Към добре познатите народни средства за подобряване на зрението наистина помага на зрението ви, ако не се върне към нормалното, или поне да го адаптира към най-високата положителна стойност, е важно, дори и у дома, за да се съобразят с медицинските препоръки.
Не забравяйте, че всички продукти, за подобряване на зрението, което съветва народната медицина или лекар, трябва да се използва в съответния номер - не ревностен, но също така се игнорира препоръките не са желателни, каквото комплекс са те.
Разбира се, такъв начин за бързо подобряване на зрението се провали, но в дългосрочен план, това ще помогне да се подобри цялостната картина на болестта, така че дори и в условия далеч от съвременната клиника, можете да си помогнете сами.
Какви храни да яде, за да се подобри зрението?
Важен въпрос - как да се подобри зрението у дома? Просто добавете в менюто си повече продукти дневни изброени по-долу. Така че можете да направите уверени стъпка към здравословен и пълноценен живот. В крайна сметка, не само за да се подобри визията на таблетка или скъпи процедури.
На първо място, необходимостта от зрението моркови. В дома, този корен зеленчуци ще помогне за подобряване на зрението, тъй като тя съдържа рекордно количество каротин (т.е. витамин А) - тя е в състояние да се подобри за нощно виждане.
Налице е по-добре от моркови с растителни масла - при такива обстоятелства витамин се абсорбира по-добре и по този начин работят по предназначение. По-специално, този витамин е важно за водачи.
Освен каротин, моркови богат С, РР, К, Е и В витамини В и минерали като калий, желязо, мед, йод - всички те подобряване на зрението. Морковите върху бюрото си, ще бъдат много полезни, ако се измъчван от болки в очите, блефарит, конюнктивит, миопия.
Следваща в списъка - боровинки. Каквато и да е визия, не са наблюдавани проблеми, това зрънце изцеление като у дома си (ако го има редовно) да се превърне в средство за значително подобряване на зрението.
За да се разбере как може да подобри зрението чрез използване на плодове, трябва да се знае, че боровинки съдържат танини, янтарна киселина, млечна киселина и ябълчна киселина, пектин и витамини В1, В2, A, C, и манган в големи количества.
подобрения Начало стават забележими, особено ако сте се напряга очите си на дневна база, тъй като това ароматно Бери в ретината подобрява циркулацията на кръвта, облекчава спазми и напрежение на очния нерв.
Трева, цитрусови плодове, риба - храна за здравословно хранене и визия
Какви билки за подобряване на зрението? Това са всички любими ядливи растения като магданоз, кориандър, копър. Всички те са богати на витамини A, C, B, така че трябва да ги държи в хладилника или дори да се размножават като у дома си.
Ако говорим за какви подобрения, тези билки могат да донесат, трябва да се отбележи, че в планинските райони на южната част на Русия е невъзможно да си представим удовлетворяващо хранене без добавяне на зеленина. Сега си спомням, както видяхте кавказки столетници, които носят очила?
Какво плодове може да подобри зрението, без да напускате дома си? Тук в челните редици на цитрусови плодове и прясно изцеден сок от цитруси (лимон, грейпфрут, портокали). Те помагат на укрепване на визията, тъй като благодарение на витамин С в ретината се поддържа от нормално капилярната пропускливост.
Продукти, които подобряват зрението, според този списък ще включват и риба, но това е морето. Факт е, че соленоводни риби, тъй като съдържащата се в него (и много важно) на омега-3 осигурява захранване за очите, укрепва мускулите на очите, подобрява циркулацията на окото кръв.
Бета-каротин и известен като витамин А, може да се намери в авокадо, жълти чушки, прясно шипка, и киселец спанак, тиква, цвекло, домати, праз, цикория.
Ако говорим за плодове, тя е богата на този витамин праскови, папая, кайсии. При такива условия сигурно се готви за домашни здравословни и вкусни салати, включително плодове - те не само ще подобри здравето, но и на настроението.
Що се отнася до продукти от животински произход, бета-каротин се превръща ретинол там. Както вече бе споменато по-горе, тази морска риба и яйчен жълтък, масло, извара, шунка и мляко - у дома, винаги можете да намерите тези продукти.
Продукти несъмнено допринасят за подобряване на зрението, трябва да се яде, не само индивидуално, но и заедно с любимите си супи, салати, зърнени храни, както и лекарства с рецепта, които насърчават възстановяване.
Например, за да се подобри вкуса и да се увеличи в полза могат да бъдат щедро поръсени с подправки супа или втора пресни билки и пълнене зеленчукови салати, за да добавите няколко капки лимон или сок от грейпфрут е лесно да се направи у дома си - всичко това ще бъде от полза за зрението.
Lemon също е необходима за приготвянето на рибни ястия и винаги е полезно да има чаша чай с добавянето на сочни цитрусови плодове - така подобрения не точно пазят чакате.
Можете да опитате да се готви любимо лакомство много - оранжеви или лимонови резенчета в захар, която със сигурност ще се превърне в дом за едно чудесно допълнение към чая. В допълнение, той ще бъде достатъчно, за да се съберат близо една и съща маса.
С една дума, си въобразявате! Не забравяйте, че подобряване на зрението продукти, които не са редки деликатеси, е обичайно да се всеки зеленчуци, ягоди, плодове и билки.
Подобрява зрението народни методи
Рецепти домашни отвари, които ще намерите в тази част, тъй като лечението на народни начини не губи значение и до днес: тревата е винаги на разположение в аптеките и билки са много лесни за използване и като инфузия и като лосион за изгледа.
За да се предотврати заболяване или да се подобри мнението на народната медицина може да предложи лосиони с инструменти като мед и копър сок. Средства за поглъщане ще листа или цветя малина, от които варено инфузия (може да го използва за лосиони).
Рецептата е следната: една супена лъжица листа или цветя деликатни плодове налее чаша вряща вода, оставете за половин час настояват, филтър и да вземат една чаша три пъти на ден.
Медицина не се посочва нищо против микроби и покълнали пшеница (стойността е не повече от 2.1 mm) - 100 грама на доста дни, те ефективно да се подобри състоянието на зрителния орган. В напреднала възраст, за да се подобри зрението трябва да се добавя към салати или да направите коприва инфузия от него.
Освен всичко това, в дома, можете бързо да направите полезен сок от целина, магданоз, моркови и целина в равни части. Подобрения на тази напитка ще се отрази не само визия, но и върху общото здравословно състояние.
За да успокои нервен тик, извадете спазми и усещане за сухота в очите, традиционната медицина обикновено съветва дом за измиване на очите с вливане на конска опашка. Той помага отвара от пирей, която трябва да се изпие в рамките на един месец три пъти на ден в продължение на 1/3 чаша.
Ние трябва да помним, че бързо подобряване на зрението не се осъществи, тъй като този процес се удължава във времето. Важно е, не забравяйте да следите състоянието на и следвайте препоръките на лекаря се вземат предвид, което означава и процедури вече са възложени на заболяването не се предава в тежко състояние.
Информацията на този сайт се предоставя само за информационни цели, които не са предназначени да бъде препратка и медицинска точност, не е ръководство за действие.
Сподели с приятел
- Алергичен конюнктивит, сега е възможно да не се страхуват!
- Вътрешен ечемик на окото или meybomita да се страхуват като чума?
- Как да се лекува вирусен конюнктивит?
Свързани статии