Как да се спре влошаването на детето? Упражнения за очите с късогледство
Днес доверието късогледство идва, особено много деца с нарушено зрение сред учениците. Според статистиката, една трета от учениците в последния разговор с поберат загуба на зрение, както и в институциите на всеки втори ученик има лошо зрение. За щастие, модерни техники на лазерната хирургия за коригиране на зрението правят възможно, но операцията обикновено не препоръчваме деца под 16-годишна възраст.
Ако детето ви е все още малък, а визията падне бързо, не можеш да направиш нищо и изчакайте да узрее. Още в началото на заболяването е необходимо да се опита да спре миопия специални упражнения. Разбира се, че имате детето си правя упражненията на регулярна основа за постигане на положителни резултати, е недопустимо поради мързел да пропусне класове. Но, за да може детето да се развива нормално, аз не нося очила с оптични лещи -5 диоптъра и присви очи, трябва да се опитаме и да положат всички усилия.
Забележете, замъглено зрение и развитието на късогледство в едно дете може да бъде на такива основания:
- дете, когато гледате далечни обекти squints;
- четене лък ниско и навеждане;
- често търка очите му;
- Той се оплаква от болки в очите и казва, че при поставяне на отдалечени обекти той удвоява рисуване.
Късогледство често стават причина, че детето се развива комплекс за малоценност. Ако едно дете носи очила, той подразни "очилат", той започва да се колебае и да стане дифузно. Често късогледите деца могат да се видят отдалеч, много от тях се разхождат с главата си надолу и мърляч. В училище, детето започва изучаването на проблеми, тъй като тя зле вижда това, което е написано на дъската и не се колебайте да попитате учителя. Родителите и учителите понякога не свързват с лоша оценка за влошаването на състоянието на детето, вярвайки, че той просто спря да се опитва. Всичко това води до по-нататъшно намаляване на студент самочувствие.
За съжаление, загубил зрението на детето да се възстанови без операция, почти невъзможно. Ето защо, всичко, което може да ви помогне на родителите на детето, с оглед на влошаване - е да започнем да правим упражнения за очите, незабавно, ако забележите, че той започна да вижда зле. Упражнения за очите, за да помогне за облекчаване на умора и спазми на мускулите на очите, подобряване на кръвообращението и храненето на тъканите на окото. Набор от упражнения за спиране на развитието на късогледство:
1. Попитайте детето си да мига бързо, за 1 минута. След това вземете кратка почивка и повторете още веднъж.
2. Детето седи на един стол в удобния си позиция, а след това здраво се затваря и двете очи в продължение на 3 секунди и да ги отваря широко. Упражненията трябва да се повтаря 5-7 пъти.
3. Едно дете стои протяга ръката си и поглежда към върха на средния пръст. След това, без да откъсва очи от пръст, бавно носи пръст до носа му. Повторете упражнението 5-7 пъти.
4. Попитайте детето си да затвори капаците с три пръста, леко притиснете горните клепачи на двете очи, дори и ако той държи с ръка в продължение на 1-2 секунди и след това да ги премахва. Повторете упражнението трябва да бъде 3-4 пъти.
5. Нека детето си стиснете пръстите на индекса на кожата чело на ръцете и бавно се затваря очите си и след това да ги отворите. Почистете с пръстите на ръцете не е необходимо. Повторете упражнението 7-10 пъти.
6. Едно дете стои на пода и да запази главата си прав. След това, без да се движат главата си, първо бавно, тя поглежда нагоре към тавана, а след това на пода. Упражненията трябва да се повтаря 10-12 пъти.
7. Детето прави кръгово движение очи първо посока на часовниковата стрелка, а след това в обратната посока. Упражнение повтаря 5-6 пъти.
8. Помолете детето си да вземе ръка в дясната ръка, а след това се премести ръката си наляво. Когато се движи ръцете си дете гледа с пръст, без да се движат главата. Повторете упражнението 8-10 пъти.
Ефектът на упражнение с късогледство ще стане забележима само след няколко месеца на ежедневно упражнение. Необходимо е да правя упражненията всеки ден до тогава, докато не забележите, че зрението на детето вече не се влошава.
В допълнение да се упражнява. да спре развитието на късогледство е много важно правилното хранене и които носят очила. Недостатък на диетични продукти, съдържащи микроелементи като цинк, хром, мед, магнезий, витамин А, да допринесе за загуба на зрението. Прогресия на заболяването може да се появи при грешен избор точки или липсата на такава. В никакъв случай не позволявайте на детето да се носят слабите места, в които, според него, лошото. Това води до по-нататъшно влошаване на оглед, защото детето трябва да кривогледство, за да видите всичко в далечината. Това води до натоварване на мускулите на очите и по-нататъшното развитието на късогледство.
Свързани статии