Едно лице може да смятате, че присъствието - нещо по-просто и разбираемо, достъпно за всеки. Бъдете "тук и сега", това е достатъчно. Не можем да кажем, че тази позиция не е правилна, но това тълкуване е твърде повърхностен и може да доведе до резултат, когато човек не осъзнава истинската сила за много нови, състояние на ума и доволни с малко, мислейки си, че за разгръщане на пълния потенциал на това явление.
На първо място, че е желателно да се разбере - силата и качеството на присъствие зависи от общата продължителност на това състояние по време на ден, седмица, месец и т.н. По този начин човек, който присъства само на десет минути на ден ", спомня си сам" не като човек, който е в това състояние в продължение на няколко часа. Също така, наличието на този, който се превръща в пребиваване в настоящия момент само преди месец, ще бъде съвсем различен от този, който се е посветил на тази работа в продължение на няколко години.
Преди да се развие идеята за концентрация и наличието на различни етапи, бих искал колкото е възможно ясно да го опиша, за да се създаде по-добро разбиране.
Как да разберете присъствието на
Присъствие - състояние, което възниква в момент, когато вниманието е фокусирано върху сетивното възприятие на своя "Аз". Това е един вид на фини опит, следван от ясно разбиране и чувство за усещане, че съществува, че сте тук. Опитът показва, че в повечето от необучени хора обработка на вниманието към себе си, там няма никакво чувство за "аз", или нещо, което би могло да се чувстваш, хванете. Това е свързано с факта, че този човек през живота си осъзнава себе си и рядко, под формата на бързо, спонтанно възникнали огнища. Концентрацията на нейното присъствие не ви дава нищо, защото на неговата силна воля (съзнателно) "I" в действителност не е така.
Бих искал също така да се отбележи, че наличието на различни и от това, което някои информираността повикване. Грижливостта включва умишлено насочено внимание някои процес вътрешно и външно. Но това действие човек не може да се чувстват себе си загуби в наблюдаваните явления, наблюдавани даде цялото си внимание, забравяйки възприемащия. Също така е добре да знаете, че присъствието в повечето случаи е придружена от осъзнаване в много области. Ето ви, чувствайки си "Аз", имат възможност да се реализират и контрола на движението, реч, мисли и емоции. С помощта на тези указания и вие ще бъдете в състояние да се провери дали не са налице, тъй като самосъзнание осигурява значителен контрол над тялото. Въпреки че в по-слаба държава, може да се случи, че си спомни себе си, няма да сте наясно с всичко друго. Това зависи от свободната "енергия" на силата на звука.
Добре знаете, че наличието на защитени с воля. А те от своя страна се появи в съзнанието управление внимание. Когато съзнателно гледам там, където не се използва, за да търсят по обичайния живот на своите мисли и емоции, усещания на тялото и други вътрешни процеси. В началото на присъствието - това е най-вече умствен процес, виждаш себе си чрез интелекта, но това е само имитация на истинското самосъзнание, което включва доста по-различно, богат опит на самото битие.
Първата форма на присъствие
Що се отнася до вида самосъзнание, ще спомена два от своя доста рязко отличава един от друг, форма. Първият - при наличието на които може да бъде на разположение на всеки, който знаеше за това и се въведе някакъв усилия - това присъствие чрез усилията. Това състояние се среща под влиянието на специфични практики и упражнения. Следва да се отбележи, че най-важната стъпка, за да получат стабилност в тази форма на самосъзнание, е да се стремим към постоянно осъзнаване на наличието или липсата на държавно присъствие през целия ден. Човек трябва да се помни, колкото е възможно повече за себе си и просто проверете отново и отново: "Ето ме". Важно е също така да се наблюдава последиците от традиционния си начин на живот, без самосъзнание. Вижте грешките и страданието, което носи автоматично живот. От тези наблюдения се ражда силно дърпане да присъстват толкова често, колкото е възможно. И необходимата тяга в крайна сметка стигна до втората форма на тази невероятна държава.
Около пет държави
В един момент в неговата книга "образование мълчание" Аз посочи пет състояния на съзнанието, трите основни тези: активно, пасивно, средно или нула (характеризиращи се с яснота му сравнение с другия), както и две преход: от пасивно към активно и неговата обратна. Спокойно може да се каже, че присъствието на имам една шеста състояние, което може да се случи наслагва върху някое от горните. Това означава, че можете да сте наясно (усещане) себе си по време на пасивната фаза, когато сте спокойна, и например, искам да спя. Въпреки, че това ще бъде много по-трудно, отколкото в други по-активни фази, с изключение на състоянието на хиперактивност, което също усложнява възможността да "помнят себе си."
Разбира се най-добро състояние, при които наличието трае по-дълго и е по-често, е междинно положение, което човек в същото време весел, внимателен и спокоен.
Втората форма. естествено присъствие
Но да се върнем към вида на присъствие. Вторият му форма е очевидно достъпна само малко, отново се дължи на факта, че едно лице е удовлетворена малка и не знае, че е възможно да се премине на качествено ново ниво на съзнанието, ако придобият нови познания и да направи значително повече усилия. наличието на втора фаза е резултат от образуването на "енергията" на самосъзнание в нещо ново, напълно непозната за повечето хора. Както написах по-рано в статията "Създаване на съзнание личността" възниква в рамките искате нов живот, нова същество, се основава на волята на усилията. В този момент, нещата се променят и сега, за да присъстват не изисква никакви усилия. В същото време визията и усещането на света значително се трансформира, да ти разкрия неговата скрита мистерия и красота.
За придобиване на втора форма на присъствие два начина: първо - големи усилия в работата с внимание, идентификация за проследяване, медитация и т.н. Този път поставя по-голям акцент върху практика и упражнения. Вторият начин е в много отношения подобно, е насочена към премахване на изкривяването на съзнанието, като дефектни мисловни модели, както и разнообразие от психични разстройства на личността в приложението към тази работа е да освободи ума от тежести на материалните неща и егоизъм, в същото време е налице процес на дейностите на самостоятелно откритие. Това води до по-дълбоко спокойствие, възстановяване на правото на работа на тялото и психиката на човека. Вторият начин е по-сложен и продължителен, тъй като по същество включва първия. Но първо, методът може да позволи присъствието на достатъчно пълна и преструктуриране на съзнанието, без хармонизиране и интегриране на коренно различни личностни фрагменти.
В заключение бих искал да изразя основната идея на тази статия с едно изречение:
"Ако искате да участвате в една наистина, да се стреми да го направят възможно най-често."
Не спирайте в малък, да продължи да работи. И не забравяйте, че дори и постигане на втората форма на присъствие не трябва да спира напълно усилията, тъй като на първо място "съзнателен човек" е много крехка и може бързо да стане невидим за окото остава.
Фигура всеки вторник (5001)
"Показател всеки вторник." Но защо? Уважение постоянство, но не и вечните процеси. Такива като пулс и дишане. Символ грижи и присъствие. Химн осъществимост.
Espresso: първо постига
Днес е денят, когато най-накрая се прибрах от кафе машината, за да се извлече вкуса на еспресото, че той ахна. Тайната? Да, има една тайна. Десетки фактори, които трябва да бъдат взети под внимание и правилно.
КАЛЕНДАР НА сЪБИТИЯТА
семинари, обучения, лекции и срещи този месец в Русия и в света
Свързани статии