Диета с хипертония (повишено налягане)
В основата на хипертония са нарушения на механизмите, които регулират сърдечно-съдовата система. По този начин, под влиянието на дразнещи фактори - опит, нервна стимулация, често се случва в кръвното налягане.
По-нататъшно развитие на хипертония допринася за прекомерна или недостатъчно хранене, физическа активност, злоупотреба с алкохол, прекомерно пушене и тежест на заболяването, и т.н. Както има три етапа на заболяването -. I, II, III. На свой ред, разделена на фази А и Б.
При лечението на хипертония важно място принадлежи на терапевтичен диетата. Когато хипертония се определя диета маса номер 10 Основните принципи на диета за хипертония:
- Максималната граница на сол.
- Ограничаването на храната на животински мазнини и въглехидрати.
- Увеличението в диетата на морски дарове.
- Честите и по-малки хранения - 4-5 пъти на ден на малки порции.
- Последното хранене поне 2 часа преди лягане.
Когато хипертония се определя диета 10 грама (10 g маса) Певснер диета. Всичко се приготвя храна без сол. Ако няма конкретен медицински съвет, за да добавите сол към храната можете, но не повече от 3-5 г (около половин чаена лъжичка) на ден. Общо течност (включително първия курс) не трябва да надвишава 1.5 литра. Храната е препоръчително да се използва в готварството и печена форма или леко запържени след завиране. Важно условие в терапевтичната диета за хипертония - умереност в храненето.
Диетата на пациенти с тежка хипертония (II B и етапи III) е по-строго ограничено до сол, животински мазнини, яйца (2 -. 3 единици на седмица), крем, сметана, масло, и топено масло. Слаба месо и риба бульон е разрешено да използва не повече от веднъж седмично. Ястия на постно месо, птици, риба ядат само варени и печени форма. Повече използване в храненето на морски дарове, сурови плодове и зеленчуци.
Диетата на пациенти с хипертония, които са с наднормено тегло се препоръчва да се ограничи консумацията на хляб, захар, тестени ястия от зърнени култури и картофи. Препоръчителна различни дни на гладно.
Приблизително 10 грам-дневно меню диета
Режим на хранене от 10 грама (10 грама на маса) - без сол диета. Диета 10 грама от състав е физиологично пълна и може да се използва за дълъг период от време. За подобряване на вкусовите качества на храната може да се консумира безсолно лимон, боровинки, сливи, мед, конфитюр, захар, оцет, магданоз, канела, лимонена киселина, зеленчуци и плодови сокове.
За целия ден. бял хляб - 150 г; ръжен хляб - 150 грама; Захар - 50 д; масло - '10
Първа закуска (преди операция) варено месо - 55 гр; салата растително масло - 150 грам; чай с мляко - 180 гр
Обяд (по обяд): варено пиле с ориз; зеленчукова салата; чай; хляб.
Обяд (след обработка): вегетарианска с крем супа - 500 г; Строганов от варено месо от варени картофи - 55/110 г; желета - 120 г
Вечеря. печена риба - 85 гр; пилаф плодове - 180 г; чай с мляко - 180 гр
Една нощ (21 часа): кисело мляко - 200 грам
маса
разрешено и забранено продукти в хипертония (повишено налягане)
Свързани статии