Според китайската медицина, повечето от енергията Ци, ние го получаваме от храната, и затова е важно, че храната е балансирана.
Чигун хранителни третира като възможност, за да получите повече енергия, толкова по-добре като цяло физическото здраве, забавят стареенето. Капитаните на източната практика твърдят, че общата мощност на Ци присъства в нашия свят. в това число - и обикновена храна.
Мощност в китайската медицина
Заслужава да се отбележи, че много енергия на Qi - е балансът между двата елемента, на две противоположни енергетик, наречена Ин и Ян. Когато балансът на тези две енергии е счупен, и трудно за потока на Ци. Ако това се случи в човешкото тяло, физическото местоположение на възникване на такава дисбаланс и след развитие на патологично състояние.
Важно е да се разбере, че храна и готвена храна - това не е просто храна, необходима на стомаха за храносмилането и следващите учения енергия. Той е на суровината, която вече съдържа определена енергия.
Смята се, че храни с ян енергия - това е топла храна, която дава сила, ободрява, но храна с Ин енергия - храната е студено, което прави един пасивен и апатичен, което води до затлъстяване.
За да имате добро настроение, бъдете активни и се чувствам страхотно, само за да се балансира вашата храна, така че храната с необходимата енергия стига до масата ви по-често. Тогава два старта - мъже и жени, топлина и студ, ин и ян ще откриете хармонично и взаимноизгодно квартал, мислите ли, веднага се чувстват като у себе си тези положителни промени.
неутрални продукти
Специалистите отбелязват също така, че в допълнение към топли и студени продукти (разбира се, от гледна точка на енергия) и бандата има неутрален. Те трябва да се направи по-голямата част от менюто на храна и храната за деня, за да поддържа жизнено хармония.
Чрез неутрални продукти главно включват:
- Зърнени култури и зърнени храни;
- Бобовите растения;
- Свинско и говеждо месо.
Лекари и експерти в Източна медицина забелязали, че в менюто на повечето съвременни хора е доминиран от продукти със силна ин енергия. Това, че те насърчават пасивност, нежелание да бъдат активни, nesobrannosti и объркване, загуба на визуална интелигентност, а това е важно - до увеличаване на теглото.
топла храна
Храни, богати на енергия Ян - топла храна, която, напротив, ускорява всички процеси в човешкото тяло, включително - метаболизма и обмяната на веществата, насърчава загуба на тегло и активен начин на живот.
Но е важно да се напомни, че най-важното нещо - това е баланс. Излишната енергия Янг също няма да отиде във ваша полза, както и ясен превес на Ин в диетата.
Поради нарастващото ниво на мъжката власт, светкавицата на ярост и гняв неконтролирано, хиперактивност, скокове в кръвното налягане и развитието на хипертония, сърдечни проблеми.
Увеличаване Ян енергия в храна от собствените си усилия, докато все още е възможно. Например, тя допринася за увеличаване на готвене чрез печене, печене, удължено готвене при висока температура. Не забравяйте обаче, прекалено студена храна често носи само вреда, така че да се избегне напитки студени напитки или храна, особено ако тя е била замразена.
Таблица продукти, в съответствие с тяхното съдържание на ин и ян
Други продукти съдържат по-малко енергия, за да Янг тази колона са съответно топли храни и Ин за колона - освежаващо.
Балансирано хранене според китайската медицина
Прави впечатление, че Китай все още не е твърде предпочитат млякото и продуктите, получени от него, както и за много местни хора има силна алергия към млечни храни и дори непоносимост към лактоза. Експерти предполагат, че това се дължи на особеностите на културните традиции - в хората Изток не одобряват прекалено много прилича на ястия, както и много отказва да направи млякото, за да не се навреди на неговата енергия.
В същото време в Китай и съседните страни, хората са по-малко вероятно склонни да страдат от затлъстяване и прекомерно тегло, още повече - китайците се считат за една от най-грациозни състезания по целия свят. Което не може, за съжаление, да се каже на нашите сънародници, които абсорбират млечни продукти всеки ден от детството си.
Тази функция може да се проследи и продуктите на другите говорители - докато Китай е активно използване на подправки и билки в своите ястия, от бившия Съветски съюз предпочитат да спазва умереност, ако изобщо без тях.
Явен превес на храна, обогатена с пасивна студена Ин, никой не е в полза - има постоянно чувство на глад, чувство на неудовлетвореност, апатия. Мъжът бързо става глупав, си интелектуалните способности се намалява.
Повечето жени погрешно смятат, че в основата на правилното хранене трябва да бъде зелени зеленчуци и млечни продукти, а междувременно е - пряк път към нестабилна маса и енергиен дисбаланс.
С помощта на някои храни, както и че е възможно да се подобри здравословното си състояние. Много заболявания - е проява на електрически смущения, поради което, ако за да спре тази дисхармония, а след това се възстановяват и физическо здраве. Често по време на неговото заболяване на организма липсва енергия и нови сили за борба с болестта. Огромен запас от жизненост, скрит в храни, богати на мъжката Ян енергия. Ето защо, в случай на остри респираторни заболявания, традиционната медицина препоръчва интуитивно често ядат топла напитка с мед, чесън и лук.
- Такава храна за бронхит в китайската медицина ще ви помогне бързо да се справят с храчки в белите дробове и тежка кашлица. Brew инфузии на билки с добавяне на подправки и мед, за да пушат заболяване на тялото.
- Намаляване на емоционална тревога и да се създаде психоемоционалното фон, а напротив, да ви помогне да се охлади продукти с женския Ин енергия. Ако постоянно се сърди без причина, избухвате, склонни към агресивно поведение и активни неврози - включват в диетата си изобилие от плодове, пресни зеленчуци и млечни продукти.
- Стреми се към хармония и до натрупване на енергията Ци. да се чувстват весели и здрави. Не злоупотребявайте с острите продукти, ако страдате от експлозивен темперамент и яростни атаки и не абсорбират в неограничени количества прясна салата и кисело мляко, ако вече имате значително дефицит на активност и енергия в организма.
- Когато мнозинството от тежки невротични състояния и психични обострянията би било полезно да се намали на мозъка с помощта на продукти от групата Ин.
Не забравяйте - навсякъде по света циркулира първична енергия Чи. и че това се отразява както на нашето здраве и качество на живот.
Чигун - храна, провеждане на тялото ви да се балансира. Ако искате да поддържате тялото си в добра форма и да имат добро здраве, няма да си тръгне без внимание на тези мъдри знания.
Прочетете повече интересни статии за китайската медицинска Чигонг.
Абонирайте се за нашия телеграма. да се запознаят с най-важните новини. Това е достатъчно, за да има телеграмата на всяко устройство, следвайте връзката и щракнете върху бутона на присъединяване.
Свързани статии