Как да се откажат от пушенето? Тя би трябвало да се откажат от тютюна за добро. Отказването от тютюнопушенето в продължение на две седмици, един месец, шест месеца - това е само опит да се откажат от тютюнопушенето. Те са достойни за уважение, тъй като за човек, който е решил да напусне цигара завинаги, най-болезнени са първите две до четири седмици.
В крайна сметка, това, което се случва, когато се откажат от пушенето? оттегляне. Макар и не толкова драстично раздяла, като наркотик, но все пак. Пустотата на гръдния кош, ръцете търсене на нещо, устните му подигравателен въздуха обикновено е не смъртоносни, но болезнени.
Ти успя да оцелее няколко седмици? Тя може да се нарече успешен опит. Най-трудната част е над и само на един нещастен инцидент позволено цигара отново да заеме своето място. Продължителното чакане на конфликта с ръководството, партийни приятели пушат в топлата компания - и една цигара тихо, като паразит, засмукани в ъгъла на устата му.
Кой би могъл просто - може, и втората и третата, и др. Като правило, всеки следващ опит продължителност по-голяма от предишната. Това е - как да се люлее на въжето, опитвайки се да получи награда: амплитудата на по-широк, като всеки път желаната цел - все по-близо.
Повечето от него и да се отърве от зависимостта от никотина - чрез многократни опити. Основното нещо - не слагайте на кръст, "нулево време силата на волята си, по-добре е да не се правят хората да се смеят, каква безполезна храна ..." и т.н.
Жената не може да бъде на принципа на "нула" воля. Природата ни е оборудвана феноменален издръжливост. Способността да се издържат, в това число много по-неприятни неща, отколкото някаква липса на никотин синдром.
Благосъстоянието на настоящите дни много от нас са забравили за това "състояние на марж аварийна безопасност". И това е. Вродена качество трябва да се измъкнем от кофите за боклук на съзнанието - и се прилагат на практика.
Загуба на време и усилия - не безполезни. Като награда - перспективата за отказване на цигарите завинаги. Продължавайте да опитвате, продължавайте "потреперване". целта е все по-близо с всеки път.
За хармония и острота
Младите момичета попадат в примките на тютюн в 90 случая от общо 100, които искат да намалят теглото си.
Се откажат от пушенето и не се получи по-добре - за тях по-късно номер едно задача. Напълно решими, между другото, проблемът. Кога ще има чувство за глад за една цигара, ще трябва да "убие" това не стане торта, тъй като много се направи, и една чаша вода и някои сушени плодове. В същото време, и кръв изчистени.
Вода за тези, които се откажат от пушенето, е необходимо да се пие много. Повече плодове, по-голям трафик. Максимални нови преживявания. Има възможност - спиране на тютюнопушенето се комбинират с приятен път.
Отделно е положението, когато тийнейджърът започне да пуши, морално, които искат да потискат съперник (или съперници) в битката за води. Или се опитва да се превърне в "човекът" в компанията на млади мъже.
За лидер на жената не е въпрос: възможно ли е да се откажат от тютюнопушенето драстично. "Уволнен" от цигарата на живота си - и причината за края. Странични ефекти върху тялото е "уволнение" няма да има. Говорете за "отмъщение" на цигари - празна фраза. Или може би, и машинациите на производителите (за да бъдат обсъдени по-долу) на тютюна ...
