Всяко дете се развива индивидуално - някои се нуждаят ежедневни упражнения за укрепване на мускулите, но за други това е твърде много натоварване. Така че на първо място, се наблюдава детето отблизо по време на тренировка.
Преди да преминете направо към упражненията, направи лек масаж на бебето, не повече от 10 минути. Прекарвайте по всяко упражнение не повече от две минути, първо правя упражненията веднъж, и постепенно увеличаване на натоварването.
Повишаване на главата. Поставете бебето върху твърда и равна повърхност (в никакъв случай не го сложи на дивана, дори и да е трудно). Бебето инстинктивно ще натоварва коремните мускули - това ще му помогне да се отървете от запек, газове. В такава ситуация ефективно предотвратява пъпната херния. Ако се огъват краката в коленете, облекчаване на напрежението от краката и ще помогне на детето ви бързо да се научат да ги контролира.
Поставете бебето си на нейна страна и задръжте ръката си на крака и пръстите на другата ръка леко се плъзгат по гърба на детето: от талията до шията. Хлапето ще се огъват в отговор на гърба, както и този ход ще засили мускулите на гърба. Поставете бебето на другата страна и повторете упражнението.
Хванете крака на бебето в областта на глезена, на палеца на втората преса ръка надолу по стъпалата на детето, в отговор, той ще се огъват на пръстите на ръцете. Сега направи с лек натиск от външната страна на стъпалото на бебето (от петата до малкия пръст), а той razognet пръсти. Повторете същото упражнение за реванша.
Свързани статии