Получаване на пуйка гърдата.
Аз пиша една проста рецепта, която е проверена от времето. Турция се превръща сочни и много ястие - необичайно.
Необходимост: 400 грама пуешко филе, 100 грама от всякакъв вид сирене, 100 мл сметана 10% мазнини, 1 супена лъжица масло, сол и подправки - на вкус.
Месото се нарязва на части и леко победи на разстояние. Разтопете в тиган на масло и се запържва от двете страни на пуйката. Желателно до златисто кафяво. Намаляване на топлинна енергия. Нарежете сиренето и го постави на месото. Сирене може да се нарязани на филийки с нож в обичайните, и е възможно със специален нож за сирене - в тънки филийки. Покрийте тенджерата с капак. Когато сиренето се разтопи, изсипете крема, сезон със сол и добавете любимите си подправки.
Подготовка филе 10 минути или по-малко при умерени температури. Нейната в готвенето процес, за да се превърне по-добре. Служи с всяка гарнитура: картофи, ориз, зеленчуци.
Втората рецепта.
Медальони от пуешко месо.
пуешки гърди нарязва на порции - медальони. Месото трябва да е мариновано. Приготвяне на смес от маринатата. Сок от 1 лимон се смесва в равни пропорции с соев сос, настърган джинджифил и се притиска, добавете 1 мляно скилидка чесън и любимите си билки. Издържат на месото в маринатата за около един час.
Бейкън или бекон е по-добре да се купи вече нарязан. Всеки медальон увийте парче бекон, закрепете с клечки за зъби. Фрай медальоните в зехтин от всички страни, капак и варете, докато станат готови.
Вкусни и сочни медальони готов.
Третият рецептата.
Той е подходящ за хладно есента и зимата.
Гулаш с тиква и Турция.
За приготвяне на храна, необходими:
пуешко филе - 700гр тиква - 500 г, 2 картофа, 2 глави лук, чесън, 2 чаши пилешки / пуешки бульон, подправки (дафинов лист, мащерка, солени и сладки перука - всичко на вкус), 3 супени лъжици растително масло.
Турция гръдно месо се нарязва на малки парченца. Pumpkins, картофи, лук, нарязани на кубчета. В отделен контейнер (а може да пакет за печене), поставен мащерка листа (не всички) от сол и два вида червен пипер, разбърква се и след това се поставят в смес с подправките и добре пуйка ролка това в него. След смяна на Турция към загрят тиган с олио и се готви в продължение на 5-10 минути.
След пуйката в контейнера за подправка, поставете зеленчуците и разбъркайте добре, а след това като към Турция се запържва в продължение на 5-10 минути. След това се излива в съд приготвя бульон, добавете чесън, дафинов лист, а останалите мащерка, разбърква се и се оставете да заври и оставете да къкри за прикритие за един час.
Сега, много от тях са нетърпеливи да направи кръвта им течност, а в противен случай тя се втечни. И не само това. Фактът, че кръвта на съвременния човек доста гъста, освен това, там се образуват съсиреци и кръвоносните съдове придобиват лош холестерол. Лекарите не могат да намерят това обяснение, се предписва на пациенти, разредители на кръвта и аспирин, които, между другото, могат да предизвикат астма.
Така че, приложими протеинови продукти, какво е месото на пуйката, не винаги има положителен ефект върху кръвта.
И нашата задача - да се отдели от полза на вкусните.
Турция - не е основният доставчик на желязо в организма, но това е така, защото това е много лесно за храносмилане. Тъй като желязо е необходимо да бъдат изключително предпазливи. Iron тенденция да се натрупват в различни органи и да причини сериозно заболяване.
Източник: Аз самият знам
Свързани статии