Благотворен ефект върху тялото плодове и зеленчуци, оранжево и жълто цветя
Хората, страдащи от артрит, е необходимо да се изключи много храни от вашата диета. Каквото и да е трудно да се откажат от любимите храни, то трябва да се направи, защото здравето е най-важното! Диета артрит е много важно за възстановяване на метаболизма и намаляването на пикочната киселина в кръвта. По този начин е възможно да се избегне появата на усложнения и значително ускорява процеса на възстановяване.
Това е вредно има артрит
На първо място трябва да се откаже от храни, като например:
- месо на скара и други пържени храни
- бобови и колбасарски изделия
- спанак и киселец.
Абсолютно забранено е да използвате:
- бульони
- месо от животни и техните части, като лепкава бульон
- пушена храна
- шоколад
- крем торти
- вътрешни органи (бъбреци, черен дроб, сърце животни)
- алкохол.
Също вредни продукти на артрит са:
- животински мазнини
- мазни риби
- подправки.
По-малко вредни съставки, хранителни учените наричат:
- сол
- готвени месни продукти
- сливи
- масло
- мляко
- варено постно месо и риба
- гъби
- зелен лук и магданоз
- калмари и скариди, да ги използват в ограничен обем.
Препоръчително е да се ядат храни, които са съставени от витамин С
Млякото може да се използва само като млечни овесена каша или в чая. Месото е по-добре да се яде само диета, например, пуйка се вписват перфектно, заек, пиле или патица.
Ястията в възпаление и ставни заболявания трябва да се основават на микроелементи и витамини. Учените са показали, че артрит е много благоприятен ефект върху оранжево тялото плодове и зеленчуци и жълт, защото те съдържат антиоксиданти. Той също така се препоръчва да се използват и други растения, които са съставени от витамин С, а именно, ябълки, цитрусови плодове, ябълка и сурови картофи сок, червен пипер.
Яденето на сурови зеленчуци и плодове допринасят за загубата, която е много по-важно за артрит, колкото е необходимо, за да се ограничи максимално натоварване на възпалени стави тегло. Що се отнася до напитките, диета с артрит, можете да използвате зелен чай, сокове, зеленчуци, плодове, различни плодови напитки и чай с лимон, бульон пшенични трици, роза, различни компоти.
Артрит, възникнали на фона на алергични реакции не трябва да се ядат храни, които предизвикват алергии. Тези продукти включват патладжан, домати, чушки и картофи.
Когато подагра дадат своите предпочитания кисели сортове плодове, а именно цитруси, червени боровинки, боровинки, домати и зеленчуци - лук, цвекло, картофи и моркови. Той е много полезен веднъж седмично с подагра консумират млечни вегетарианска храна за разтоварване на организма. Но при условие, че не сте алергични към млечни продукти.
Добри показва тялото на излишната пурини сок от краставица
За лечение на хроничен артрит, е желателно да се следват за растителна млечни продукти диета, но за да се постигне положителни резултати, тази диета трябва да се придържат постоянно, или най-малко две години. Но имайте предвид, че с такава диета може да се влоши артрит в първите месеци. Често ядат млечни продукти, които съдържат полезни бактерии. Но отново ви напомняме, че употребата на мляко, зеленчуци диета е разрешено само в случаите, в които не са алергични към млечни продукти.
Много полезно да се използва рибено масло и рибено масло, тъй като тя съдържа полезни киселини, които муфелни чувствителността на ставите. Можете също така да се яде сьомга, пъстърва и скумрия, съдържа полезни ненаситени мастни киселини. Но яде рибата в ограничен брой, тъй като всякакви животински храни съдържат много пурини.
Можете да прекарате лек, като се използват пресни сокове, смесване сок от целина, домати, зеле и моркови. При изпълнението на тази диета, и трябва да се придържат към специален режим. През първата седмица само се пие плодов сок за един ден по време на втората седмица сок напитка в продължение на два дни в седмицата, но не всеки ден, а на следващия ден, а третият - в продължение на три дни, като се редуват дни.
Добри показва тялото на излишните пурини сок от краставица, която може да се използва за 1 чаша на ден. За да се извърши сериозна диета е необходимо да се консултирате с лекар и да разберете дали това ще бъде от полза за тялото. Използвайте го, трябва също под лекарско наблюдение. Плодови и зеленчукови сокове можете да пият 2 литра на ден, с минимално количество захар, особено в подагра.
Всяка диета за артрит, подагра и други видове заболявания, свързани с възпаление на ставите ще бъде ефективна, ако всички изисквания за лечение и използват всички храни в умерени. Внимателен и чувствителни към здравето си, и те никога не са ви разочарова!
Свързани статии