Juicy готвене на карфиол във фурната

Полезните свойства на карфиол

Мнозина се чудят защо карфиол бял цвят. Оказва се, в името не става въпрос за цвета на зеленчуци, както и факта, че тя се състои от съцветия. Тя започва да расте в Сирия, така че преди да бъде наречен Сирин. Зелето е много полезна и добре отговаря глад. Той се абсорбира почти напълно от тялото и е лек продукт в стомашно-чревния тракт.

Варени съцветие препоръчваме хранене диабетици като зеле води до нормална кръвна захар и холестерол. Той съдържа вещества, намаляват риска от рак, нормализиране на нервната система и дори да допринесат за борбата срещу затлъстяването.

Карфиолът се консумират сурови в салати, като за база се бульонът или пуснати в супата. Също получаване готвене на карфиол в пещ, multivarka, тиган и микровълнова печка. За готвене гювечи заслужава да бъде разгледан някои нюанси, а след това на съда ще се окаже отличен.

Как да се подготвим правилно

Изчистване на насекомото. В Кочани могат да обитават някои насекоми, които очевидно не сме виждали. Поставете главата в студена, много солена вода в продължение на 5-7 минути, както и цялата "живи същества" изплуват на повърхността.
Премахване на излишни. Демонтирайте или нарязани зеленчуци в цветчета, груби "крака" за премахване, тъй като те се готвят много по-дълго.
Дясната сос. За готвене е подходящ не всеки сос. Например, доматен сос върху скелета не може да се комбинира с ястието. По-добре е да се избере заквасена сметана, масло или зъбен камък.
Запазване на цвета. За да съцветия бяха бели преди вряща хвърлят във вряща вода с малко захар (1-2 супени лъжици).
Raw зеле. За разнообразие от салати или украса често се използва сурови розички. За да направите това трябва да имате добър измиване зелето и опарване подсолена вряща вода, след което веднага се оттича водата.

Печен карфиол със сирене

От много рецепти готвене на карфиол във фурната това е различно пикантен вкус се дължи на орехи и галета. Готови ястия бързо и лесно. От малко количество съставки 4 пълен превръща части, които могат да се консумират без гарнитура.

карфиол - 400 г;
сирене (сортове крем) - 130 г;
яйце - 3 броя;
Мляко - 60 мл;
масло - 70 гр;
орех (смлян) - 4 супени лъжици;
галета - 3-4 супени лъжици;
сол, подправки - на вкус.

Измитите зеле разделете на съцветия и възпаление сол вода, след около 7 минути на кипене. Суха.
Накълцайте ядки (не е твърде малък) и на няколко минути ги запържваме с галета.
Форма за печене на четка с масло. Равномерно разпределени карфиол.
Следваща слой - едро настърган кашкавал.
Нагоре с печени ядки с бисквити.
Разбийте яйцата, добавете млякото и разбийте отново. Получената смес се изсипва върху последния слой.
Пещ, настроена на 200 градуса и се оставя под формата на 10-15 минути. След готвене, не достигат за още 5-6 минути.

Рецепта с мляно месо във фурната

карфиол - 1 бр;
мляно месо - 500 грама;
яйце - 3 броя;
Сирене - 250 гр;
лук - 3 средни;
галета - 3-4 супени лъжици;
зехтин - 2 супени лъжици;
сол, черен пипер, подправки - на вкус.

Оставя се да кипи вода в съд, леко сол. Измитите зеле цялата по-ниска във вряща вода и се вари в продължение на 5-6 минути.
Суха, разглобявате на малки розички.
Нарязани на малки кубчета и запържете леко крушки в тиган със зехтин или слънчогледово. По-сочни и ароматни GET лук, пържени в масло. Можете да изберете всеки метод.
Сирене решетка едро. Разбийте яйцата и ги добавете към сиренето. Разбъркайте.
В говеждото добавете пържен лук. Ръцете се смесват добре. Разбъркайте съцветие зеле, сол, сложи билки или подправки, разбърква се добре отново (с лъжица).
Мазнините форма масло (достъпно зеленчуци). Сложете каймата с карфиол и се изсипва бита яйца с настърган кашкавал.
Включете фурната до 200 градуса и я поставете под формата на 25-30 минути, докато омекнат.

