По време на прехода от зимата към лятото, много да празнувате замъглено зрение, сухота и усещане за пясък в очите. Причината за това може да бъде, за да се намали консумацията на витамини, необходими за нормалното функциониране на органите на зрението. Зрителната острота може piroverit сега. с нашия бърз тест, съобщава Joinfo.ua.
Важно е да се прави разлика с функционалната и обратимо намаляване на зрителната острота от органични промени. Това се занимава с офталмолог.
Причини за спада на зрителната острота
Пролет значително намалява консумацията на плодове и зеленчуци, тъй като в този период от нашата климатична зона малко. Следователно, основната причина за намаляване на зрителната острота може да бъде бери-бери и витамин недостатъци. Това състояние може да предизвика сухота в окото, което е причинено от недостатъчно овлажняване на очите поради намаляването на витамини от група А.
В този случай, нощно виждане може да бъде намалена, контраста, яркостта на оглед. Тя може да се отбележи, че през първата половина на деня добра визия, а през втората половина на деня се влошава все повече. Често се увеличи сухота и също се наблюдава зачервяване на очите в една стая с изкуствено отопление. Освен това, чрез увеличаване на температурата на въздуха извън стаята да се затопли и изсушаване, което допълнително допринася за сухо.
Ако има оплаквания относно намаляването на зрителната острота, повишена сухота, зачервяване, дискомфорт, усещане за пясък в очите, тя може да бъде, наред с другото, възпаление на конюнктивата. Ако пациентът се оплаква, че клепачите му се появяват ечемик, тя също може да бъде признак на пролетта недостиг на витамини.
С увеличаване на броя на слънчевите дни UV нива се увеличи, а хората искат да дойдат на слънце, колкото е възможно. Това може частично да намали разлика чувствителността на ретината, както и увеличаване на броя на алергични реакции (не само слънцето, но също така и към полени, които сега се появява) и да предизвика сухота и дискомфорт.
Всички по-горе се счита за функционални и обратими промени. Но има и органични причини за намаляване на зрителната острота, като катаракта, дегенерация на ретината, съдови проблеми, диабет и т.н.
Как да се диагностицира причините за спада в зрителната острота?
Неясно виждане - доста голям проблем, който трябва да се разглеждат поотделно във всяка ситуация. Причините, довели до намаляване на зрителната острота, установява очен лекар. Той може да се определи причините за обратимо или свързани с органичен патология. Бърз метод за диагностициране на недостиг на витамини и други проблеми не съществуват. Лекарят проверява зрителната острота, очна проверка на изпит за очна ябълка и разширяване на зениците.
Според пълна инспекция лекар дава заключение и да предпише лечение. Ако състоянието е необратимо, той може да назначи витамини, както и да дава съвети за храненето, за да се увеличи в диетата си в размер на храни, богати на витамини А, Е, цинк, селен, мед (първични антиоксиданти), основните каротеноиди - лутеин и зеаксантин (допринесе за подобряване на фофизьм ретината и ретината е обогатен с етерично микроелементи, които вече са изразходвани за визуална акт) и т.н.
Ако причината е свързана с органични промени, които е научила на журналиста Кристина JoinInfoMedia Ковтун, лечение се прилага в зависимост от заболяването, която е предизвикала данните се променят в зрението.
Мощност за подобряване на зрителната острота
В подкрепа на визията през пролетта, да включва в диетата колкото е възможно повече от следните продукти:
- продукти червено, жълто, оранжево, които съдържат каротеноиди лутеин и zeaksentin: моркови, тиква, червено грозде, боровинки, цитрусови, кайсии (сушени кайсии съдържат, включително много калий, което е добро за съдовата работа);
- зелени храни: спанак, броколи, брюкселско зеле, аспержи, ряпа, грах;
- царевица, богата на злато, поради което той има жълт цвят;
- зеленчуци и плодове, които съдържат много витамин С: зеле, цитрусови плодове. Подобряване на фофизьм на кръвоносните съдове и обмена на съдовата стена, кръвоносните съдове стават по-еластични, по-малко чуплива, по-добре емисия очна ябълка. Тези продукти са също превенция на кръвоизливи в очите му;
- риба и морски дарове: сьомга, херинга, скумрия. Риба съдържа големи количества на омега-3 полиненаситени мастни киселини, имащи protektiruyuschim ефекти върху ретината и в лигавицата на очната ябълка;
- Ядки: бадеми, слънчогледови семки, лешници, орехи, фъстъци. Тя е източник на витамин Е - антиоксидант, който защитава ретината от вредното въздействие на ултравиолетови лъчи;
- зърнени култури (жито сурови), който съдържа големи количества от витамини, които са полезни за обмен на кожата около очите и кожата и за регулиране на мастните жлези и космените фоликули на ресничките. Това, от своя страна, е предотвратяването на възпаление на клепачите;
- червено грозде екстракт от червено грозде - съдържа голямо количество антоцианин - Вещества, които регулират съдова операция и намаляване на риска от дегенерация на макулата;
- гроздови семена масло, маслинено масло;
- тъмен шоколад - съдържа флавоноиди - вещества, които влияят положително на фофизьм на кръвоносните съдове;
- черен дроб, яйца, червено месо.
Свързани статии