Покълнали пшеница е известно на всички, като един от най-ефективните начини да отслабнете, но за да получите ефекта, което трябва да се знае, че има нужда да се правилно пшеничен зародиш. За борба с наднорменото тегло може да се използва не само като отделна чиния, но също така се използва като съставка на различни кулинарни удоволствия. Предлагаме ви рецепта за кълняемост и да яде покълнало жито.
Полезните свойства
Покълнали пшеница има не само универсален вкус, но и огромна полза, той има редица полезни свойства, като например:
- Той стимулира имунната система на човека.
- Положителен ефект върху кръвта на творческия процес.
- Подобрява обмяната на веществата.
- Увеличава перисталтика.
- Има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.
- Той помага да компенсира дефицит на хранителни вещества.
- Тя подмладява организма.
- Той е незаменим продукт за увеличаване на потентността при мъжете.
- Тя прочиства организма от токсини и замърсители.
- Използва се за повишаване на ефекта от лечението на очни заболявания.
- Той укрепва сърдечно-съдовата система.
- Той помага да се възстанови кожата и косата.
Как да покълне пшеница
Много хора се интересуват от това как да се хранят от пшеничен зародиш, но за да се гарантира, че тя е била от полза за тялото, че е необходимо да покълнат правилно. За да направите това, измийте го добре. Капацитет, който ще покълнат пшеницата трябва да бъде от керамика. Подходящ и стъкло или изработени от глина. Покрийте ястия в малки зърно слой и се налива пречистената вода, така че водата да ги покрие. На следващо място, покрийте с марля и се оставят на топло място.
диапазони интервал от време между 10 до 18 часа, всичко зависи от сортове пшеница, се счита, покълнали, когато върхът на зърно микроби се появи. Съхранявайте това зърно е по-добре в хладилник в плътно затворен контейнер. Покълнали пшеница може да служи като отделна чиния и допълнителен компонент. Готови покълнали семена могат да се добавят към първия и втория курсове, торти, закуски и салати, както и напитки. Представяме нашите пет различни начини за използване покълнали зърна пшеница.
Палачинки от пшеничен зародиш
Палачинки от зърна служат като отлична закуска, която ще запълни тялото с енергия за целия ден. За подготовката им трябва да са покълнали семена в задушавайте накратко тиган във вода. Достатъчно е да се 5-7minut. След това трябва да се смила зърно с помощта на кухненски робот. Ако не е налична, подходящ и конвенционална мелница (въпреки че не са толкова малки). Разбърква се сместа се настъргани на ренде груби тиквички. Добавете малко брашно и подправки, разбъркайте всичко, докато гладка. Консистенцията трябва да прилича на нещо като гъста сметана. Пържени питки за добра предварителна тиган от двете страни. За любителите на елегантност, можете да добавите няколко грама джинджифил земята. Това ще даде на торта подправката и силата на светлината.
Каша от пшеница
Не само вкусно, но и полезно да служи зърнени закуски, направен от пшеница. Рецепта за: покълнали семена, трябва да добавят вода и се оставя да се влеят през нощта, за по-подути зърна. На сутринта се оттича водата и се налива нова, и пуснати на пожар. Къкри, докато докато зърната са меки и вискозна консистенция чиния. За подобряване на вкуса, можете да готви каша с мляко, или да добавите към него, или сушени ядки. Отлично допълнение ще служи мед или сладко.
Десерт от пшеница
От пшеничен зародиш може да се приготви не само за основното ястие, но също така и десерт. Изключително вкусна пшеница е комбинация от ябълка. За да се подготви тази готвене издребняване на зърната, се изисква да се размекне меката държавата. Ябълките са по-добре да се избере най-сладките сортове. Необходимо е да се обелват и се нарязват на големи кубчета. Също нарязани на кубчета и оранжево. Смесете плодовете с мед, кисело мляко и пшеничен зародиш.
Свързани статии