тънкостите на готвенето

Използвайте свинско месо. Печен карфиол с кайма ще бъде сочен и търг.
Сирене е най-добре да се избере твърда. Преработени сирена не са подходящи, тъй като при нагряване, те стават воднисти и вместо печене, блюдото се погасява.
Добавете доматите с разнообразие от ястия. Предварително се запържва резена доматен сок ще бъдат освободени, след като делото. Можете също така да намали чушката на тънки ивици. Ако се нарязва на много фин, вкусът ще е едва забележима.

Рецепта multivarka

Бърза рецепта в микровълновата

карфиол - 1 глава малък;
яйце - 2 броя;
мляко - 100 мл;
твърдо сирене - 70-100 грама;
Чесън - 2 средни вълни;
масло - 1 чаена лъжичка;
копър натрошени - 2 супени лъжици;
сол и черен пипер - на вкус.

Измийте зеле, разглобявате от малки съцветия след кипене и се вари в продължение на 5 минути. Съцветия поставят в полу-огнеупорен форма. Мазнините капацитет масло.
Яйцата с млякото. Добавете сместа от настърган кашкавал и чесън, подправки и сол. Sauce разбъркайте добре.
Излива смес от съцветие. За златисто кафяво нарязани на върха на люспи масло.
Задайте микровълновата за програма "Грил" или максималния режим в продължение на 10 минути.
Украсете завърши ястието с нарязан копър и други подправки на вкус.

А просто рецепта готвене карфиол сирене, произведено в бързината. Ястието ще бъде чудесна възможност здравословна закуска. В допълнение, той е подходящ дори и за малките деца. Готвене може да се използва вместо гарнитура за месо и риба.

Рецепта Карфиол готвене лесно да се подготви и да се състои от продукти, които винаги ще бъдат в хладилника на всяка домакиня. Освен попълване можете да изберете по свой вкус, и се готви от любимите си съставки. Добави в задочник пасирани гъби, шунка, чушки или домати. Също така, можете успешно да изгради карфиолът с патладжан и тиквички. С малко въображение и експериментиране и вкусна и здравословна ястие ще бъде фаворит за цялото си семейство.

Грижа Fitton у дома след покупката: осветление, поливане, торене, почва. Популярните дейности за перваза на прозореца. Стъпка трансплантация и да се размножават инструкции. Предимства на съдържание в florariume и paludarium.

Какво е аменорея, и когато тя е заподозрян. Основните причини за аменорея. Как да се потвърди диагнозата. Какви могат да бъдат последствията. Как можете да се обадите месечно. Традиционните рецепти за лечение.

10 мин 211 ккал

Как да се грижим за Хауърт у дома през зимата и лятото. Южна Африка видове джудже. методи на отглеждане и функции трансплантация сочен. Отзиви градинари и общи начинаещи грешки.

Мама шест сина Vasylyna Smotrina сигурно: дори и в едно голямо семейство на една жена трябва да намери време за самостоятелно развитие, за да бъдат красиви, и физически активни. За това как тя успява и се радва на това, което животът хакерство - в интервю Woman365.ru портал.

Каква трябва да бъде Asplenium грижи у дома. Описание на сортове за отглеждане на закрито. Характеристики трансплантации и резитба. Възпроизвеждането. Често срещаните грешки градинари, вредители и контрол на заболяванията.

Какво е метаболизъм девет влияещи фактори. Да разсеем митовете. Motor активност за ускоряване на метаболизма. Хранителните активатори и ласкател рецепти. Правилник за дейността, за да започнете biohmicheskih процеси.