Какви трикове не ходят на една жена, за да отслабнете. Диета, упражнения, тялото тайна, масажи - всичко е много добре, но е желателно да се допълни и водни процедури. Водата помага на тялото да се отърве от мазнините, особено ако тя е горещо и го добавя към всяко активно вещество. Днес ние говорим за бани горчица, които са доста ефективни, ако искате да отслабнете.
Каква е тайната на горчица бани
Бани с горчица действие върху тялото по такъв начин, че в резултат на загряване на водата и активен физически pekuchesti горчица значително разширяване на периферните кръвоносни съдове. В резултат на това кръвта започва да циркулира много по-силна, което води активното разграждане на мазнините в тялото и извличане на лимфата през отворените порите на кожата. Заедно с мазнините отстранява от тялото на токсини и други вредни вещества, намиращи се в междуклетъчната течност.
Как да се готви горчица баня
Обем стандартна дължина баня 1700 cm и ширина 750 см е около 250 литра. Естествено, когато се изкъпя, а след това да го излее не до ръба. С надеждата, че можем да запълни баня с 3/4, суха горчица, че е необходимо да се вземат 200 гр Преди да сложи горчица в баня, трябва да се разтваря в малко количество топла вода - това е достатъчно за един литър. Разтворен горчица трябва да се излива във ваната и разбъркайте добре с ръка. За първи път да се определи реакция на организма към pekuchy прах, може да се добави към ваната само 100 суха горчица. На втори път - 150 гр, и по-нататък - 200 грама Температурата на банята може да не е повече от 38 градуса.
Как да си направим горчица баня
Основните правила на банята на рецепция:
- Синап бани, за да бъде ефективно, трябва да се вземат курсове в 10-12 сесии в един ден.
- Продължителността на една процедура - 7 минути. Първа баня, за да се вземат още по-кратки - само на 5 минути.
- Горчица баня трябва да се приема в легнало положение, напълно спокойна. В този случай, не забравяйте да държиш под око за сърдечната област е над водата.
- Ако тялото е много отзивчив към горчицата, а след това да се зърната банята и слизестите гениталиите смажете Вазелин.
- Изведнъж, докато се къпе много замаян или започнете тахикардия (болезнен и нередовен сърдечен ритъм), процедурата трябва незабавно да се прекъсне.
- Ставай от ваната, бавно, толкова горещо тяло постепенно свикнали с хладен въздух.
- Веднага след баня се препоръчва да престои при топъл душ да отмие остатъците от горчица прах.
- След вземане на душ трябва да подсушете, увити в голям хавлиени чаршафи и да се скрият на топло одеяло. Лъжата се препоръчва за най-малко 30-40 минути в жегата.
- Най-добре е да се направи горчица баня през нощта преди лягане, за да веднага след процедурата, да си лягам.
Противопоказания за получаване на горчица бани
Също така за горчица вани не трябва да се използва за тези, които са диагностицирани с диабет, рак и психични заболявания.
Какво се комбинират горчица баня
По време на приема, горчица бани трябва да се придържат към принципите на здравословното хранене: премахване на въглехидрати и животински мазнини. Всяка вечер преди банята да се направи петнадесет минути лесен тичам към тялото се затопля. По време на горчица бани предписана тайна, която ще определи резултата.
Горчица е доста агресивна субстанция, така че преди баня е препоръчително да се консултирате с лекар на семейството. Ако смятате, че имате здравословен всичко е нормално и не счита за необходимо да отидете в клиника, не забравяйте да се направи тест за реакция на организма към горчицата. това се разтваря в малко количество топла вода и разпространение смес вътрешната гънка лакътя. След излагането на пет минути, за да изплакнете горчица и погледнете реакцията на кожата - зачервяване и изгаряне трябва да отиде в пет минути.
Горчица е известно не само като кулинарна подправка, но и като растеж стимулант коса. Тя се основава на маска, за да се предотврати загуба на коса, предоставя красива прическа. 1 Лечебните свойства на горчица му качество горчица, получени благодарение острота - веществото дразни кожата на главата и заедно с него корените на косата, което води до техния растеж и предотвратява загубата на коса. Процедури за добро [...]
Най-честият проблем в женската фигура се счита за областта на корема. Разнообразие от диета и упражнения често не помогне, за да го премахнете. Диетолозите препоръчват да следват определени насоки, които ще ви помогнат да отслабнете без диета и да се отървете от корема. Вие не трябва да седи на диети досаден и сложни за изпълнение на тези препоръки. 1 Как да отслабна без диета и премахване на корема мазнини - изключва [...]
Лициум помогнат да спечелят здравословен тънко тяло, те трябва да бъде един от компонентите на здравословен начин на живот. Само комплексни мерки и воля са в състояние да дадат тънкост и лекота на тялото ви. 1 Сами лициум съдържат изгаряне на мазнини съставки. Бери ползи, които те поемат мазнината от черния дроб и подобрява обмяната на веществата, отколкото създаването на благоприятна среда [...]
Горчица за повечето от нас, на първо място - пикантен сос, без които кухнята не мога да направя някоя любовница. Но това растение, наред с други неща, известен със своите лечебни свойства, така че често се използва в медицината и козметологията. Тя горчица е считан за един от най-добрите средства за защита народни за борба с косопада. Този факт е официално призната [...]
Оцетът баня - един много полезен време процедура. Оцет се използва широко в козметиката, тъй като ефективно елиминира доста широк кръг от проблеми, свързани с кожата и тялото. А оцет баня, за да се осигури максимална полза за целия организъм. 1 Използването на вани с оцет Хората, които приемат един или два пъти седмично оцет баня, отбеляза значително подобрение в здравето и [...]
Колко хубаво след тежък работен ден се накисва в топла и ароматна вана, да забравите за всички проблеми и полет до страната на мечтите! Но там, където на практика ще отнеме чай баня. Не са ли чули? Интересува ли ви? Тогава четете нататък. 1 правила се къпе преди да отидете в банята, от които се нуждаете, за да разбера някои прости и полезни правила: Премахване на грим и вземете душ. [...]
Горчица - един от най-често срещаните подправка за много кулинарни ястия. Но в допълнение към готвенето, е необходимо за грижата за кожата и косата. Още в древността, горчица е била използвана като радикално средство за защита срещу загуба на коса. Маски с горчица стимулират активното извиване растеж, придаващи блясък и мекота. Но вие трябва да знаете как правилно да използвате горчица на прах, за да не се навреди на [...]
Антицелулитен баня - един чудесен помощник в борбата с "портокалова кора". Те допринесе за ускоряване на метаболизма на проблемното място, отстраняване на остатъци и почистване на кожата. В допълнение, тази приятна процедура насърчава релаксация и облекчаване на емоционалното напрежение. И това е от стреса, според резултатите от редица проучвания, е причина за много болести, в т. Н. И целулит. Въпреки това, за да се получи значително [...]
Свързани статии