекалнята ще има нови неща от размера на двете, или дори три по-малки. Огледалото ще бъде удоволствие да гледам, по бузите леко зачервени, а очите му блестят. Shine върху това, което чувстваш най-красива и привлекателна.
И всичко това ви напомня на гладно и без да се налага много пари похарчени, време за спортни зали. Отслабнете с помощта на водна баня - това е лесно и вкусно!
Вкусен десерт от парахода
Мед круша плодове - 150 ккал
съставки:
- Круши - 2 бр;
- Мед - 4 супени лъжици;
- Малина - 10 плодове;
- Ягода - 4 броя;
- Боровинките - 10 плодове;
- Пудра захар - за украса.
Получаване:
Круши избират твърди, без несъвършенства. Измийте и нарежете на върховете (но не изхвърля, те все още са полезни за нас).
Следващата стъпка - намаляване на средата. Можете да направите това специален инструмент за почистване на ядрото, и може да бъде нож. Някой толкова удобно, е важно да не се пробива чрез нашата круша. Всяка круша постави две супени лъжици мед.
Моите малини, ягоди и боровинки. Малините хвърлят всяка круша цели плодове, както и същото с боровинки, но ягодите на малки парчета режим (същия размер като малини). Круша капак с дълбоки деколтета.
Ние събрахме в един параход и варете около 25 минути, докато крушите са меки. Желание да се провери клечките за зъби - круши трябва да бъдат лесно пробита. Бон апети!
- Основни принципи, менюта и важната нюанси протеин диета
- Като се грижи за себе си и детето си: как трябва да се яде бъдещата майка?
- Подготовка за Нова година: най-ефективните начини за ...
- Основните правила на правилното и здравословно отслабване
Свързани статии