Кой ще се възползва от факта, че сте спрели да пушите
- Вие сами - това се повтаря цялата машина против тютюнопушенето пропаганда, аз няма да се повтаря баналности;
- Екипът на работа - по-малко прекъсвания на дим, означава по-голяма ефективност. Здравословният начин вие - имате по-малко болнични - по-малко от отговорностите ви ще падне върху плещите на колегите;
- Head. Задълбоченият ръководител осъзнах защо работниците непушачите по-ценни за компанията. Странно, че практиката на насърчаване на непушачите служители, както и тези, които са решили да се откажат от пушенето, почти не се използва в нашата страна. В САЩ, където хората знаят колко добре се предположи, че е често срещано явление;
- Семейство. Във физическия смисъл на думата, за да не бъдат пасивни пушачи. В морален смисъл - отглеждане на децата се в лицето ти мощен положителен пример;
- До се раждат децата си. За да не се счупят на мозъка: как да се откажат от пушенето по време на бременност, спиране на тютюнопушенето преди бременността. Залозите са твърде високи;
- Детски деца, техните далечни потомци. Отделни параграф, посветен на тях, защото тютюн - най-мощният мутагенен фактор. Сад да свържеш двата края, съществуващо днес народи, където пушенето с бебе плетена детска люлка - традиция. Комуникация с позицията на общо пушене "в покрайнините на цивилизацията" е очевидно;
- Семеен бюджет. Като се имат предвид сегашните цени на тютюневите изделия, не е дребни спестявания;
- В държавния бюджет. Да, наистина, жалка, от пръв поглед. Но статистиката казва: всеки пуши носи загуби за хазната. В САЩ този показател е 13 милиона долара. Годишно. Само преките загуби, т.е., за да плащат за отпуск по болест, проветриви помещения за непушачи и т.н. И тогава там е процентът на наборниците негодни за услуга, защото на пушенето в ранна възраст, безкраен "дим паузи" на държавните служители, пожари поради незагасена цигара ... членка точно да се поставят в този списък, на първо място.
Списъкът ще бъде един елемент:
- Производителите и продавачите на тютюневи изделия.
Ние сме дошли до източниците на проблема.
Капан за потребителя
Производителите и продавачите на тютюневи изделия ... нали се хранят на обществеността топло чувство? Бихте ли искали да ги нахранят финансово, всеки ден и всеки ден. Като труда стотинка от семейството, може би отрича някои усложнения радост на децата си.
Това е малко вероятно, че доброволно ще даде парите си за дим. Ако тръгна по улиците, така да се каже, кален предмет, и предложи пари, за да вдишвам от буркан, "димът от щастие", е ясно, къде бихте го изпратите. В най-добрия случай, три двойно-S.
Ето защо, тютюневата промишленост - не е същото, както, например, производството на чай. Въпреки, че тук-там - отглеждането на растения, монтаж, сушене, опаковане ...
Цигари имат една много специфична функция: всеки цигари предишни актове, за да ни направят възможно най-скоро, за да вземете следващата.
На работа индустрията огромни суми пари, инвестирани. Най-мощните умовете борили и се борят за това, как да се направи човек по-склонни да купуват, оставяйки все по-големи суми в магазина. Но кулминацията на цинизъм се постига при производството на тютюневи изделия.
Световната здравна организация, изрично се посочва, че "цигарите са високотехнологичен продукт с ..." Защо, за Бога са смачкани дяволица високите технологии? И на теб и мен, за да наложи по-строг - в зависимост от куката.
Всеки знае за никотина. НО: в цигари съдържа вещества дванадесет призната лекарство. И когато изгарянето на тютюн, произведен е 4700 агенти, почти цялата периодичната таблица.
Защо това разнообразие? - Вие питате.
Отговор. През времето, докато процесът на узряване на тютюневите листа достига своя почти непрекъснато се лекуват с различни вещества специална ориентация. И това не е хербициди и торове. Това е точно това, което прави пушени цигара по-бързо "повикване" следа.
Те действат като екип работи добре:
- Никотинът - главният герой - си върши работата;
- Свързани химични съединения, които ускоряват отнемането на никотина от тялото (привидно добро, но - претенция 3 см.);
- Крайният докосване - да влезе в игра тези никотин увеличава дефицита.
Печалба! - посягаме към още една цигара ... или тичане до магазина за нов пакет.
Тези вещества са избрани внимателно в продължение на десетилетия, въз основа на резултатите от експериментите.
В САЩ и Европа, такава "настройка" на тютюневи изделия е забранена. Остава една ниша, където можете да се слеят опърли стоки. Руски другари. И - Украйна, Беларус, Казахстан.
Ние тютюневите синдикати - консумират добитък. Когато настоящи пушачи, това означава, че се движат с ниска покупателна способност, армията на пушачите "ще се нарича" вашите синове и дъщери.
Продължи да танцуват в размер на "тютюневи крале", или да се прекъсне порочният кръг - изборът е ваш ...!
Свързани статии