Опитът. Ние си затваряме очите. Станете чувствителен и наблюдателен ... охрана на мисълта си - "Чудя се какво ще дойде на ум в момента?" И как? Се е случило? Какво мисли са посетили? Не? Аз съм свободен от мисли, спокоен, внимателен и бдителни. Това е - дали тук и сега. След като се намалява осъзнато внимание, мисълта избухна в главата му. Оказва се, психическо шум - спокойствие изчезва. Когато Дзен майстори преподават на учениците си, те могат спокойно прокрадна го отзад и удари с пръчка по главата. Ако студентът ще бъде в състояние да представи. той се чувства и отхвърля удара. Да бъдеш тук и сега - постоянното чувство съзнание на тялото му. Ние котва вниманието ни към нашето тяло във всеки един момент от живота ни. Ако това се случи, ние виждаме, вътрешен мир, липса на страх и тревога, абсолютната чувствителността на възприятието, присъствието на цялото тяло. И тогава идва една и съща държава. В Дзен се нарича сатори. Това състояние на присъствие, за реализацията на красота, величие и святост на природата и света - същността на всички неща. Ако това условие продължава няколко секунди, след което ние не разполагат с време, за да бъдат запознати с самата държава, и същността на това, което ни заобикаля.
Наличие статут.
С теб е Марина Zhebryakova, бизнес треньор, експерт в областта на практики за самостоятелно развитие
Всичко за децата