Как да се предпазим хипертония
Сред хората с високо кръвно налягане се знае за наличието на болестта е само около 50% от селските райони и 70% от градските жители. За съжаление, повечето хора не осъзнават, че хипертонията не е лекува, а не излекувани, и се нуждае от ежедневно лекарства.
В началото и развитието на хипертония е тясно свързана с наличието на множество рискови фактори.
Възраст. Налице е положителна корелация между кръвното налягане и възраст.
Павел. Кръвно налягане при жените по-млади и на средна възраст е по-ниска от тази на мъжете. По-късно на противоположната отношението се променя. Наследственост - е един от най-важните фактори в бъдещото развитие на хипертония. Наднорменото тегло увеличава риска от хипертония ще се разболеят.
Готварска сол - тя се яде повече от физиологичната норма. Кафе. Хипертонията се проявява три пъти по-често при тези, които консумират от 1 до 5 чаши кафе на ден.
Алкохолът. Честотата на хипертония се увеличава с размера на дневна консумация на алкохол.
Пушенето. Никотинът повишава значително кръвно налягане. Мозъчен удар и коронарна болест на сърцето при хора, които пушат старт в рамките на 2-3 пъти по-често, отколкото тези, които не пушат.
Психо-емоционални фактори. Стресови ситуации допринасят за високо кръвно налягане.
Физическата активност. В лица, които не са активни, рискът от хипертония с 20-50% по-високи, отколкото през физически активни лица.
Какво трябва да се направи при повишено налягане. Така че, на първо място - превантивни мерки. Те са изпратени за изпълнение на здравословен начин на живот и да коригира рисковите фактори.
На второ място, това лечение. Тя трябва да започне възможно най-рано и да се хване за нея постоянно. Приоритетно трябва да се прилага продължително действащи лекарства, тъй като предотвратява големи колебания в кръвното налягане с течение на времето. Лица с високо кръвно налягане трябва да се промени начина си на живот - да се отървете от лошите навици.
За пациенти с вторична хипертония, в които налягането се увеличава в резултат на друго заболяване, има приоритетно отношение на своите каузи. Ако сте започнали лечението, Вашият лекар трябва да Ви прегледа не по-късно от две седмици, като. Ако налягането не се намали, е необходимо да се увеличи дозата на лекарството или да го замени с друг.
В бъдеще, ние трябва да се проверява редовно от лекар, за да се измери като у дома си с помощта на показанията на ЕКГ и кръвното налягане налягане монитор и сърцето си дейност, докато задоволително кръвно налягане.
Продължителността на лечението - през целия си живот, и че е необходимо да се наблегне на специално внимание. В случай на продължително нормализиране на кръвно налягане може да намали дозата или количеството на лекарства внимателно контролиране налягане.
Накрая искам да отбележа, че вашето здраве до голяма степен зависи от вас!
Тонометри автоматични на рамото
Свързани статии