Като част от тази риба са отлични и от съществено значение за нас, за да мастна киселина е омега 3. И, разбира се, трябва да го яде, но това е много мазна риба, която току-що ", преминаващ мазнини."
Като алтернатива, че има по-малко мазнини могат да се режат кореми и ги оставете да се готви риба торти с качествена суха риба.
Можете да изпържи wonton панирани, а след това на мазнини ще се абсорбира в нея, за да се потопите парчета риба в галета, а след това яйце и отново в коремни преси, а след това се пържат рибата.
И вие може да изпържи рибата във фурната, като възглавница на картофи, моркови и лук, а върху него се постави парчета на рибено масло не е primenyaem.I то това количество мазнини, също не е budet.On пържене листа в зеленчуци.
Така че в действителност се Пангасиус - "мазнини"!
Аз живея в близост до морето и рибата имаме достатъчно, но майка ми обича тази най-Пангасиус, него и писия и HAARDER предпочитайки.
Така че, от своя опит - най-добрият вариант пангасиус готвене - по принцип е без мазнини, върху слой от зеленчуци във фурната. Trote моркови, лук нарязани и сложи във фурната, и се готви периодично я разбърквате, докато омекне. Тогава той хвърля всичко в тенджера, ниво, най-нарязани домати без кожа. добавете сол, черен пипер, топ-парчета Пангасиус (риба със сол и черен пипер и е добра идея да се излива лимонов сок). И все пак, сложи го във фурната.
Изготвен бързо, но все още ще бъде удебелен шрифт: сланина там, въпреки че в областта на рибарството.
Тя deysvitelno проблем. Именно защото Pangassius- изненадващо вкусна и търг мазнини ryba.No понякога създава ясна недостатък.
Ето защо, аз съм съгласен, че lushe готви рибата по растително възглавница. Лично аз харесвам лук, моркови, чушки.
Можете да къкри в тенджера или тиган, можете да се готви във фурната. Повечето от мазнината, разбира се, ще отиде в зеленчуците, но не всички.
Така че по-добре е да не се злоупотребява с pangassiusom и след хранене, е желателно да се пие няколко добри минерални води.
Всички vysheskazannoe- е само мое лично мнение, моя личен опит и моите вкусове. Възможно е, че има и други, по-ефективни средства.
Свързани статии