Дори и в много древни времена, хората са се научили за полезните свойства на пшеничен зародиш. В своята практика, използването им, както и западни и източни лекари. В наше време, учените са изучавали свойствата на покълнали зърна и е установено, че те съдържат дузина важни витамини, микроелементи и голям набор от аминокиселини. Следователно, използването на пшеничен зародиш е от полза за всички. Те могат да се хранят и тези, които искат за лечение на различни заболявания, както и тези, които искат да намалят теглото си, подмладяване, подобряване на зрението, или просто да се засили тялото си. Но ембрионите трябва да се вземат правилно.
Купуването на зърно, за да покълнат, обърнете внимание на качеството им. Зърната не трябва да бъдат зелени недозрели, гниене, заразен с гъбички и т. Н. няколко зрънца лъжици стойността, необходима да се излива студена течаща вода. Тези храни, които се появяват трябва да бъдат премахнати, тъй като те не са подходящи за кълняемост. Пшеницата трябва да излива в керамични, стъклени, емайлирани или порцеланови съдове, а след това да го излее на равна нога с вода, покрийте с чиста кърпа и поставете на топло място. След 5-8 часа, канализация е необходимо, тъй като тя може да съдържа вредни вещества.
Зърното след това изплакнете, така че водата става прозрачна.
След това зърно отново се напълни с вода (за предпочитане да се използват сребро или силиций вода). Водата трябва просто покриване на зърната. След един ден, вие ще видите малки, бели кълнове. Тези зърна отново изплакнете, а след това през месомелачка или паунд в хаван. След това натрошената зърно е необходимо да се излее мляко или вряща вода и се оставя настрана за десет минути. Сега ястието е готово.
Такава пшеница трябва да се приема на гладно всеки ден в продължение на две седмици. След две седмици от пшеничен зародиш трябва да се прекъсне и да се повтарят отново. Пълният курс на три месеца. Покълнали зърна могат да бъдат подправени със захар, мед или сладко. Можете да добавите и някои сушени плодове, ядки и масло. В случай, че пшенични зародиши е превърнал много, тя трябва да бъде суха, мелене в кафемелачка и получената суха смес се пълни в стъклена купа. Този прах може да се добави една супена лъжица в някакви хранене. Дневната доза трябва да бъде не повече от 3-4 лъжици праха.
Готови пшеничен зародиш могат да бъдат закупени в диетични отдели магазини или аптеки.
те се продават под формата на люспи. Ако искате да обогатите хранителни вещества, тялото ви, а след това се яде два или три пъти на ден по една супена лъжица овесени ядки. Пшеничен зародиш може да бъде добавен към зърнени храни, салати или сладкиши. Но трябва да се има предвид, че част от полезните свойства на покълнали зърна се губи по време на топлинна обработка. Онези, които искат да намалят теглото си, трябва да приемат този продукт за закуска и обяд, вместо. пшеничен зародиш не трябва да се яде след 18 часа, тъй като те имат способността да се значително стимулира мозъка, и това може да доведе до безсъние.
Намерено широко приложение и масло от пшеничен зародиш. То е взето с цел да се засили имунната система и за профилактика на стомашно-чревни заболявания. В този случай, трябва да се приема два пъти дневно, една чаена лъжичка за половин час преди хранене. Курсът е с продължителност 1-2 месеца. Маслото може да бъде добавен към зърнени храни, странични ястия и салати.
Свързани статии