Всеки човек поне веднъж в живота си, се сблъскват с един вид страх. Този страх от тъмното - niktofobiya откроява сред най-често срещаните фобии. Често, тъмнината плаши малки деца и деца в училищна възраст, но някои възрастни също страдат niktofobiey. Тези хора са видели повишена тревожност и нарушения на съня. Да се каже сбогом на този страх веднъж завинаги се определи причината за появата.
симптоми niktofobii
Тъмнината за впечатлителни хора е причина за мрачни мисли. След като в неконтролирано ситуация, човек започва да се види какво всъщност е там. Основните симптоми са niktofobii: ирационален страх, замаяност, безпокойство, изпотяване, треперене, и така нататък. Най-честата поява на тези симптоми да причини човешки дискомфорт и невъзможност за пълно съществуване.
Страх от тъмното при деца
Още в 2 години, детето може да се страхува от тъмното. Събуждайки се през нощта в тъмна стая, той започва да плаче и бързо се премества в леглото с родителите. Много родители оставят нощна лампа в близост до креватчето, детето не се страхува. Няма нищо лошо в това, напротив, децата се чувстват по-спокойни и скоро те забравят за такъв страх.
Страх от тъмното при възрастни
Niktofobiya при възрастни може да бъде предизвикана от различни фактори и генетична връзка тук играе важна роля. Хората вярващи смятат, че тъмнината е изпълнен с опасност. Това беше през нощта, грабежи са извършени, атакува хищници заловени всички видове престъпления. Тъмнината ще дезориентира лицето прави сърцето бие по-бързо и го прави уязвим.
Не е тайна, че много от психологическите проблеми от детството. Обикновено човек расте, забрави за страховете си и да водят нормален живот, без да мисля за тях. Но има някои хора, за които е трудно да се преодолее чувството на страх, дори и в ерата на разума. Страхът от тъмна стая, може да бъде дълго време, за да се скрие от другите, но рано или късно хората ще се дават. Хванати в неосветена стая или в тъмна алея, човек започва да се паникьосвайте и че той дава страха си. Несигурността плаши повече от тъмнина. Сред причините за тази фобия са разпределени:
- Въображението.
- Постоянен стрес.
- Липсата на витамини.
- Страхът от смъртта.
страх от тъмното лечение
Обсесивно страх от тъмнина пречи на живота и носи много неприятности. Като правило, този страх се проявява през нощта, така че терапевти препоръчват да се мисли за нещо добро. Например, възможно е да мечтаят, а не излишно ще се мисли за изпълнението на една идея.
Ужасни снимки, поп-нагоре в тъмното, може да се превърнат в по-положителен, не предизвиква страх. Но ще трябва да работят върху себе си и мислите си, а това ще отнеме време, за да се изкорени напълно страха си.
В тъмното, хората могат да видят това, което диктува въображението. В този случай, е необходимо да се отговори на техните собствени страхове и не крие главата си с одеяло, в очакване на спасителния зори. Тя трябва да ставам от леглото и отиде точно на мястото, където има нещо ужасно. Проучете всички предмети и даване на всяка дефиниция, лицето престане да себе си и спокойно отива да спи мамят.
Страх очите са големи, но не изпадайте в паника. Можете да рисувате своя собствена честен отговор на въпроса "Какво е това?". Ако можем да се отървем от страха от тъмното от себе си, не работи, трябва да се потърси помощ от терапевт. Лечението на тази фобия може да се прилага:
- Хипнотерапия.
- Психотерапевтични методи.
- Обучения.
- Техники за релаксация.
Когато остра niktofobii лекар може да предпише получаване седация, помага за облекчаване на нервно напрежение.
Казват, че с възрастта страхове се отдалечават, но когато това ще се случи, никой не знае. Психолозите съветват, преди да изключите светлината, за опознаването на стая, на необходимостта от изпитване на елементите, които са в негативните асоциации тъмно кауза. Ако страхът е много силен, че е необходимо да се включи nochnichok, някои радио помага. Събуждайки се през нощта с тревога и безпокойство, следва да включва фенерче за осветяване на всеки ъгъл на стаята. Виждайки, че всичко е в ред, лицето, успокоява и заспива.
Свързани статии