Фактът, че различните цветове могат по-специално да повлияят на здравето ни, учените отдавна знаят. Това не е странно, но цвета на храната, която ядем, както добре.
Фактът, че различните цветове могат по-специално да повлияят на здравето ни, учените отдавна знаят. Това не е странно, но цветът на храната, която ядем може да предизвика и някои реакции в тялото,
WHITE (мляко, млечни продукти, сирене, ориз, чесън, карфиол) успокояват, облекчаване на раздразнителност, изтеглени от организма токсините.
BLUE (тъмно грозде, боровинки, сливи, картофи със синьо-лилаво кожа) съдържат биологично активни вещества - антоцианини, които защитават кръвоносните съдове и очите.
Зелено (маруля, броколи, грах) хранят мозъка, повишаване на активността, облекчаване на стреса. Хлорофил съдържа в зелените зеленчуци, плодове, стимулира производството на червени кръвни клетки (еритроцити), активира имунната система.
Хранително червено (цвекло, чушки, ягоди, домати) стимулира обмяната на веществата, подобряване на кръвообращението, повишаване на ефективността.
Но излишък в менюто може да предизвика вълнение и трудности със заспиването.
ORANGE (Райска ябълка, кайсии, праскови, тиква, портокали, мандарини, моркови) спомагат за възвръщане нервните клетки, подновяване на мускулната тъкан, повишаване на сексуалността, тонус пикочо-половата система, подобрява настроението, помагат в борбата срещу умората и апатията, успокояват главоболието.
YELLOW (лимони, ананаси, ябълки, банани, царевица, кашкавал, яйчен жълтък), стимулират храносмилането, подобряват апетита, енергийните доставки, допринасят за почистване на кръвта.
Свързани статии