Често и по различни причини, което трябва да се каже "не". Ние се страхуваме от неизвестното, които се използват, за да бъде в зоната си на комфорт, или не искат да губят контрол над това, което се случва.
Страхът от нова отрицателен ефект върху способността ни да бъдем щастливи.
Уокър установили, че хората, които са отворени към новото, обикновено са по-склонни да поддържат положителни емоции и минимизиране на отрицателния от тези, които се страхуват от новото.
Преодоляване на страха от промяна в живота ще открие нови възможности за вас
Как да се преодолее страха от новото?
Преди да отхвърли новия пауза и оценят предимствата, които можете да направите разлика в живота си. Ако направите себе си най-малко не се хвърлят нови възможности и да ги разгледа отблизо, които сте си поставили за добра вълна.
И повярвайте ми, вашето положително отношение ще привлече в своя нов живот радостни моменти и перспективи. правилни утвърждения
2. Бъдете наясно с това, което наистина сте се страхува
Ако внимателно се мисли за това, което ви дърпа назад от действието, може би истинската причина за страха си, няма да се намери. Докато новата си решение не ви донесе вреда (физически, финансови, психологически или емоционални), тази въображаема причина може просто да бъде извинение. Тогава ще разбереш ясно дали е налице основателна причина за страха си от новото.
Положителна нагласа разчиства пътя старите стереотипи и премахване на негативни мисли, които не ни позволяват да вземат на нов бизнес.
4. Консултирайте се с вашите приятели
Ако не сте сигурни в решението си, или се страхуват от това, което - или промяна, консултирайте се с приятели. Те ще ви подкрепят и вдъхновяват, освен това, ще получите емоционално удовлетворение от факта, че споделяте с тях преживявания в бъдеще, ако вашият нов опит ще бъде положително.
Как да станем приятели с интроверт? Това е забавно!
5. Най-съгласни с предложенията в близост
Ако можете да направите това решение за някой - че някой, когото обичаш и които са близо до вас, често реагират положително на тяхната оферта. Например, ако детето ви е поканен да където - за програмата за обмен. Вие не искате той да си тръгне, мисля, че няма да скучаете.
Как да общуваме с възрастните си родители?
Но се опита да преодолее съмненията си и да отворите нов (разбира се, ако всичко е безопасно). Даване на възможност да изпита нещо ново на другите, вие се допринася за тяхното личностно развитие и да направи живота им по-богати.
6. Когато се вземат решения за новата доверието на инстинктите си
Понякога, вземане на решение, което да не се ръководи от своите мисли и чувства, както и мнения и оценки на другите. Ако в живота ви има хора, които се страхуват от новото, и този страх те споделят с вас, тя може да наруши връзката ви. доверие интуиция
Ако е възможно, опитайте се да се избегне разговори с тези хора, както и за преодоляване на негативното подход към живота на собствените си интереси и перспективи.
7. Старт малък
За да започнете да се преодолее страхът от малки решения, подходящи за новата. Например, ако вашият приятел ви кани да седне вечер в бара, и бихте предпочели да си останат вкъщи, да вземе своето предложение.
Или ако никога не сте опитвали индийска храна, но те искат да опитат своя съпруг каже "да" на новото. Походова система за постигане на целите
Когато свикнеш да се споразумеят в детайлите, той ще бъде по-лесно да се каже "да" на повече големи промени в живота си и по-сериозни идеи, като например участие в нов проект, към който все още не се чувствам готов.
8. Подредете един ден под името "да" всички нови "
Опитайте се да говори с един от дните около новата "Да". Каквото и да се предлага, се утаи (разбира се, ако е разумно и безопасно). В края на деня, пише в дневник всичко, което чувствам. "Когато" вместо "Ако"
Този ден е по-жив за теб? Вие се чувствате по-щастливи? Опитен страх? Имаш чувството, че си по-силен? Ситуацията? Вие нищо да ви изненада?
Опитайте се да се повтарят такива експерименти редовно. Колкото повече се каже "да" на новите, понякога плашещо, толкова по-лесно ще приемат промени в живота. И по-положителни резултати, които ще видите, толкова повече ще стават все казват "да" на новото в бъдеще.
Сподели с приятели
Свързани статии