- риба
- допълнителни съставки
- stewpot
Добре известно е, че рибата съдържа много полезни елементи, включително калций, фосфор и мастни киселини, но и всички знаем, че пържени храни са вредни за вашето здраве. Червената риба е богата на разнообразни полезни продукти, но също така и месото на тази риба е много дебел, така че възниква въпросът, как да се готви риба, така че всички полезни свойства се запазват в него, и излишната мазнина от червена риба на месо всъщност се излюпили. За да се поддържа на всички предимства на червена риба, за да го готвя. Мнозина вярват, че варена риба не е толкова вкусно като пържени и силно наподобява желе, но това не е вярно, тъй като крайният резултат зависи изцяло от правилната подготовка. Преди готвене червена риба трябва незабавно да подготви съпътстващи съставки и специални прибори за готвене. Рибата се приготвя в риба кана или тенджера.
В случай на подготовката трябва да знаете не само името на червената риба, но тъй като тя поставя правилно в саксия за готвене. Основното нещо, което трябва да се помни, че рибата е изложена, така че водата едва покри. Като правило, това отнема около 200 мл вода в 150 г риба, но също така трябва да се добави сол на водата, за 5 грама. Когато излишък на качеството на водите на приготвена риба е до голяма степен по-лошо. За червена риба в края на краищата имаме вкусна и сочна в същото време, твърдата не е необходимо да се готви рибата във вряща вода. След като водата заври, което трябва да се обърнат за определяне на топлината на ниска. Кук сьомга отнема не повече от 20-25 минути на слаб огън. Има няколко варианта как да подадат червена риба, като бульон, и без него. Ако искате да се готви сьомга с богат вкус, има и друг чудесен начин да се готви сьомга.
За втория метод на готвене на червена риба нужда моркови, 20 гр. целина, 30 г лук, магданоз, дафинов лист, черен пипер, сол. С тази подготовка, няма нужда от много време, за да мисля за това как да декорирате червената риба, като една прекрасна декорация може да служи варени зеленчуци и zelen.Rybu трябва да се намали порции и ги поставете във вряща вода. След около 5 минути на готвене червена риба, за да добавите към водата всички зеленчуци и подправки. Отново, това не е необходимо, за да доведе до подвижния заври, така че трябва да се готви на слаб огън. Варена риба е не само чудесен начин как да се готви вкусни червена риба, но и един от най-бързо. Варена риба запазва своя вкус и полезни качества и в същото време, много диетолози препоръчват този метод на приготвяне на риба като храна за хора, които искат да намалят теглото си. Готвени рибата не съдържат тежки мазнини и въглехидрати, така че тя може да служи като заместител на месо.
Свързани статии