Не намерихте това, което търсите?
Ако имате нужда от индивидуален избор, или да работят по поръчка - просто използвайте този формуляр.
Следващият въпрос е "
Най-често срещаните форми на физическо възпитание на деца в училищна възраст в семейството на
Методът е строго регламентирано упражнения: По време на обучението, като същевременно се подобрява моторни действия, развитие на физическите качества
Основният методически посоката, в процеса на физическото възпитание е на строга регулация упражнения. Същността на метода е строго регулиран упражнение е, че всяко упражнение се извършва в строго предварително определена форма и точно поради товара.
В практиката на физическото възпитание, всички методи са строго регулирани упражнения са разделени на две групи: методи на преподаване моторни действия; методи за обучение на физически качества.
Методи на преподаване моторни действия.
1) метод за интегрално-конструктивен упражнения;
2) разчленено-конструктивен метод;
3) метод за излагане конюгат.
Начин на холистично-конструктивни упражнения, използвани във всеки един етап на обучение. Нейната същност е, че техниката на моторни действия се разработва от началото в неделима структура, без да го разделя на две части. Холистичният метод позволява структурно научите прости движения (бягане, скачане проста, ДПС). Възможно е да се разработят отделни части, елементи и етапи в структурата на движението, като се фокусира върху най-важните детайли на изкуството. Недостатъкът е, че евентуални грешки консолидационна фаза на неконтролирано движение в техника.
Разкъсана и конструктивен метод. Той се използва в началните етапи на обучение. Тя осигурява неразделна разделяне на моторни действия (главно със сложна структура) в отделни етапи или елементи с алтернативна практика и тяхното последващо свързване към цяло число.
Обучението е препоръчително да се започне с един цялостен изпълнение на моторни действия, а след това, ако е необходимо, да бъдат изолирани от нея елементи, които изискват по-внимателно проучване; разчлени упражнение, така че избраните елементи са относително независими; опознаването на избраните елементи в най-кратък срок и при първа възможност да ги обедини; избрани елементи изследвани в различни изпълнения. Недостатъкът е, че елементите на изолация unlearning не винаги е лесно да се съчетаят в едно цяло на моторни действия.
Начин на излагане конюгат. Тя се използва главно в процеса на подобряване на движението unlearning за подобряване на производителността. Същността е, че техниката на моторни действия за подобряване на условията с увеличаване на физическата активност (хвърляне на претеглената снаряд).
Методика на обучението на физическите качества - различни комбинации от натоварвания и почивка.
стандартните техники за упражнения, насочени към постигане и осигуряване на адаптивните мутации в организма.
1) метод на стандартно непрекъснато упражнения - непрекъснато мускулната активност, без да променя интензивността - дори упражнения (бягане, плуване); - стандартните резба (множество изпълнителни елементи на гимнастика).
2) метод за стандартна интервал упражнения - се повтаря един и същи товара (различни интервали на почивка).
Методи за променлив упражнения - насочени промяна на товара, за да се постигнат адаптивни промени в тялото: с прогресивно натоварване (увеличаване функционалност), с различна (преодоляване функционални бариери), с намаляваща (издръжливост).
1) Метод променлив постоянен упражнения - работа промяна интензитет: - AC в циклични движения (използвате променлива); - в съответствие с променлива (стандартни упражнения комплекс, различен интензитет).
2) Метод на променлив интервал упражнения - различни интервали на почивка между товар (интервали пълна почивка, 3-5 мин твърди интервали почивка).
метод Circle - последователно прилагане на специално подбрани физически упражнения, които засягат различни мускулни групи и функционални системи от типа на постоянно или периодично действие.
Свързани въпроси
- Физическо възпитание -. strogogoreglamentirovannogouprazhneniya.
Metodstrogogoreglamentirovannogouprazhneniya. priobuchenii. prisovershenstvovaniidvigatelnyhdeystvy. razvitiifizicheskihkachestv. Основният методически посоката, в процеса на физическото възпитание е strogayareglamentatsiya. - Физическо възпитание -. класове fizicheskimiuprazhneniyami. игри.
Metodstrogogoreglamentirovannogouprazhneniya. priobuchenii. prisovershenstvovaniidvigatelnyhdeystvy. razvitiifizicheskihkachestv. Основният методически посоката, в процеса на физическото възпитание е строго reglame. Зарежда. - Физическо възпитание и спорт - Дългосрочното планиране на обучението.
Metodstrogogoreglamentirovannogouprazhneniya. priobuchenii. prisovershenstvovaniidvigatelnyhdeystvy. razvitiifizicheskihkachestv. Основният методически посоката, в процеса на физическото възпитание е строго reglame. - Cribs за Физическа култура
Metodstrogogoreglamentirovannogouprazhneniya. priobuchenii. prisovershenstvovaniidvigatelnyhdeystvy. razvitiifizicheskihkachestv.
Издръжливост как fizicheskoekachestvo; видове и сортове, факторите, които причиняват подобряване. стратегия. - Физическо възпитание -. и подобряване на техники за инструктаж
За честотата на движение се прилагат: циклични упражнения в условия, които увеличават скоростта на движение.
Metodystrogoreglamentirovannogouprazhneniya включва: а) методи за повторно изпълнение на действие на инсталацията. - Физическо възпитание -. Факторите, които причиняват подобрение.
Чрез metodamstrogoreglamentirovannogouprazhneniya включва техники. предимно ориентирани.
Издръжливост - способността да се извърши dvigatelnoedeystvie дълъг период от време с предварително определена скорост. - Физическо възпитание -. методи за извършване на учения.
Чрез metodamstrogoreglamentirovannogouprazhneniya включва техники. основно е насочена към развитието на спортно оборудване и методи. насочено основно към образованието fizicheskihkachestv. - Анатомия - Методически принципи на физическото възпитание
Това се отнася за физическата активност и сложност dvigatelnyhdeystvy. Само в този случай може да е в прогрес и подобрение движения razvitiifizicheskihkachestv чл. - Физическо възпитание -. средства и методи за подобрение.
Упражнения. да развият умения за координация, сила, докато
- dvigatelnyhdeystvy изпълнение регенерирани след излагане на вестибуларния апарат (например
Техники за инструктаж не strogoreglamentirovannogo вариация, свързана с. - Физическо възпитание -. изучаването на dvigatelnogodeystviya.
Стъпка dvigatelnogodeystviya изучаването на дълбочината. Особености на прилагането на средства и методи. reglamenta¬tsii движения режим
Методи. - метод разчленено обучение. - метод за цялостно обучение. - metodyrazvitiyafizicheskihkachestv.
намерени подобни страници: 10
Свързани статии